⚠️اینها نشانه #فرسودگی شغلی هستند. 💠احساس خستگی شدید، استرس و مشکلات خواب، احساس بی میلی شدید قبل رفتن به کار بی حوصلگی نسبت به همکاران، انجام وظایف سخت شده، سردرد ✅برای مقابله با فرسودگی شغلی:بیشتر بخوابید. 🏊• روزانه ورزش کنید. 🎬• برای تعطیلاتتان برنامه داشته باشید حتی اگر در منزل هستید. 👫🏻• با افراد مورد اعتمادتان صحبت کنید. اگر مدیر هستید: • کارمندانتان را تشویق کنید از مرخصی هایشان استفاده کنند. • جلوی زیرآب زدن ها، شایعه سازی ها و بی عدالتی ها را بگیرید و محیط امنی برای حرف زدن فراهم کنید.  #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht