#روانشناسی خانم و آقای عزیز نرید هرچی که همسرتون میگه بذارید کف دست خانوادتون! خیلی از دعواها و بحث ها سر همین موضوعه که هرچی تو خونه اتفاق میوفته واسه خانوادش تعریف میکنه و راه رو برای دخالت دیگران باز میکنه. 👈زندگی باید حریم خصوصی داشته باشه.. زن و شوهر باید بتونن راحت حرفشونو به هم بزنن.. 👇 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• رازهای خوشبختی خانواده

🔆بسم الله الرحمن الرحیم🔆 #روانشناسی #حدیث #عشق ❇️قالَ علىٌّ علیه السلام: 💎مَنْ عَشِقَ شَیْئاً اَعْشى بَصَرَهُ وَ اَمْرَضَ قَلْبَهُ، فَهُوَ یَنْظُرُ بِعَیْنٍ غَیْرِ صَحیحَهٍ وَ یَسْمَعُ بِاُذُنٍ غَیْرِ سَمِیعَهٍ. ❇️امام على علیه السلام فرمود: 💎کسى که به چیزى #عشق ورزد، آن عشق، چشمش را نابینا و دلش را بیمار مى‌سازد، آنگاه با چشمى ناسالم نگاه مى‌کند و با گوشى ناشنوا گوش مى‌دهد. 📚نهج البلاغه،خطبه ۱۰۹ 🌟عشق اگر آید، بَرَد هوش و دل فرزانه را 🌟دزد عاقل مى کُشد اوّل چراغ خانه را ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #بسیجی #هفته_بسیج http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

🍁🍃🍁🍃🍁🍃 وقتی از چیزی ناراحتید، حرف بزنید! با کنایه حرف نزنید، پوزخند نزنید، دوست داشتید داد و فریادم بکنید، ولی سکوت نکنید.. #روانشناسی 🦋

✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨ زنان بيشتر از مردان نگران چهره و وضعيت ظاهر خود هستند. در واقع مردان (با هر شکل و وضعیتی) در مورد ظاهر خود #اعتمادبه‌نفس بيشتري دارند. در حالی که زنان حس منفي بيشتري نسبت به وضعيت ظاهري خود دارند. 😢 #روانشناسی https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi

#کتاب 📚عنوان : جوشکاری ( ازدواج عاقلانه ، آسان و به موقع ) ✍نویسنده : حسین عالمی 📖موضوع : خانواده 📄تعداد صفحات : ۲۲۹ صفحه 📌دانلود کتاب از طریق لینک زیر :👇👇 ☘ketabeitaa.ir/Books/Khanevadeh/Joshkari.pdf #روانشناسی #اسلامی

🌿🌺﷽🌿🌺 💚این که زندگی هایمان پیچیده شده و اعصابمان خرد است و آرامش نداریم، اضطراب داریم و خوابهای بد می بینیم، و علت این که روزیمان بسته می شود، این است که درون مان را اصلاح نکرده ایم. همه چیز در درون اتفاق می افتد. 👌 کلید همه ی خیر و شرها در درون خودمان است. پس ما اگر غصه می خوریم و می ترسیم، برای این است که در درون ترس داریم. ✅فرمول با عظمتی از امیرالمومنین علی (علیه السلام) هست که فرمودند: «مَنْ أَصْلَحَ سَرِيرَتَهُ أَصْلَحَ اللَّهُ عَلَانِيَتَهُ= هر كس درون خود را درست كند، خداوند ظاهر او را درست می گرداند». 🚨 بنابراین، اگر با مادر شوهر یا پدر شوهرت اختلاف داری، با عروست یا با باجناقت یا با جاری ات اختلاف داری، یا با همسرت اختلاف داری، اول باید خودت را درست کنی. ✅ اگر درونت را درست کنی خدا بیرونت و روابط تو با دیگران را درست می کند. در درون خودت، به صلح و دوستی و محبت با طرف مقابلت برس تا بتوانی در بیرون هم ارتباط خوبی برقرار کنی. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی

😡مدیریت هیجانات منفی 👨🏻‌🏫 خشم یک احساس طبیعی است؛ اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به روابط شخصی، سلامت روان و حتی جسم آسیب بزند. 📌راهکارهایی ساده و مؤثر برای کنترل خشم : 1️⃣ شناسایی عوامل تحریک‌کننده قبل از کنترل خشم، باید بدانید چه چیزهایی شما را عصبانی می‌کند. لیستی از موقعیت‌ها، افراد یا کلماتی که باعث خشم شما می‌شوند تهیه کنید. 2️⃣ مکث کنید و نفس عمیق بکشید هنگام خشم، قبل از هر واکنشی، ۳ ثانیه مکث کنید. تنفس عمیق (۴ ثانیه دم، 7 ثانیه نگه داشتن، 8 ثانیه بازدم) به آرامش کمک می‌کند. 3️⃣ تغییر محیط و ذهنیت اگر بحث داغ شد، محیط را ترک کنید و به خود فرصت دهید. جمله‌های آرام‌بخش مانند: این هم می‌گذرد یا آرام باش را تکرار کنید. 4️⃣ ورزش و تخلیه انرژی فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی باعث کاهش استرس و خشم می‌شود. 5️⃣ گفتگوی سازنده به جای پرخاشگری به جای فریاد زدن، با جملات من احساس می‌کنم… نظرات خود را مطرح کنید؛ مثال: من احساس ناراحتی می‌کنم وقتی حرفم قطع می‌شود . 6️⃣ استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی ریلکسیشن یا نوشتن احساسات در یک دفتر کمک‌کننده است. 📌 نکته پایانی: خشم مانند آتش است، اگر کنترل شود، مفید است؛ اما اگر رها شود، ویرانگر خواهد بود. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #کنترل_خشم 📎 #روانشناسی ☑️

☸️ را هکارهای روان ‌شناسی خودمهارگری 👨🏻‌🏫 یکی از تکنیک‌های موثر برای خودمهارگری شناخت چرخه فکر، احساس و رفتار است. این امر موجب می‌گردد که بدانیم قبل از این عمل ما، احساس منفی و فکر منفی بوده؛ بنابراین با کنترل فکر می‌توانیم این چرخه را متوقف یا مدیریت کنیم. 💠حضرت امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام دراین زمینه می‌فرمایند: مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت می‌شود، مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت می‌شود، مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت می‌شود، مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت می‌شود و مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت می‌شود . 📚غررالحكم، حديث٨٥٦٤ ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📎 #خودمهارگری ☑️

📚 کتاب بخوانیم #معرفی_کتاب «در ستایش مادران خانه دار» #روانشناسی زنان خانه دار نویسنده: دکتر لورا شلسینگر مترجم: عاطفه برقعی ┄┅═✧🇮🇷☫ایرانِ جوان☫🇮🇷✧═┅┄