درمان خانگی سردردهای شدید در بارداری
✅ در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنید.
✅ روی پیشانی یا چشمان خود کمپرس سرد قرار دهید.
✅ برای جلوگیری از افت قند خون وعده های غذایی خود را افزایش و حجم آن را کم کنید.
✅ همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید تا دچار کم آبی نشوید.
✅ اگر علت سردرد فشار عصبی است، سعی کنید هر روز قرآن بخوانید و صوت تلاوت های آرامش بخش را استماع کنید. همچنین خوردن و بوییدن عرقیجاتی چون گلاب و بیدمشک را فراموش نکنید.
✅ در صورت امکان روزانه زمان مشخصی را به انجام تمرینات ورزشی سبک اختصاص دهید.
✅ در صورت نیاز می توانید قرص استامینوفن ساده مصرف کنید، معمولاً این دارو برای بارداری خطری ندارد.
#بارداری
#سلامت_بارداری
💯خانواده بهشتی💯
³¹³_________________________________
@khanevade_beheshti313
بارداری در ۳۵ سالگی و بعد از آن .mp3
510.3K
خانم دکتر لباف درباره بارداری بعد از ۳۵ سالگی چه میگوید؟
#بارداری
#سلامت_بارداری
💯خانواده بهشتی💯
³¹³_________________________________
@khanevade_beheshti313
بارداری بعد از ۳۵ سالگی.mp3
878.7K
خانم دکتر لباف درباره بارداری بعد از ۳۵ سالگی چه میگوید؟
👈 بفرستید برای عزیزانی
که هنوز فرصت نشده مادر بشن
تا با خیال راحت به مادری فکر کنند🤱
#بارداری
#سلامت_بارداری
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
💯خانواده بهشتی💯
³¹³_________________________________
@khanevade_beheshti313