eitaa logo
مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده
1.9هزار دنبال‌کننده
767 عکس
156 ویدیو
18 فایل
📌خدمات تخصصی #روانشناختی و #مشاوره 📋بامجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی ایران📋 📍قم، پردیسان، بلوار دانشگاه، بعداز میدان علوم. 📞۰۲۵۳۲۸۱۲۷۷۷ ارتباط با مسئول پذیرش: @khanevadeclinicc ارتباط با مسئول کارگاه: @khanevadeworkshop ارتباط وتبادل: @khanevadeadmin
مشاهده در ایتا
دانلود
رسیدیم به فصل گرما و پراز وقت خالی برای اینکه بتونیم با کارهای خوب سپری کنیم. ☀️🔥 تابستان بهترین موقعیته برای یادگیری،استراحت،مطالعه و کلی کار دیگه. -چندتا پیشنهاد دارم برات که این ایام رو به قشنگی بگذرونی: 1سفر به مقصدی جدید: اگر امکانش رو داری، یه سفر به شهر یا منطقه‌ای که هنوز نرفتی رو برنامه‌ریزی کن. تجربه‌ی جدید همیشه جذابه.🌍 2ورزش و فعالیت‌های خارج از منزل: از آفتاب و هوای خوب استفاده کن و ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی، دوچرخه سواری یا شنا رو امتحان کن. بدون شک باعث رونق و پرانرژی شدنت می‌شه.🚴‍♂️ 3مطالعه کتاب: یکی از بهترین راه‌ها برای گسترش دانش و لذت بردن از وقتت، شروع به مطالعه کتاب‌های جذابه. یه کتاب خوب و باحال انتخاب کن و شروع به خوندنش کن.📖 4آموزش مهارت جدید: چرا که نه؟ تابستون می‌تونه فرصت خوبی برای یادگیری یه مهارت جدید مثل آشپزی، نقاشی یا یادگیری یه زبان خارجی باشه.🎨 5گذاشتن یاد‌های تابستانه: از لحظه‌ها و خاطرات خوب تابستون لذت ببر و اونا رو با دوستان و خانواده به اشتراک بذار. می‌تونی عکس‌ بگیری یا یادداشت بنویسی تا همیشه یادت باشه.📸 6استراحت و آرامش: حتما وقتی برنامه‌ریزی‌ها و فعالیت‌هاتو انجام دادی، وقت بیشتری برای استراحت و آرامش خودت بذار. اونم از لذت‌های واقعی زندگیه.💆‍♀️ امیدوارم یه برنامه خوب و مفید برای خودت داشته باشی. این فرصت رو از دست نده😉 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ایتا https://eitaa.com/khanevadeclinic بله ble.ir/khanevadeclinic تلگرام https://t.me/khanevadeclinicc اینستاگرام @khanevade_clinic