eitaa logo
مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده
1.5هزار دنبال‌کننده
508 عکس
117 ویدیو
0 فایل
📌خدمات تخصصی #روانشناختی و #مشاوره 📋بامجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی ایران📋 📍قم، پردیسان، بلوار دانشگاه، بعداز میدان علوم. 📞۰۲۵۳۲۸۱۲۷۷۷ ارتباط با مسئول پذیرش: @khanevadeclinicc ارتباط با مسئول کارگاه: @khanevadeworkshop ارتباط وتبادل: @khanevadeadmin
مشاهده در ایتا
دانلود
🔔سال جدید،برنامه ای جدید اگر میخواهیم در زمینه موفق باشیم باید بدانیم هرروز چه برنامه ای داریم و قرار است به کدام یک از و برنامه های خود برسیم. این عادت و بزرگ است. " هیچکس جز خودمان نمیتواند کارهایمان را به انجام برساند "🤞🏻 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38315 ———————————————————- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿
🔔سال جدید،شروعی جدید کنار گذاشتن سخت است.وقتی متوجه نگرانی شدید، کنید. را پیدا کنید. داشتن آن را وارسی کنید.ببینید آیا لازم است انجام دهید یا خیر. با تک تک این در زندگی و کارهایتان داشته باشید. " سال جدید را بدون نگرانی شروع کنید "☺️ 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38314 —————————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic
🔔آیا تنها بدنیا آمده ایم و تنها خواهیم مرد؟ همه تنها هستیم، تنها به دنیا می‌آییم، تنها هم خواهیم مرد .... و همه روزی احتمالا اگر به پشت سرمان نگاه کنیم متوجه خواهیم شد که با وجود همراهان زیاد، ولی تمام مسیر را تنها بوده‌ایم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38292 ——————————————————- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔عزت نفس چیست؟ عزت نفس در حقیقت احساس کلی نسبت به ارزش و ارزشمندی شخصی خودتان است. دقیقا شبیه به احترام به خود، عزت نفس نیز میزان اعتماد خودتان به توانمندیها و نگرهایشان را نشان می‌دهد. برخورداری از عزت نفس سالم می‌تواند بر روی انگیزه‌مندی، و نیک زیستی روانی و کیفیت کلی زندگی تاثیر بگذارد. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38291 ——————————————————- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔7روش برای ایجاد تعادل در برآورده کردن خواسته دیگران و مراقبت از خود. رقصی است بین برآورده کردن و و حفظ خودمان. برای در روابط، به ویژه ، لازم است تا درک درستی از دو نیروی متفاوت ارائه شده در نظریه بوئن داشته باشیم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38344 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔چگونگی دسترسی پیدا کردن به ذهنیت رشد و رسیدن به اهداف_بخش اول -زمانیکه را دنبال می‌کنیم، راز رسیدن به آنها را شاید باید در شیوه‌ای که انتخاب می‌کنیم به آنها دست پیدا کنیم، جستجو کنیم. برای رسیدن به اهدافمان می‌توانیم انتخاب کنیم تا یا داشته باشیم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38357 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔چگونگی دسترسی پیدا کردن به ذهنیت رشد و رسیدن به اهداف_بخش دوم -هیچ وقت برای تغییردادن ذهنیت دیر نیست. تغییر به کاملا امکان‌پذیر است چون مغزمان دارای ظرفیتی از تحول و توسعه پیدا کردن است که به آن می‌گویند. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38358 💢برای دسترسی به بخش اول مقاله کلیک کنید. ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔مولفه های شادزیستی -همه انسان‌ها به دنبال هستند. برای مثال یک نفر می‌خواهد کتاب بنویسد و دیگری می‌خواهد خانه خوبی بخرد و فردی دیگر می‌خواهد مدرک تحصیلی بگیرد و … انسان‌های شادی را نمی‌توانید پیدا کنید که دستاوردی برای خود نداشته باشند، همان‌گونه که انسان‌های را نمی‌توانید بیابید که مؤلفه‌های خودشکوفایی را نشناسند. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38359 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔چطور دیگر در رابطه دعوا نکنیم؟ -تعارضهای گهگاه و در رابطه جزء جدا نشدنی هر رابطه‌ای است، ولی همیشه دعوا کردن با بسیار و است.وجود الگوی دائمی دعوا می‌تواند منجر به بروز رفتارهای آسیب‌زایی شود که نهایتا به منجر شود. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38372 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔دلایلی برای اینکه ممکن است باعث سخت عبور کردن از شکست در روابط شوید. -اگر را پشت سر گذاشته‌اید و هنوز تلاش می‌کنید تا بتوانید از آن عبور کنید، ولی نمی‌توانید، احتمالا بر تمام زندگی‌ روزمره‌تان گذاشته است. گذر زمان قطعا کمک‌کننده است، ولی گذر زمان معمولا دارویی نیست که بتوانیم از آن استفاده کنیم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38373 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔آیا چیزهایی که میخواهم بیش از اندازه است؟ - صمیمی باعث شرایط روانی و جسمی‌مان می‌شود، از روابط و از زندگی را بهبود می‌دهد و حتی باعث می‌شود. به جای اینکه از خودتان بپرسید، "آیا چیزی که میخواهم بیش از اندازه است؟" از خودتان چنین سئوالی بپرسید: "آیا از شریک عاطفی ام چیز زیادی میخواهم؟" 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38371 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔5روش برای انطباق بهتر با احساس بی معنایی در زندگی - اگر احساس می‌کنید زندگی برایتان است، اصلا لازم نیست نگران باشید، چون تنها نیستید. راهنمایی‌هایی مثل و چیزهایی که برایتان لذت‌بخش هستند، ممکن است کمکتان کند تا بتوانید را پیدا کنید و در راستای رسیدن به آن قدم‌های برداری. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38389 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔بی نقص گرایی میتواند به افسردگی منجر شود؟ -معمولا را به صورت غمی که آهسته وارد زندگی فرد می‌شود و و مراقبت از هیچ چیز در زندگی می‌بینیم. با این تعریف، ممکن است فکر کنیم که بی‌نقص‌گرایی بیشترین فاصله را با افسردگی دارد چون در بی‌نقص‌گرایی توجه به و مراقبت بیش از اندازه به چشم می‌خورد تادلزدگی و عدم مراقبت و توجه به هیچ چیز. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38390 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔درمان کمال گرایی - کمال گرایی از موضوعات بسیار مطرح و اساسی در است. در روانشناسی کمال گرایی باوری است مبنی بر اینکه می توان و باید به یک حالت و بدون دست یافت. اغلب به کسی کمال گرا گفته می شود که در تمام کارهایش به دنبال بهترین و است. کمال گرایی می تواند در تمام جنبه های زندگی وجود داشته باشد. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38391 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔چشم انداز -چشم انداز زیربنایی ترین اساسنامه ، و است که در سه سطح باید مورد توجه قرار گیرد.در واقع به بیان ساده اگر بخواهیم بگوییم ، چشم انداز چیزی است که برای دیگران قابل مشاهده نیست البته باید توجه داشت که در برابر آنچه می تواند تحقق یابد نیست بلکه چشم انداز یعنی و از یا بخش بهتر خودمان (توانمندی ها و تعهد و ...) که ما را یاری کند تا چیزی بیشتر و برتر از آنچه هستیم، بشویم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38392 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔چطور همیشه رابطه سالمی با خودمان داشته باشیم؟ -وقتی صحبت از رابطه می‌شود، معمولا اولین چیزی که به ذهنمان می‌آید و با دیگران، از جمله ، ، یا یک است. -ولی واقعیت این است که هر یک از ما رابطه بسیار مهم دیگری نیز داریم و آن است. رابطه هر فردی با خودش، جزء مهم‌ترین است و در این مقاله خواهیم دید چطور این رابطه را پرورش دهیم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38429/ ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔برای انتخاب شریک زندگی به دنبال چه خصوصیت هایی باشیم؟ -قبل از اینکه بخواهید با کسی قراری برای آشنایی و برقراری رابطه داشته باشید، لازم است تا لیستی از مورد نظرتان همراهتان باشد، مثل اینکه "شوخ طبع باشد". همراه داشتن چنین لیستی از خصوصیت‌های مد نظرتان بسیار است ولی وقتی قرار است این فرد به شریک عاطفی برای یک عمر زندگی تبدیل شود، خصوصیت‌های مهم دیگری هستند که حتما باید آنها را نیز در نظر بگیرید. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38430 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️
🔔جراتمندی - یک است که تا حدود زیادی مبتنی بر و همزمان گذاشتن به و آرزوهای دیگران است. افراد جراتمند به وضوح و با احترام خواسته‌ها، نیازها، انتظار‌ها و حد و مرزهای خودشان با دیگران را مطرح می‌کنند و هیچ ابهامی در زمینه اینکه این افراد چه می‌خواهند و چه انتظارهایی دارند باقی نمی‌گذارند. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38431/ ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔حساسیت انزجاری: عامل آسیب پذیری اختلال وسواسی_اجباری -عامل مهمی که در سال های اخیر در سبب شناسی OCD به چشم میخورد، حساسیت انزجاری است. پایه ای تکاملی دارد، ولی محتوای آن برحسب فرهنگ شکل میگیرد. پژوهشگران هیجان، انزجار را به عنوان یکی از هیجانات پایه انسان تشخیص داده اند. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38432 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔10 نکته مهم برای آموزش جراتمندی به فرزندانتان -برخی از بچه‌ها چندان مشکل خاصی با اینکه به چشم دیگران نگاه کنند و آنچه فکر می‌کنند درست است را بیان کنند، ندارند. چنین بچه‌هایی ممکن است در ارائه پیشنهاد‌های مختلف به دیگران باشند، و بدانند چطور چیزهایی که می‌خواهند را از دیگران کنند. ولی برخی دیگر از بچه‌ها ممکن است آرام‌تر و دست به عصاتر رفتار کنند. این بچه‌ها ممکن است از ترس و ناشی از هر دوری کنند و یا ممکن است به طور کلی ندانند چطور از در مقابل دیگران کنند. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38433 ———————————————— 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔"د" مثل دفاع کردن - به این صورت تعریف می‌شود، هر تلاشی برای دفاع از خود در مقابل حمله‌ای که فرد فکر می‌کند به او شده است. عملکرد دفاعی سوار سوم از ۴ سوار آخرالزمانی است که دکتر به آن اشاره می‌کند. عملکرد دفاعی بازی است، ولی می‌توانید در آن شوید. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38457/ ------------------------------ 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔در مسیر فرزندپروری (قسمت_اول،رخدادهای فاجعه آمیز) -آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید که در فرزند‌پروری به دنبال چه چیزی هستید؟ آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید وقتی در مورد صحبت می‌کنید، دقیقا منظورتان چیست و اگر چگونه فرزندانی داشته باشید، و یا در تربیت فرزندان خود چگونه رفتار کنید، خواهید داشت؟ 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38458/ ------------------------------ 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔اهمیت سوپرویژن برای درمانگران -می‌توان روانشناسی را به پرنده‌ای تشبیه کرد که برای پرواز به دو بال و احتیاج دارد و در صورت ضعیف‌تر بودن و یا عدم تعادل هر کدام از این بالها، قدرت پرواز این پرنده دچار مشکل می‌شود، یعنی اگر شما فقط از استفاده کرده و را دریافت کنید، ولی کار عملی انجام ندهید، تاثیرگذار نبوده و عملاً انجام نمی‌دهید. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38459 ------------------------------ 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔در مسیر فرزندپروری (قسمت دوم،پیشگیری از فاجعه) -آنچه تا اینجا در موردش صحبت کردیم، به اشاره می‌کرد که در صورت به آنها، فاجعه‌های بزرگی در آینده اتفاق می‌افتند، ولی دانستن همین مطالب برای به وجود نیامدن فاجعه‌ کافی نبوده و می‌بایست برای اینکه از این اتفاقات ناخوشایند جلوگیری کنیم، بدانیم باید چه کاری انجام دهیم. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38460 💢برای دسترسی به بخش اول مقاله کلیک کنید. ------------------------------ 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️
🔔ازدواج خوب -ازدواج‌های بسیار و و شکوفایی وجود دارد که زن و مرد هر دو از بودن در کنار هم و با هم زیستن لذت می‌برند و و را تجربه می‌کنند. این نوع ازدواج یک‌سری ویژگی‌های را به همراه دارد. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38475/ ------------------------------ 🔻خانواده همراه شماست از طریق: https://zil.ink/khanevadeh_clinic 🌱⭕️