#بدانیم_سالم_بمانیم 👈#سالاد #الویه نخورید! ⬅️سس مایونز زیاد باعث: 🔻 سنگ‌های صفراوی 🔻ناراحتی‌ های کبدی 🔻 آلرژی 🔻گرفتگی عروق 🔻 و کلسترول بالا میشود. 🔹 همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست. #سالاد_الوئه #سرطان #رحیق #خیراندیش #طب‌اسلامی‌ایرانی @khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید. 🍃زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و #سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. 🍃ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در #زیتون_سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد! 🍃زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش #فشار_خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 🍃از خوردن #سالاد، #ماست، #ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، #هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. 🖊دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب سنتی ) #تغذیه #سلامتی 🍃 🌸🍃@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖 پوست صاف و بدون جوش با طب سنتی افرادی که صورتشان زیاد جوش می زند باید از پرخوری پرهیز کنند. همچنین مصرف غذاهای ساده خود می تواند در کاهش جوش ها کمک کننده باشد. این افراد بهتر است که (بعد از ماه رمضان) رژیم غذایی استاندارد را رعایت کنند به این ترتیب که #صبح_ناشتا از ترکیب نصف عرق #کاسنی و #شاتره +یک قاشق غذاخوری #سکنجبین طبی + یک قاشق غذاخوری #خاکشیر همراه با آب مخلوط کرده و مصرف شود که تیرگی پوست را کاهش می دهد. #سیب رنده شده را مستقیما بر روی جوش ها بمالند و پس از خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری های موجود در جوش های چرکی کمک می کند، بلکه جوش ها را خشک می کند. صبحانه #مربای_سیب یا #مربای_به یا #بالنگ بدون شیرابه همراه با #کره_محلی با #نان_برشته بدون #چای مصرف کنند. در وعده ناهار نیز سعی کنند ته چین گوشت یا #مرغ یا #زرشک_پلو با مرغ یا #هویج_پلو همراه با کمی زیره مصرف کنند و این رژیم را 3 تا 6 ماه رعایت کنند و همراه با غذای خود آب یا #سالاد یا #ماست مصرف نکنند البته #برنج حتماً باید آبکش شود. بعد از 2 هفته ابتدا جوش ها بیرون می ریزد یعنی ممکن است تعداد جوش های صورت بیشتر شود که این نشانه خوبی است ولی بعد از 2 هفته دیگر جوش ها خوب می شود. 👩‍⚖️ زنانی زیاد جوش می زنند باید #عادت_ماهانه خود را منظم کنند. 🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🏴@khanevade_Beheshti

سالاد زیتون انقدر کامله که هر نیاز بدن رو جواب میده✨🥗 مواد لازم: انار به دلخواه زیتون و گردو ۱ ق چ خ زیره ۱/۲ پیمانه جعفری ۳ ق غ خ رب انار ۱ ق چ خ رب فلفل ۴ ق غ خ روغن زیتون ۱ عدد پیاز و گوجه فرنگی ۱ ق چ خ رب گوجه فرنگی نمک و فلفل سیاه و پاپریکا #سالاد #آشپزی با انواع خوشمزه ها😋 🏴@khanevade_Beheshti