🤔 آیا می دانید خوردن غذاهای سرخ کردنی در وعده ی سحری باعث افزایش تشنگی در طول روز می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #سبک_زندگی_سالم

🥩 با گوشت، پیاز بخورید. ✔️ به دلیل وجود آنتی بیوتیک بسیار قوی که در پیاز وجود دارد و میکروب ها را از بین می برد؛ توصیه می شود در کنار غذاهای گوشتی و پرچرب، پیاز خام بخورید. ✔️ پیاز، از عفونت جلوگیری کرده، هضم را آسان و باکتری های روده را از بین می برد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔹با نظافت خانه به جنگ آلزایمر بروید. 🔹یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که کارهای ساده خانه می‌تواند با افزایش اندازه مغز مانع از زوال عقل شود. 🔹متخصصان کانادایی دریافتند، کارهای خانه مانند گرد و غبار به افزایش اندازه مغز کمک می‌کند. 🔹مغزهای بزرگتر می‌توانند به جلوگیری از زوال عقل - کاهش مداوم عملکرد مغز کمک کنند. 🔹تحقیقات همچنین نشان داده، فعالیت بدنی شدیدتر در حال حاضر با افزایش حجم مغز مرتبط است، اما کارهای ملایم‌تر، شکل واقعی‌تر و کم خطر فعالیت بدنی را فراهم می‌کنند. 🔹دانشمندان کانادایی دریافتند افراد مسن که وقت بیشتری را برای کارهای خانه صرف می‌کنند، کمتر از سایر افراد دچار زوال عقل می‌شوند./خبرویژه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👫 کانون خانه را گرم نگه دارید❗️ ▫️گرم ترين خانه، خانه ايست كه در آن مرد خانه محترم شمرده شود و زن خانه محبوب باشد. ▫️مرد تشنه ی احترام است و زن عاشق محبت است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند : ✨ حجامت عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد. 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 1 اردیبهشت 1400 👈🏻 8 رمضان 1442 👈🏻 21 آوریل 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 فکر می کردید سلول انسان اینقدر شگفت انگیز باشه؟ ▫️اين جزئی ترین نمایش سلول انسانی تا به امروز، حاصل از رادیوگرافی، تشدید مغناطیسی هسته ای و میکروسکوپ برقی الکترونیکی است./خبرویژه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ✴️ #سوپ_کرفس_هویج : 🔶 مواد لازم : 🔸روغن ارده کنجد : 2 قاشق غذاخوری 🔸کدو حلوایی : نصف کدو 🔸هویج خرد شده : یک عدد 🔸کرفس خرد شده : 2 شاخه 🔸پیاز خرد شده : 1 عدد 🔸سیب زمینی : 1 عدد 🔸گوجه فرنگی : 1 عدد 🔸سیر ریز شده : 4 حبه 🔸آب سبزیجات : 4 پیمانه 🔸نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه : به مقدار لازم 🔸پیازچه خردشده : 2 قاشق غذاخوری 🔶 طرز تهیه : 🔸روغن ارده کنجد را در قابلمه بریزید، کدوهای مکعبی شکل، هویج، کرفس، سیب زمینی و پیاز را در روغن چند لحظه تفت دهید. 🔸سیر و گوجه خرد شده را به مخلوط، اضافه کنید و آب سبزیجات را روی آن‌ها بریزید. 🔸قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و بگذارید جوش بیاید. 🔸سپس حرارت را کم کنید و بگذارید 30 دقیقه آرام آرام بجوشد تا سبزیجات نرم شود. 🔸نمک، فلفل و زردچوبه را به محتوای قابلمه اضافه کنید. 🔸در صورت دلخواه با استفاده از یک همزن، مخلوط را به صورت پوره درآورید و آن را در ظرف مخصوص سوپ که قبلا آماده کرده‌اید، بریزید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید جذب امواج الکترومغناطیسی مغز در کودکان 10 برابر بزرگسالان است؟ ❌ از بازی کردن کودک با موبایل جلوگیری کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👆🏻سبزی هایی که لاغر می کنند 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔅 فردی که بیشتر از همه وقت‌تان را با او می‌گذرانید، 🔅 خودِ شما هستید...! 🔅 پس سعی کنید برایِ خودتان هم 🔅 دوست داشتنی باشید 🔅 نه فقط برای دیگران... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 علت بالا رفتن #آنزیم_کبدی چیست؟ 🔹بالا رفتن آنزیم‌های کبد ممکن است نشان‌دهندهٔ التهاب یا آسیب سلول‌های کبدی باشد. 🔹سلول‌های کبدی ملتهب یا آسیب‌دیده، مواد شیمیایی خاص مانند آنزیم‌های کبدی را بیشتر از مقادیر طبیعی به داخل جریان خون آزاد می‌کنند. 🔹از دیگر علت های مهم بالارفتن آنزیم کبدی داشتن استرس و اضطراب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید بوسیدن پیشانی غدد درون ریز را فعال می کند؟ ✔️ این غدد مسئول حس امنیت و خوب بودن هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم