💐💐🍁🍁💐💐🍁🍁💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری7⃣ گاهی ما درگیر افکاری می شویم. که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌼 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح میدهم. 💐 خطای از صافی گذراندن یا فیلتر ذهنی 💐 افکارتان منحصرا به جنبه های منفی متمرکز است. افکارتان را بر ناراحت کننده ترین و تهدید کننده ترین بخش اتفاقات متمرکز می کنید, بدون آنکه به رخداد های خنثی و مثبتی که احتمالا ممکن است بر دیدگاه منفی شما خط بطلان بکشند, بیفکنید. 💐 مثال: در نظر بگیرید در محل کار پشت میزتان نشسته اید و همین که به فکر عیب و ایرادهای یکی از همکاران از گزارش شما می افتید, جوش می آورید. و خود گویی می کنید" آدم هم این قدر رذل!" شما همه آن اظهار نظرهای مثبتی را که این شخص در گذشته و حال در باره شما کرده است را نادیده می گیرید. 🌻 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟راه اصلاح آن چیست؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مدرس_مشاور 🍁🍁💐💐🍁🍁💐💐🍁 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری7⃣1⃣ گاهی ما درگیر افکاری می شویم. که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت یا بدبینی و رفتارهای منفی ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌼 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح میدهم. 🍁خطای فکری برخورد قضاوتی 🍁 خودش و دیگران را بر اساس معیارهای دلخواه و سلیقه ای قضاوت می کند. 💐 مثال :" ببین اون چقدر خوب درس می خونه من بد درس می خونم". 🌼 مثال دیگه:" نگاه کن اون چقدر موفقه در حالی که من موفق نیستم". 🌸 مثال دیگه:" چقدر به او احترام می گذارند ولی به من بی احترامی می کنند". 🌻 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟ راه اصلاح آن چیست؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مدرس_مشاور 🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐 https://eitaa.com/khaneAram_Basir