#تربیت_کودک شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و #اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @Madarane_Beheshti

#فرزند_باهوش والدینی که همواره آرزوی داشتن فرزندانی باهوش دارند بدانند که #تنبیه_بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می‌شود... برخی از والدین فکر می‌کنند برای برقراری نظم و احترام به قوانین، اجتناب کردن از تنبیه بدنی امری محال است اما در واقع در اشتباه اند. ↩️ بنابراین هر چه والدین #تنبیه بیشتری داشته باشند رشد و پرورش روان و مغز کودک کندتر می شود. ⬅️ تنبیه بدنی #استرس بزرگی به کودک وارد می‌کند، از سوی دیگر باعث افزایش #خشونت در کودکان می شود. @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔶 این روزها با وجود مسئله #کرونا افراد زیادی دچار بیماریهایی می شوند که علت اصلی همه آنها، #استرس و ترس است. 👈 برای #رهایی_از_این_استرس ها، یک #آرام_بخش_طبیعی را به شما هموطنان عزیز هدیه میکنیم.😍😍 💢 آرام بخش طبیعی👇👇 ✅ طرز تهیه: 🔺آب: (دو لیوان) 🔺گل بابونه: (دو قاشق غذاخوری) 👈 #گل_بابونه را در یک قوری چینی ریخته، آب جوش به آن اضافه و به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم. ✅ و اما خواص آن: 🔸آرامش بخش اعصاب، معده و روده و تقویت کننده آنها 🔸ضد تب 🔸ضد انگل 🔸ضد یبوست 🔸مقوی اعصاب و مغز 🔸اشتهاآور 🔸ضد بلغم و صفرا 🔸شستشو دهنده کلیه #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

#تماشای_تلویزیون علت #پرخاشگری کودکان، بیش از حد کارتون دیدن؟ برخلاف تصور والدین #تلویزیون به کودکان در آموختن زبان کمکی نمی کند. آنچه به ویژه کودکان زیر 2 سال از تلویزیون می فهمند تنها یک سری تصویر و صدای گنگ است که توجه آنها را به خود جلب میکند؛ اما به یادگیری مسائل در آنها کمکی نخواهد کرد. بلکه این کارتون ها بر شخصیت کودک می گذارند و ترسی که قاطعانه می توان گفت در نهاد کودک جای می‌گیرد و به‌ صورت برخی رفتارها و ناهنجاری‌ها بروز می‌کند. ◀️ تحقیقی که بر روی بیش از نشان داد که هرچه تعداد ساعت‌های تماشای تلویزیون در کودکان بیشتر می شود، میزان بروز ناراحتی‌های روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت، ترس و #استرس و #بدخوابی در کودکان افزایش می‌یابد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیت_کودک @khanevade_Beheshti

#طب اگر #کلسیم کافی در بدن نباشد بدن،کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون کرده و استخوان هارا قربانی میکند #استرس یکی از عواملی است که باعث میشود بدن فرد خودخوری کند! @khanevade_Beheshti

🟣 تاثیر و فواید رابطه جنسی ❍ تنفس راحت تر: #رابطه زناشویی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در مقابله با تب یونجه و آسم ایفا می کند. ❍ چهره #جذاب و جوان: دانشمندان بیمارستان سلطنتی اسکاتلند در ادینبورو پس از مطالعه بر روی بیش از سه هزار و پانصد فرد ۱۸ تا ۱۰۲ ساله که #جوان به نظر می رسیدند، پی بردند، زندگی جنسی خوب عامل مهمی در ایجاد چهره جذاب و جوان است. محققان معتقدند، ارتباط جنسی سبب کاهش #استرس، رضایت بیشتر و #خواب بهتر می شود. ❍ سوزاندن کالری: برقراری رابطه جنسی ،ورزشی ایده آل است و سبب سوزاندن کالری و چربی های بدن می شود. کارشناسان معتقدند در طول ۲۰ دقیقه برقراری رابطه جنسی ۹۶ کالری سوزانده می شود. 🖤#زناشویی @khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖با تشنگی در ماه مبارک رمضان چه کنیم ؟ 🔻همه ی غذاها و #ادویه گرم و خشک ، #غذاهای مولد صفرا ، خوراک های #چرب و سرخ کردنی ها ، کارهای بدنی زیاد ، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب ، بوها ، #فکرها ، #استرس ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز و قلب و معده و کبد شوند ، موجب افزایش تشنگی می گردند. 🔻نخستین گام در کاهش عطش در روزه داری ، پرهیز از عوامل زمینه ای بالاست . 🔻اما در سحر و افطار نیز میتوان با ✅خوردن خورش های همراه با #آلو ، #تمرهندی و #زرشک و 🚫پرهیزاز خوردن چربی ها و خوراکی های چرب ، 🚫پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری چون موز و انبه که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود ، 🚫پرهیز از خوردنی های عطش آور چون بادنجان ، کشک ، ماکارونی ، ماهی ،و کنسروها ، مصرف کمتر شیرینی ها ، به ویژه شیرینی های قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک ، ✅ نوشیدن شربت های سرکه شیره ، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو تمر یا زرشک ، نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا هنراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه و نوشیدن ماء الشعیز طبی ب جلی آب و چای و ... از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری کرد و بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرار آور مانند #هندوانه و #چای پررنگ نیز پرهیز شود . 🖊دکترناصر رضایی پور #تغذیه #سلامتی #ماه_رمضان 🍃 🌸🍃@khanevade_Beheshti

💢راهکار عملیاتی: 🔹اگر نمی‌دانید که چه چیزی محرک اضطراب شماست، زمانی که دچار اضطراب می‌شوید دلیل آن را در یک دفترچه، #یادداشت کنید. 🔅این کار می‌تواند برایتان بسیار مفید باشد تا بفهمید چرا دچار حملات اضطرابی می‌شوید. 🔅یادداشت کنید چه کسی با شما بود، کجا بودید و چه می‌کردید. 🔅سپس یادداشت‌های خود را ارزیابی کنید تا ببینید آیا ارتباط مستقیمی با حملات اضطرابی شما وجود دارد یا خیر؟ ‼️این کار به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید محرک‌های شما چیست تا بتوانید در آینده برای سلامت روان بهتر از آنها اجتناب کنید. #ارتباط_موثر #موانع #استرس #پیدا_کردن_محرک‌ها #راهکار_عملیاتی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @khanevade_Beheshti

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی ✍حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @khanevade_Beheshti

💎کلیدهای تربیتی(۱۷۹۹) 👶#فرزند_پروری ❌چرا بچه ها #استرس می گیرن؟ ⚠️چرا #فشار_روانی دارن؟! ❌قابل توجه بعضی والدین اینو ببینید اینقدر روان بچه رو بخاطر چهارتا نمره بهم نریزید 🎥#دکتر_سعید_عزیزی 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا 🏴@khanevade_Beheshti

⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟ 🔹به مرحله ای از #رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و #احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد. 🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند. شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔 ✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی! ✅ #بلوغ_عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما! ✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای #سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع #عذرخواهی کنی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و #استرس آنها را بفهمی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی! ✨✨✨✨✨✨ 🏴@khanevade_Beheshti

💎کلیدهای تربیتی((۲۰۰۲)) 👶#فرزند_پروری 💢#والدين_آگاه_بخوانند 🔹فرزندتان را بیش از حد#تنبیه نکنید 🔺 #استرس و اضطراب در کودکان هورمون کورتیزول را ترشح می کند که باعث مرگ سلول‌های مغزی آنها می‌شود. 🔺شاید تنبیه شدید، بدرفتاری کودک را متوقف کند و باعث تسکین فوری #والدین شود اما نمی تواند قواعد اخلاقی مورد نظر را به کودک بیاموزد. 👈 اگر تنبیه کردن، ناسزا گفتن و تهدید کردن برای فرزندتان زیاد رخ بدهد آینده او به خطر می افتد. 💥مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث میشود کودک در آینده، در زمینه های درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ...دچار مشکل شود و شخصیت او  فاقد عزت نفس  خواهد بود. 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا 🌸@khanevade_Beheshti