♦️ #کاهو در مقابل با سایر سبزی ها آب زیادی دارد و مصرف آن در وعده ی #سحر سبب جلوگیری از تشنگی در طی روز می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❇️ تقویت اعصاب با #کاهو ♻️ کاهو سرشار از اسید فولیک است و مصرف آن برای كنترل عصبانیت و خشم مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥬 برای رفع بی خوابی #کاهو میل کنید. ♻️کاهو خواب آور است و غذا را هضم می کند. ♻️ افراد صفراوی کە معمولا مشکل بی خوابی دارند، می توانند کاهو را جایگزین قرص های خواب کنند. ♻️ یکی از بهترین خواب آور ها، استفاده از یک استکان عرق بهارنارنج + یک قاشق مرباخوری تخم کاهو، نیم ساعت قبل از خواب است. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan