🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🎉 بـرنـدگـان خوش‌شانسِ قرعه‌کشی کلاس « مهارت‌های انتخاب آگاهانه، ازدواج موفق»، مورخه ۱۴۰۰/۰۷/۲۹ ، به شرح ذیل اعلام می‌گردد.🎁 ⭕️لطفا جهت دریافت هدایا ۱_تصویر کارت ملی و ۲_شماره تماس خود ۳_شماره کارت سپه خود را به آیدی و یا شماره زیر ارسال نمایید: @Imanarab ۰۹۱۹۵۳۵۷۷۸۰ 🔸۱.مریم مقدسی 🔹۲.فاطمه کمالی 🔸۳.آرزو بهرامی 🔹۴.سعید مولایی 🔸۵.رحمان لطفی 🔹۶.مبینا نوری 🔸۷.سیده زینب حسینی 🔹۸.نورا هاشمی 🔸۹.اکبر بیاتی 🔹۱۰.رحیم پاشایی 🔸۱۱.بنیامین سوری 🔹۱۲.محمدامین طاووسی 🔸۱۳.ریحانه بخشی 🔹۱۴.رضا صادقی 🔸۱۵.بهرام شکری 🔹۱۶.عطیه جاریانی 🔸۱۷.منا خانی 🔹۱۸.ملیحا سبحانی 🔸۱۹.بهروز کاوه 🔹۲۰.مجید صابری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #گزارش 🌱 مرکز مشاوره خانه سبز تقدیم می‌نماید: گزارشی از دومین جلسه کارگاه آموزشیِ ✨ «همسران موفق»✨ 📌با حضور ارزشمند جناب آقای دکتر کمن ⭕️ تـوجـه تـوجـه❗️📣 🔴🔵درصورت تمایل به حضور در جلسه سوم (آخر) کارگاه، که در روز دوشنبه ، مورخ ۳ آبان ماه برگزار خواهد گردید، با شماره ۰۹۱۰۰۶۲۹۸۹۵ تماس گرفته، و یا به آی دی @mds3thr پیام دهید. 🔸فقط متاهلین سال۱۳۹۹و ۱۴۰۰🔸 #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مثبت_اندیشی ❗بعضی وقتا انقدر حضور طرف مقابلمون برامون عادی میشه که دیگه قدر نمی‌دونیم! 🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂 ▫️یکی از راه‌هایی که باعث میشه هم قدردان طرف باشیم و هم احساس خوبی داشته باشیم *این هست که صفات خوب اون آدم رو به یاد بیاریم!*💝 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"هـمـسـران مـوفـق"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 🔴آخرین جلسه🔴 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان آخرین جلسه: دوشنبه ۳ آبان ، ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ 🎁همراه با هدایای ویژه🎁 👇👇👇👇👇 به قید قرعه، به ۲ نفر از شرکت کنندگان کمک هزینه سفر به کربلای معلی به مبلغ ۲۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال، و به ۳ نفر کمک هزینه سفر به مشهد مقدس به مبلغ ۱۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال اهداء خواهد گردید. ☑️جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی 🌀حواسمان باشد به چه کسی چه قدرتی می‌دهیم .... 🔘 آن فرد باعث شد که من احساس ناکامی و بدبختی کنم.🤯 🔘 آن فرد باعث شد که من احساس باختن و بی‌ارزشی کنم.😓 🔺 لازم است نقش خودمان را در دادن قدرت به دیگری درک کنیم و مسئولیت آن را هم بپذیریم. ✅ یادمان باشد: که احساسات ما متعلق به ما هستند. 👈اینکه دیگری می‌تواند احساسات ما را دستکاری کند و آن را تبدیل به موجی از عواطف مثبت یا منفی کند، نتیجه قدرتی است که از ما گرفته است. ✴️حواسمان باشد در گستره زندگی و روابطمان به چه کسی، چه قدرتی می دهیم...!! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

جهت شرکت در جشنواره و ارسال آثار خود به کانال نسیم عترت پیامبر اکرم(ص) در سامانه پیام رسان ایتا به نشانی ذیل مراجعه فرمائید @etrat_payambar لینک ارسال آثار در سامانه پیام‌رسان ایتا: @farhangi_110

لینک شرکت در مسابقه کتابخوانی جشنواره نسیم عترت پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelBXNhWpz0LJEaSIyoIIUO1xLUe2pU_qSNo_PXVQeCgDW5nA/viewform?usp=sf_link

❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"هـمـسـران مـوفـق"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 🔴آخرین جلسه🔴 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان آخرین جلسه: دوشنبه ۳ آبان ، ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ 🎁همراه با هدایای ویژه🎁 👇👇👇👇👇 به قید قرعه، به ۲ نفر از شرکت کنندگان کمک هزینه سفر به کربلای معلی به مبلغ ۲۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال، و به ۳ نفر کمک هزینه سفر به مشهد مقدس به مبلغ ۱۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال اهداء خواهد گردید. ☑️جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#حکایت کشاورزی دو سطل🪣 داشت؛ که هر روز از این سطل‌ها برای آوردن آب🚰 به خانه‌اش استفاده می‌کرد. یکی از این سطل‌ها سوراخ کوچکی داشت و از آن آب چکه می‌کرد💧. درحالیکه سطل دیگر کاملا سالم بود.✔️ هرچه زمان می‌گذشت، سطل سوراخ که آب از آن چکه می‌کرد ناراحت تر می‌شد!😢 به همین خاطر تصمیم گرفت با کشاورز صحبت کند.💬 کشاورز که ناراحتی سطل رو دید، او را برداشت و وبا خود به مسیر همیشگی برد. این بار کشاورز مسیر رو به سطل نشان داد👀 و گفت: تمام این زیبایی🌾، سبزه‌ها🌱 و گل‌های🌷 این مسیر به خاطر توست! اگه این ترک رو نداشتی، گل و گیاهان این مسیر هیچ آبی نصیب‌شون نمیشد؛ پس این زیبایی هم وجود نداشت!🙂 وقتی سطل از این زاویه به نقص خودش نگاه کرد، متوجه شد که حتی با وجود کم و کاستی که داره، می‌تونه برای محیط اطرافش مفید باشه!🤩 ✅هیچ‌یک از ما آدم‌ها نیز کامل و بی‌عیب و نقص نیستیم! هر یک از ما در کنار نقاط قوت، یک سری نقاط ضعف هم داریم که در زمان و مکان مناسب، نقش مفید خودشون رو نشون میدن...!😉🙃 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💎رابطه مانند یک ماشینی🚗 است که هر چند وقت یک بار نیاز به تعمیر و مراقبت دارد!🔧⚙ 💢همانطور که پیش از سفر ماشین خود را چک می‌کنید، در هر مرحله از زندگی زناشویی نیز باید وضعیت رابطه تان را بررسی کنید.🔎 ☠عدم توجه به خرابی‌ها شما را از ادامه مسیر باز می‌دارد...!💔 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"هـمـسـران مـوفـق"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 🔴آخرین جلسه🔴 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان آخرین جلسه: دوشنبه ۳ آبان ، ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ 🎁همراه با هدایای ویژه🎁 👇👇👇👇👇 به قید قرعه، به ۲ نفر از شرکت کنندگان کمک هزینه سفر به کربلای معلی به مبلغ ۲۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال، و به ۳ نفر کمک هزینه سفر به مشهد مقدس به مبلغ ۱۰٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال اهداء خواهد گردید. 🔵لینک ورود به کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf لطفا راس ساعت و با گزینه مهمان وارد شوید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #آسیب_شناسی 🔷 من افسردگی هستم...❗️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ➖بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟🧐 ➕گفت: هیچ کار!🤷‍♂ ➖گفتند: مگر می‌شود⁉️ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟🙄 ➕گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. 💎فرزندان، راستی گفتار و درستیِ رفتارِ پدر و مادر را می‌بینند؛ نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمی‌کنند...! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خوشبختی 📌بسیاری از آدم‌ها در انتظار خوشبختی به سر می‌برند...! 💎خوشبختی زمانی حاصل می‌شود که تو واقعیتِ حال خویش را بپذیری و آن را مغتنم بدانی! 💫جایی را که هستی؛ 💫کسی را که هستی؛ 💫چیزی را که هم اکنون داری... 📚کتاب نیروی حال ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #رشد_فردی 💠زندگی هدف محور ↔️ زندگی ارزش محور ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید،❌ و آنها را به دقت شناسایی میکنید،🔎 و می‌دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید،😌 👈موفق میشوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید.✔️ 📚 کتاب رهایی از زندان ذهن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مثبت_اندیشی ♦️ما به قدری خود را درگیر زندگی‌های پُر استرس و پُر مشغله کرده‌ایم، که مشاهده بیشتر شگفتی‌ها را از دست می‌دهیم!👀 💎به اندازه لحظاتی که درد و رنج در زندگی وجود دارد، لحظات شادی و لذت نیز وجود دارد!✨ 📚کتاب: سیلی واقعیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🎊بـرنـدگـان خوش‌شانسِ قرعه‌کشی کلاس « __همـسران موفـق__»، مورخه ۱۴۰۰/۰۸/۰۳ ، به شرح ذیل اعلام می‌گردد.🎁 ⭕️لطفا جهت دریافت هدایا ۱_تصویر کارت ملی و ۲_شماره تماس خود ۳_شماره کارت سپه خود را به آیدی و یا شماره زیر ارسال نمایید: @Imanarab ۰۹۱۹۵۳۵۷۷۸۰ 🌷🎈🎁🎈🎁🎈🌷 🔴برندگان کمک هزینه سفر به کربلای معلی: 1⃣صابر شیرافکن 2⃣فاطمه محمدی مهر 3⃣ریحانه ساروی 🔴برندگان کمک هزینه سفر به مشهد مقدس: 1⃣محمد عالیخانی 2⃣محمدامین نیکجو 3⃣رحمان یونسی 4⃣مائده قلی پور 5⃣سید جلال حسینی #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#انگیزشی 💠فصل اول زندگی خودت را با فصل پانزدهم زندگی کسی مقایسه نکن...❌ 🔅مسیر خودت را برو؛ 🔅داستان زندگی خودت را بنویس؛ 🔅و هرگز جا نزن...! 👤مارک تواین ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ✳️ رگ هاي حياتي زندگي مشترك: عشق و احترام! 👈 جان گاتمن پس از سالها تحقيق درباره هزاران زوج، معتقد است كه: زوج هايي كه عشق و احترام فراوانی را در زندگي مشتركشان تجربه مي كنند: 🔹 تماس هاي چشمي محبت آميز دارند. 🔹 يكديگر را تحسين ميكنند. 🔹 به حرفهاي يكديگر خوب گوش مي دهند. 🔹 در تصميم گيريها مشاركت مي كنند. 🔹 به نقطه نظرهاي يكديگر اهميت مي دهند. 🔹 همدلي و همدردي در سختي ها دارند. 🔹 از وقت گذاري با يكديگر لذت مي برند. 🔹 حس مي كنند همسرشان از آنها حمايت ميكند. 🔹 از كلمات محبت آميز و بيان گرم در جملات استفاده مي كنند. 🔹 از كلماتي همچون عذرمي خواهم و متأسفم استفاده مي كنند. 🔹 آنها حتي در مشاجراتشان احترام يكديگر را حفظ مي كنند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #سلامت_روان ✴️ مقیاس ۱ تا ۱۰ برای سلامت روان 🌱 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی 🔔📖🎓چقدر کنترل زندگی خود را در دست دارید⁉️ ✨ شش سوال که شما می توانید از خود بپرسید: 1️⃣ چه می خواهم؟ 2️⃣ برای به دست آوردن آنچه می خواهم اکنون چه کاری انجام می دهم؟ 3️⃣ آیا با آنچه انجام می دهم چیزی که می خواهم را به دست می آورم؟ 4️⃣ اگر اینطور نیست، آیا کار دیگری هست که بتوانم انجام دهم؟ چه انتخاب های دیگری دارم؟ 5️⃣ کدام راهکار را دوست دارم اول انجام بدهم؟ 6️⃣ برای رسیدن به خواسته خود چه موقع می خواهم دست به عمل بزنم؟ و برای آن چه طرحی دارم؟ 📚 بر گرفته از کتاب تئورى انتخاب ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🔷افزایش اعتماد به نفس در بچه‌ها! ✔️انجام کارهای شخصی مثل مرتب کردن اتاق🛏، تا کردن لباس‌های شسته شده👕، و ... باعث می‌شود کودک احساس توانایی کرده، و در نتیجه اعتماد به نفسش افزایش یابد.💪 ✳️انجام کارِ خانه، پایه و اساس برای ایجاد نگرشِ "من می‌توانم" را ایجاد می‌کند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #آسیب_شناسی ✳️شما مهرطلب هستید اگر.....❗️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همدلی 🌀آدم‌ها رفتار نادرست انسان‌ها را به "شخصیت" آنها نسبت می‌دهند؛ و رفتار نادرست خود را به "شرایط اجتناب ناپذیر"...❗️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 🔔📃 چرا دچار برداشت بد (سوتفاهم) می شویم؟ ✍️ برای بسیاری از ما پیش آمده که پیامی را بوسیله تلفن همراه برای کسی فرستاده ایم ولی دریافت کننده پیام، با لحنی که مورد نظر ما نبوده پیام را خوانده و برداشت نادرستی از محتوا داشته است. 🌟 دلیل این امر ساده است. 👤 آقای آلبرت محرابیان از اساتید دانشگاههای آمریکا طی پژوهشی به این نتیجه رسید که درک درست پیام های عاطفی شامل سه بخش میشود: 🔻واژه ها %۷ 🔻لحن %۳۸ 🔻زبان بدن %۵۵ پس هنگامی که ما پیامک میفرستیم فقط %۷ کار را انجام داده ایم و احتمال زیادی دارد که دریافت کننده پیام دچار برداشت نادرست شود. ☑️ اگر پیام مهمی برای کسی داریم بهتر است حضوری یا تلفنی پیام را به وی برسانیم تا از هرگونه برداشت نادرست جلوگیری کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #موفقیت 💢فرق شکست خوردن و بازنده بودن در چیست؟!🧐 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی 💠با این 5 ذهنیت خداحافظی کنید👋: 📌 هیچوقت نمیبخشمش: هرکسی ممکنه اشتباه کنه... 📌 تقصیر من نبود: اشتباهاتتون رو بپذیرید و جبرانشون کنید... 📌 برای من خیلی دیر شده: بخاطر سِنت ، هیچ وقت خودتو محدود نکن... 📌 من هیچوقت یاد نمی‌گیرم که این کارو انجام بدم: تو با تلاش می‌تونی خیلی کارها رو انجام بدی... 📌 من که میدونم آخرش خوب نمیشه: شاید هم شد. از کجا میدونی؟ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 💠احساسات خوب را نشان دهیم: 🔅وقتی با تو هستم، می‌تونم کاملا خودم باشم. 🔅دوستی و ارتباط با تو، به من احساس غرور میده. 🔅ممنونم که برای من، دوست امن و مطمئنی هستی. 🔅تو معمولا با آرامش و اطمینان صحبت می‌کنی. 🔅وقتی تلاشت رو می‌بینم، امید و انگیزه می‌گیرم. ✅یکی از راه‌های مراقبت از روابط، اینه که احساسات شیرین و مثبت رو منعکس کنیم؛ و بذاریم که طرف مقابلمون بدونه که در ما احساس خوبی ایجاد می‌کنه!💓 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

لینک شرکت در کلاس👇👇👇https://www.skyroom.online/ch/markazemam14/sas