#سبک_زندگی_اسلامی_همسران #قانون_30_70 ❌ پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید. ✂️ ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. #زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می‌خواهید در آورید. ✍️ با توجه به قانون #70_30 : ✅ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است، ✅ و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. ✂️ اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آن‌ها را تعویض یا حذف کنی؛ #مشکلات شروع خواهند شد. ❣️اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. 🌹در ازدواج به جای اینکه منتظر #تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و می‌خواهید همان‌گونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آن‌ها را تقویت کنید. #محرم 🏴 #امام_حسین 🏴🏴 #ما_ملت_امام_حسینیم 🏴 ما را به دوستانتون معرفی کنید. 🏴🏴🏴🏴 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

✅ قانون اول: پذیرش بدون قید و بند، همسر 💠همسر شما یک سری نقاط مثبت و یک سری نقاط منفی دارد ؛ پس شما او را با تمام ویژگی هایش به عنوان #همسرت بپذیر. نه به این امید که او را #تغییر دهی و با این فکر که او را می توانی تغییر دهی #ازدواج کردن، کاملا اشتباه‌ است. #عید_بیعت #امام_حسن_عسکری #آغاز_ولایت_امام_زمان 💝السلام علیک یا رسول الله💖: ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi ╚═ ⚘════⚘ ═╝

#خودآگاهی قسمت 3️⃣ چند مورد دیگر از فواید خودآگاهی: 5️⃣آمادگی برای تغییر: افرادی که خودآگاهی بالاتری دارند برای تغییر نیز آمادگی بیشتری دارند. به عنوان مثال فردی که دچار #خشم زود هنگام است ولی این مشکل را ناشی از عوامل بیرونی می‌داند، هرگز برای تغییر تلاش نمی کند، چون معتقد است دیگران باید خود را اصلاح نمایند. ولی فردی که می داند این مشکل از عوامل درونی نشأت می گیرد برای #تغییر تلاش می کند. این #آگاهی را در روانشناسی، بینش (insight) می گویند. در مشاوره هرچقدر بینش فرد نسبت به مشکلش بیشتر باشد، آمادگیش برای تغییر بیشتر است. ولی اگر فرد بینش کمی داشته باشد، روانشناس در چند جلسه باید تلاش کند تا ابتدا این بینش را در شخص ایجاد نماید و سپس برای درمان اقدام کند. در واقع درمان بدون این بینش امکان‌پذیر نیست. 6️⃣تاب آوری بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که بین خودآگاهی و #تاب‌آوری رابطه مثبت وجود دارد؛ به این معنا که هرچقدر خودآگاهی افراد بالاتر رود، میزان تحملِ مشکل در آنها نیز بیشتر خواهد شد و زودتر می توانند خود را به حالت نرمال بازگردانند. ادامه دارد.... http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

❌هیچ وقت نگویید بعد از #ازدواج، همسرم را #تغییر می‌دهم 🔹معمولا ازدواج با این تصور که می‌توان بعد از ازدواج، رفتار #همسر را تغییر داد اشتباه بوده و می‌تواند #سازگاری در زندگی را دچار اشکال کند. هر تغییری می‌خواهید باید قبل از ازدواج ایجاد شود. #سبک_زندگی #مشاوره #همسرداری http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

💢پذیرش بله، #تغییر نه! 💠«من فکر می‌کردم می توانم #رفتارش را تغییر دهم،اما نشد!» «همسرم هیچگاه تغییر نمی‌کند!» این جملات را در جلسه #دادگاهِ_طلاق، از زبان یک خانم شنیدیم. بله اگر کسی به امید تغییر در شخصی با او #ازدواج کند، و سعی تلاشش را به‌جای پذیرش بر تغییر بگذارد، باید #احتمال بدهد روزی ممکن است ناچاراً جملات بالا را بر زبان جاری کند. 📎#ازدواج 📎#خانواده 📎#مشاوره http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

💠گذشته، گذشته ♦️آنچه در زندگی شما قابل تغییر است، چیزی غیر از آینده نخواهد بود. #تغییر #گذشته #آینده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#سلامت_روان ❌عادت هایی که باید فراموش کنیم: ۱- نادیده گرفتن نیازهاتون. ۲- منفی حرف زدن با خودتون. ۳- تخریب شخصیت خودتون. ۴- استفاده از #سکوت برای فرار از یک وضعیت. ۵- #درگیری با خودتون. ۶- خواب ناکافی. ۷- #مقایسه خودتون با دیگران. ۸- #تلاش برای #تغییر دیگران. ۹- تلاش برای #برنده_شدن در هر بحثی. #مهارت_زندگی #خوشبختی #محتوا ◦◦◉✿