﷽
✨ امام علی علیه السلام می فرمایند :
✨ خوردن گردو در اوج گرما؛ موجب تحریک گرما از درون می گردد و زخم های بدن را تحریک می کند و خوردن گردو در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند.
🗓 امروز پنجشنبه
👈🏻 2 اردیبهشت 1400
👈🏻 9 رمضان 1442
👈🏻 22 آوریل 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🍲 وعده های غذایی خود را در اولویت برنامه تان قرار دهید، و حداقل 20 دقیقه را برای هر یک از وعده ها اختصاص دهید.
▫️تند غذاخوردن باعث نفخ، چاقی، ورم معده و دیابت می شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
◽️جرم گیری طبیعی دندان با ترکیب نمک دریا و لیمو :
▫️نمک دریا + آبلیموترش از هرکدام نصف قاشق چای خوری، را مخلوط کرده، و برای شستشوی دندان ها از آن استفاده کنید.
▫️این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
👶🏻 کودک خود را #ماساژ دهید؛
▫️ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود.
▫️سیستم ایمنی بدن کودک را قوی می کند.
▫️گریه های کودک را کاهش می دهد و تنش های عصبی را به حداقل می رساند.
▫️دستگاه گوارش را تقویت کرده، هضم و دفع بهتر انجام می گیرد.
▫️ماساژ همچنین به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند.
▫️یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ کودک روغن بادام شیرین می باشد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🔆 کبد چرب ارمغان زولبیا و بامیه :
🔅 زولبیا و بامیه های موجود در بازار از روغن جامد یا مایع و قندوشکر تهیه میشوند که بسیار مضر است.
🔅 با خوردن این شیرینی به یکباره کالری بالایی وارد بدن میشود، که موجب چاقی و چرب شدن کبد می شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
😴 برخی از افراد با وجود خواب کافی شبانه باز هم احساس خستگی و خوابآلودگی دارند.
🔆 برخی از علت های آن :
🔅 کم آبی بدن
🔅 کمبود ویتامین
🔅 ورزش نکردن روزانه
🔅 استرس و افسردگی
🔅رژیم غذایی نامناسب
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🔶 ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است و یکی از نیازهای ضروری برای حفظ سلامتی و افزایش کارایی بدن محسوب میشود.
🔶برخی از منابع آن شاملِ : کدوحلوایی، مرکبات، آویشن و جعفری تازه، فلفل سبز، انواع کلم، کیوی و... است.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
📍اگر قند خونتان بالاست، نگران شیرینی #توت نباشید‼️
📌توت با اینکه شیرین است، قند خون را پائین می آورد و موجب کاهش وزن نیز می شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
﷽
✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند :
✨ برشما باد کدو، زیرا عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ می کند.
🗓 امروز جمعه
👈🏻 3 اردیبهشت 1400
👈🏻 10 رمضان 1442
👈🏻 23 آوریل 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند :
✨ مثل خدیجه پیدا نخواهد شد. خدیجه در آن هنگام که مردم مرا تکذیب کردند، مرا تصدیق نمود، و مرا با ثروت خود برای پیشرفت دین خدا یاری نمود. خدا به من دستور داد خدیجه را به قصر زمرّدی که در بهشت دارد و هیچ رنج و زحمتی در آن نیست، بشارت دهم.
▪️سالروز وفات حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها تسلیت باد
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🔆 تاثیرات #روغن_نباتی بر کاهش میل جنسی :
🔅این روغنها موجب بیمارییهایی همچون تصلب شرایین، ضعف جریان خون، افزایش وزن می شوند که خود میتواند منجر به ضعف میل جنسی شود.
🔅برخی از روغنهای نباتی، حاوی مقادیر بالای روغن غیر اشباع شده است که موجب کاهش زیاد میزان تستوسترون می شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
◽️ #کراتین_طبیعی_مو :
▫️یک عدد موز له شده + یک عدد زرده ی تخم مرغ + دو قاشق عسل را مخلوط کرده و به کل موها بزنید.
▫️پس از گذشت 3 ساعت، با شامپوی گیاهی سر خود را بشویید.
▫️استفاده ی مداوم از این روش به صورت هفتگی تاثیر چشمگیری در ترمیم و رشد موها دارد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم