🚲 #دوچرخه_سواری کنید. ▫️دوچرخه سواری سرعت سالمندی را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. ▫️اندامی بنام تیموس، که سلول های ایمنی (سلول های تی)، تشکیل می دهند معمولا از سن 20 سالگی کوچک می شوند. ▫️تحقیقات نشان می دهد، تیموس دوچرخه سوارانِ مسن تر، مثل افراد جوان تعداد زیادی سلول تی تولید می کند از این رو پیری آنها با تاخیر پدیدار می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم