💠 #بازی_مثبت_و_منفی 💠 یکی از تکنیکهایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود در همسرداری تفکّر کنند #بازی مثبت و منفی است. 💠 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی #مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 💠 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط #مثبت شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط #مثبت همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط #منفی‌ همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. 💠 از فوائد این کار تقویت روحیه #انتقاد‌پذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را #درک کرده‌اید. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

🌺نکته ای از دعای مکارم الاخلاق :🌺 🍂 وَارْزُقْني فَوْزَ الْمَعادِ، وَسَلامَةَ المِرْصادِ..... ⚡️خدایا رستگاری و سعادت در معاد را نصیبم کن. چراکه این دنیا به هرحال گذرا و تمام شدنی است. آنچه که مهم است، زندگی ابدی در آخرت است که باید برای خوشبختی در آن زندگی حقیقی و جاوید تلاش کنیم. 🚫و برای نیل به سعادت آخرت، باید از مرصاد(جهنم) به سلامت عبور کنیم. ⬅️ یعنی گناه نکنیم. إِنَّ جَهَنَّمَ كَانَتْ مِرْصَاداً (نبأ/٢١) #مکارم_الاخلاق 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

✍چرا ڪبد اسیب میبیند؟ 🔺ایستاده آب خوردن در شب 🔹مصرف غذای پر کالری 🔹پشت میز نشینی طولانی 🔹غم ،استرس و عصبانیت 🔹نوشابه گازدار 🔹تحرک نداشتن 🔻استراحت فوری بعداز غذا ✨امام صادق(علیه السلام): 🔹ایستـــاده آشـامیدن آب در روزغـــــذا را گـــــــــوارا می‌ســازد و ایستــــاده آشامیـــــدن آب در شــب، صفــــرا (زرداب) می‌آورد #حدیث #تغذیه🍎 🍎🍅🍐🥝🍓🍈🍌 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

💞 به ﺣﻀﻮﺭ #ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ! ✅ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 🌹ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﻤﯽﺭﻭﺩ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﻞ #ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻭﺭﻭﺩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﮔﺎﻫﯽ ﯾﮏ #ﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻝﭘﺮﺳﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ! 💞ﺑﻪ ﻫﺮ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ #ﺣﻀﻮﺭﺵ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ. ⛔ﺑﻪ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺯ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ. #آیین_همسرداری💞 💗💕💗💕💗💕💓 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

💞 #همسرانه ✅اگر بتوانید به جای #انتقاد از شوهرتون به او #پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود! ⛔مثلاًبه جای اینکه بگیم "چرا منو #تفریح نمیبری؟" ✅به اوبگیم "وقتی منو #تفریح میبری حالم خوب میشه" ⛔ویابه جای اینکه بگید"چرا #دیراومدی خونه؟"و"تا حالا کجا بودی؟" ✅میتونیدبگید "خیلی #نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بودکه دیر اومدی؟" 💞 #تکنیکهای_زناشویی 💕🔻💕🔻💕🔻💕🔻💕 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂 حواستون به #حسابرسی خدا در قیامت باشه. 🍂 🔶 إِنَّ إِلَيْنَا إِيَابَهُمْ ثُمَّ إِنَّ عَلَيْنَا حِسَابَهُمْ (غاشیه/٢۵ و ٢۶) ⚡️ترجمه : همانا بازگشت آنان به سوى ماست. آنگاه حسابشان بر ماست. ❌ #حسابرسى از سنّت هايى است كه خداوند بر خود واجب كرده است. 💥اعمال ریز و درشت انسان، #محاسبه شده و مطابق آن جزا داده می شود. 🍁 توجه به رجوع انسان به خدا و سپس حساب و کتاب دقیق، تأثیر زیادی بر اصلاح #اعمال دارد. #سبک_زندگی_قرآنی 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

🔥 آثار #بدرفتاری با اهل خانه  🌸ادب در زندگي را زينت هر عملي قرار دهيد ... 🙏از همسرتان تشكر كنيد هر چند غذايي كه پخته ، #شوريابد شده باشد. ✅وقتي از غذا ابراز #رضايت مي كنيد همسرتان خوشحال مي شود و اين باعث #رشدوپيشرفت معنوي شما مي شود. 🌸“ يك بار من در جواني در خانه با خانواده #بداخلاقي كردم در عالم معنا به من گفتند: 🔥 بيست سال #ناله_هاي تو بي اثر شد. ” 📚(توصیه اخلاقی حضرت آیت الله #سعادت_پرور (ره) ،کتاب ناگفته های عارفان) 🍃🍃🍃✨✨✨🍃🍃🍃 مارابه دوستان خودمعرفی کنید 👇 💝 @khanevade_khoshbakht

✅ #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به #همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط #موردپسندخودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از #شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 #نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما #نقاط_منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی #ندیدنِ‌نقاط‌منفی‌همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به #تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و #منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط #مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. 🌸اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و #باانصاف‌وعدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، #محبت‌وعشق را در زندگی خود جاری کنید. 💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️ مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

✍بامیه؛ حافظ قند خون 🔹فیبر موجود در #بامیه به حفظ قند خون کمک می‌کند؛ 🥗بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد ✅پس برای افراد مبتلا به #دیابت مفید است. #تغذیه🍎 🍎🍐🍊🍋🍎🍐🍊🍋 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

🔴 #رفتار_کودکانه_و_همسرانه 💠 در روایت داریم هر کس #بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. 💕در واقع #والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود. 💠در زندگی‌ مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک‌همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد. 💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم. 💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه می‌کنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید. 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای #زناشویی مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🔻از کار خیر خسته نشین. 🔸فَأَصْبَحَ فِي الْمَدِينَةِ خَائِفاً يَتَرَقَّبُ فَإِذَا الَّذِي اسْتَنصَرَهُ بِالْأَمْسِ يَسْتَصْرِخُهُ.... (قصص/١٨) ⚡️ ترجمه : (ولى از آن پس، موسى به سبب اين قتل) در شهر نگران و ترسان گرديد (و هر لحظه انتظار حادثه اى را مى كشيد) پس ناگهان (مشاهده كرد) همان كسى كه ديروز از او يارى طلبيده بود، با فرياد از او كمك مى خواهد! ❌ دیدین بعضیا وقتی به کسی کمک میکنن و بظاهر ضرر میکنن، دیگه پشت دستشونو داغ میکنن که به کسی کمک نکنن!!!! 💥ولی فرهنگ قرآن، چیز دیگریست. قرآن میگه همیشه به بنده های خدا کمک کنین حتی اگه ظاهرا متضرر هم شدین. 🌱 نمونه ش هم، حضرت موسی: حضرت موسی یه بار در یک درگیری به مظلوم کمک کرد ولی در اثر مشت حضرت موسی، طرف مقابل افتاد و مُرد و حضرت قاتل شناخته شد. ✅اما از کمک خسته نشد و دوباره در روز بعد به کمک مظلوم دیگری رفت، و در نتیجه مورد عنایات ویژه الهی قرار گرفت. #سبک_زندگی_قرآنی 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 💝 @khanevade_khoshbakht