☸️ کمالگرایی یا کامل خواهی 👨🏻‌🏫کمال‌گرایی (کامل خواهی) یعنی به نتیجه کاری که تمام تلاش خودم را کردم راضی نباشم و خوبی‌های آن را به‌حساب نیاورم و عیوب و نواقص آن را بزرگ‌نمایی کنم. 📌این ویژگی ممکن است ریشه در امرونهی‌ها و توقعات زیاد والدین در گذشته داشته باشد و یا ممکن است مکان کنترل شما یا انگیزه‌های شما بیش‌ از حد بیرونی شده باشد واین موجب می‌شود که خودتان را با دیگران مقایسه کنید و توقعات زیادی از خودتان داشته باشید. ⬅️بنابراین، باید کمال‌گرایی را درمان کنید؛ چون به عزت‌نفس و رشد واقعی شما لطمه می‌زند، استرس زیادی به دنبال دارد و استرس مانع تمرکز مناسب می‌شود، شما بدون تمرکز نمی‌توانید به آن خواسته‌هایی که گفتید برسید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #مهارت‌های_زندگی 📎 #کمال_گرایی