پنجاه سال در این کشور در دوران طاغوت، قبل از انقلاب، #دانشگاه وجود داشت؛ در این دانشگاه، هم اساتید متعهّد و خوبی بودند، هم #دانشجویان بااستعدادی بودند -حالا تعداد نسبت به امروز کم بود؛ از لحاظ نسبی خیلی کمتر از امروز [بود] لکن همانهایی که بودند، به‌هرحال جوانهای ایرانی بودند دیگر، جوانهای بااستعداد بودند- [ولی] یک حرکت علمی، یک پدیده‌ی نوِ علمی در تمام طول این پنجاه سال در ایران وجود ندارد. چرا؟ چون باور نمیکردند که بتوانند، اطمینان نداشتند به خودشان؛ این بی‌اطمینانی را تزریق کرده بودند در اذهان ملّت. امروز، ما هر روزی در کشور یک نوآوری داریم؛ نوآوری علمی، نوآوری فنّاوری. دشمنان ما وقتی می‌بینند این نوآوری‌ها را، عصبانی میشوند. امروز کشور ما با وجود تحریم در رشته‌های متعدّدی از دانشهای پیشرفته، جزوِ ده کشور اوّل دنیا است. پیشرفتهایی که اینها در زمینه‌های گوناگون کرده‌اند، در زمینه‌ی نانو و در همین زمینه‌ی هسته‌ای، به‌خاطر باور به خود است. یکی از سنگرهای دشمن در ایران، ناباوری ملّت به خود بود، و یکی از سنگرهای بزرگ پیروزی ملّت و #جوانان ملّت، باور به خود و روحیه‌ی «#ما_میتوانیم» است. رهبر انقلاب؛ ۱۳۹۵/۰۱/۰۱ 🔬💊🔬💊🔬💊 عضویت در کانال تلگرام #ریحانه 💊🔬💊🔬💊🔬

💪 در پنجه‌ی #امتحانات ⁉ برخی از محصلین و #دانشجویان این روزها درگیر تقارن #روزه_داری و امتحانات پایان ترم هستند. آیا می‌دانید برای گذراندن هرچه‌بهتر این ایام چه باید کرد؟ ⏱ اینکه روزهای ماه مبارک #رمضان با امتحانات پایان ترم همراه شده است، بیش از قبل ما را به فکر برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و فراگیری مهارت‌های تازه و موثر در زمینه مطالعه می‌اندازد. ⛔ قبل از هر چیز حواستان باشد که محصل بودن دلیلی برای روزه نگرفتن نیست. این که شما رفت و آمدتان زیاد است یا امتحان دارید، #حکم_شرعی‌ را برایتان تغییر نمی‌دهد. بنابراین نیت کرده، از خداوند کمک بخواهید و مطمئن باشید به واسطه انجام یک واجب شرعی، خداوند به ذهن و وقت‌تان #برکت می‌دهد. دعای مطالعه و #قرآن خواندن را فراموش نکنید. واقع‌بین باشید. شما در ایام #ماه_مبارک_رمضان نمی‌توانید همانند گذشته مشغول درس خواندن شوید. ساعاتی از روز از نظر جسمی و ذهنی توانایی‌تان کاهش پیدا می‌کند بنابراین باید زمانهای طلایی را بشناسید و به جای کمیت بر کیفیت متمرکز شوید. با خودتان روراست باشید. اگر از آنها هستید که تحمل شب بیداری را ندارید و همین که ساعت از دوازده می گذرد چشم‌هایتان بسته می‌شود، پس بهترین برنامه ماه رمضان شما این است که ساعت ده شب بخوابید و بعد از سحر بیدار بمانید و به درس خواندن بپردازید. 🌅 بعد از ظهرهای #ماه_رمضان زمان مناسبی برای درس خواندن نیستند، خاصه در عصرهای گرم و بلند تابستان. دروس سنگین که نیاز بیشتری به تمرکز و تفکر دارند را همان اول صبح بخوانید، عصرها را بگذارید برای مرور کردن، خواندن خلاصه‌ها یا تست زدن... 🚶♀ اگر از آنهایی هستید که راه می‌روید و درس میخوانید یا با صدای بلند #مطالعه می کنید، نیاز مبرم دارید که سبک‌تان را در این ماه تغییر دهید. چرا که در این سبک‌های مطالعاتی چند برابر انرژی‌تان هدر می‌رود و خیلی زود گرسنه و تشنه می‌شوید. باشگاه و سینما و بیرون رفتن با رفقا و ... همگی ممکن است در شرایط طبیعی خوب باشد، اما در ماه مبارک رمضان بهتر است فعالیت‌ها و رفت و آمدهایتان را به همان دانشگاه محدود کنید تا کمتر انرژی‌‌تان از دست برود. 🍕 از خوردن پیتزا و ساندویچ و دیگر فست‌فودهایی که تا دیروز قوت غالبتان بوده است و قبل و بعد از کلاس‌هایتان از خجالتشان در می‌آمدید دوری کنید. این‌ غذاها به دلیل چربی زیاد و ناسالمی‌شان باعث رخوت و کسالت شما می‌شوند و عطش‌تان را زیاد می‌کنند. 🍎 در عوض در وعده‌ی #سحر از سبزی و میوه‌جات استفاده کنید. فاصله #افطار تا سحر را تا می‌توانید مایعات بنوشید و در وعده‌ی افطار از شیرینی‌های طبیعی مثل خرما غافل نشوید. 📴 اگر اصرار دارید که همچنان شبکه‌های اجتماعی و بازی و سرگرمی را در ایام امتحانات و ماه رمضان هم از دست ندهید، بهتر است استفاده از آنها را به زمانهای مرده‌تان منتقل کنید. بعد از ظهرها یا یکی دو ساعت قبل افطار را به این گونه کارها بپردازید. 🌱 #مهارتهای_زندگی 🌙 @Khamenei_Reyhaneh