﷽ ✨ رسول اكرم صلى الله عليه و آله می فرمایند : ✨ اى على تو را سفارش مى كنم به خوردن عدس، زيرا مبارك و پاك است، قلب را رقيق و اشك را زياد مى كند و هفتاد پيامبر پيوسته از آن استفاده مى كردند 🗓 امروز شنبه 👈🏻 25 بهمن 1399 👈🏻 1 رجب 1442 👈🏻 13 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ میلاد امام محمد باقر علیه السلام و حلول ماه رجب مبارک باد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔰تفاوت #روغن_کنجد و #روغن_ارده_کنجد در چیست؟ ♻️ در روش روغن گیری روغن کنجد برای افزایش راندمان تولید روغن، کنجد بالای صد درجه سانتی‌گراد گرم شده و باعث شده تا روغن بیشتری تولید شود؛ اما این روش به علت استفاده از درجه حرارت بالا باعث از بین رفتن بسیاری از خواص روغن خواهد شد. ♻️ اما برای روغن ارده کنجد، از کنجد تفت داده استفاده می شود و مثل روش قبل کنجد را حرارت نمی دهند و روغن به واسطه فشار پرس بر دانه تفت داده کنجد از آن خارج می شود. ✅ روغن تولیدی در این روش خاصیت آنتی اکسیدانی، طعم و ویتامین‌های خود را حفظ می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🌼 دم کرده #گل_همیشه_بهار باعث تحریک قاعدگی شده، به تنظیم سیکل قاعدگی کمک می کند و برای کاهش علائم آزار دهنده آن از جمله درد و گرفتگی های شکمی مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍌 #موز مانند لبخندی زیبا بر لب انسان👆🏻 🔅 این میوه پس از هضم به یک انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین تبدیل شده و خلق و خو در مغز را تنظیم می کند. 🔅همچنین موز به عنوان یک داروی ضد افسردگی شناخته شده است.  🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ #میلیا 🔸میلیا، لک‌های کوچک یا کیست‌هایی به رنگ پوست یا سفید و زرد است که در زیر پوست ظاهر می‌شود. برخی افراد ممکن است آن‌ها را «لک‌های شیری» بنامند. 🔸میلیا در واقع تجمع‌های کوچکی از کراتین‌های به‌دام‌افتاده است، کراتین پروتئینی است که باعث استحکام سلول‌های پوست، ناخن‌ و مو می‌شود. 🔸علت اصلی بروز میلیا ممکن است متفاوت باشد، این عارضه در برخی افراد به واسطه تروما (ضربه و آسیب) یا عمل جراحی زیبایی اتفاق می‌افتد. 🔶 روش بهبودی : 🔸دو قاشق غذا خوری شکرقهوه ای + آب لیموی تازه + نصف قاشق چای خوری روغن زیتون خوب مخلوط کنید، و روی نقاط مورد نظر بزنید و اجازه بدهید 20 دقیقه بماند و بعد بشویید. 🔸روغن مالی با روغن سیاه دانه ناحیه ی موضع مورد نظر 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥕تقویت بینایی با #هویج؛ 🔸با خوردن هویج تا حد زیادی جریان خون به چشم افزایش پیدا می کند، رنگ نارنجی هویج به خاطر گیاهی به نام بتاکاروتن است که خطر آب مروارید را کاهش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❇️ #کرفس موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود. ✅ جالب است بدانید یک واقعیت شگفت آور بین کرفس و استخوان  وجود دارد که هر دو حاوی 23 درصد سدیم هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍃 از دم کرده ی برگ گیاه #اکالیپتوس استفاده کنید. 🍃 کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه، رفع استرس، درمان خشکی پوست، تسکین درد و سلامت دندان از ویژگی های این گیاه است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨امام صادق عليه ‏السلام می فرمایند : ✨ انار را با پيه‏ اش بخوريد، چرا كه معده را پاك مى‏ كند و مايه رشد ذهن مى ‏شود. 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 26 بهمن 1399 👈🏻2 رجب 1442 👈🏻 14 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍇 #انگور شبیه کیسه های هوایی ریه است. 📌رژیم غذایی سرشار از انگور تازه، در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری مزمن ریوی و آسم تاثیر بسزایی دارد‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 #به_لیمو اعصاب را تقویت می کند. 🔸تقویت مفاصل و سیستم ایمنی، کاهش عفونت پوست، سلامت دستگاه گوارش و پاکسازی سیستم تنفسی از دیگر خواص آن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم