. 💜 کانال همسرت رو پیدا کن . 🌸کانال اخلاق همسرتان را در زمان‌های مختلف پیدا کنید. گاهی او روی کانال نسیم است؛ حالش خوب است و آماده شنیدن و گفتن و خندیدن. گاهی کانال خبر است؛ می‌خواهد خبری بدهد یا خبری بگیرد و حوصله دیر پاسخ‌دادن و سربه‌سر گذاشتن ندارد. گاهی هم روی کانال تماشاست و می‌خواهد محو تماشای شما باشد! . 🌸خلاصه اگر کانال‌شناس نباشید و با فرکانس دیگری با او ارتباط بگیرید، مشکل به وجود می‌آید. بنابراین وقتی‌که حوصله ندارد، خسته است و یا مشغول فعالیت فکری است و نیاز به تمرکز دارد، لطفاً سربه‌سر او نگذارید. . 🌸وقتی که احساس سرخوردگی می‌کند، لطفاً سیگنال نفرستید که: «مگه چی شده ماتم گرفتی؟!». سعی کنید پیام بفرستید که: «راستش منم جای تو بودم، حسّ بدی بهم دست می‌داد. حالا به‌نظرت چه‌کار میشه کرد؟ من چه کمکی می‌تونم بکنم؟». . ✏محقق: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند 📒منبع: سایت شمیم . #ریزه_کاریهای_همسرانه . کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir .

💜 بیان احساسات بعضی از آقایان . 🌸بیشترِ مردان احساسات خوب و حس دوست‌داشتن را با انجام کارها بیان می‌کنند. 🌸مثلاً وقتی وسایل خراب خانه را تعمیر یا حیاط را تمیز می‌کنند یا سطل زباله را بیرون می‌برند ، دوست‌داشتن خو د را نشان می‌دهند. حتی وقتی برای خانه خرید می‌کنند، بیانگر احساسات و حال خوشِ خود برای انتقال به خانواده و همسرشان هستند. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند 📒منبع: سایت شمیم . #ریزه_کاریهای_همسرانه . کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پنگوئن باشید! . 🌸 هدیه‌دادن،یکی از قدیمی‌ترین زبان‌های بیان عشق است. حتی برخی از حیوانات به یکدیگر هدیه می‌دهند. پنگوئن‌های قطب جنوب، در سرزمین بایر خود، برای هدیه‌دادن حق انتخاب زیادی ندارند؛اما پنگوئن نر در میان قلوه‌سنگ‌ها جست‌وجو می‌کند و وقتی سنگ صاف و برّاقی می‌یابد،آن را برمی‌دارد و پیش پای جفت خود می‌اندازد. 🌸 اگر در قطب جنوب،گل سرخی وجود داشت، حتماً پنگوئن آن را انتخاب می‌کرد. مایه تأسف است که انسان‌ها خود را از چنین هدیه با ارزشی که قیمت چندانی هم ندارد، محروم می‌کنند و گل‌دادن راتنها محدود به روز تولد یا عیادت از بیمار کرده‌اند. 🌸 شما می‌توانید باهدیه‌دادن، زندگی و محل سکونت خود را سرشار از امواج مهرومحبت کنید.به ارزان‌بودن هدیه‌ای که می‌خواهید بدهید، فکر نکنید. «بعضی اعمال محبت‌آمیز، دارای امواج کوچک ولی خاصی است» که بسیار دورتر از امواج هدایای گران‌قیمت می‌روند. 🌸 شما باید این‌قدر به کار خوبِ خود ادامه دهید تا مهربانی و هدیه‌دادن، «بخشی از وجود شما» شود.نگران نباشیدکه هدایای شما بی‌ارزش یاتکراری شوند. مطمئن باشید هیچ‌وقت این اتفاق نمی‌افتد. گران‌ترین هدیه، حاکی ازبالاتربودن میزان عشق نیست. مهم این است که شما هنگام هدیه‌دادن به فکر همسرخود بوده‌اید. 🌸 بزرگ‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید به همسر خود بدهید،عشق بی‌قیدوشرط است. عشق بدون قیدوشرط نه‌تنها به فردیت هرکس احترام می‌گذارد؛ بلکه آن راپرورش می‌دهد. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند 📒منبع: سایت شمیم . #ریزه_کاریهای_همسرانه . کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 لطفاً مادر نباشید! . 🌸 چند سال است ازدواج کرده‌ایم و ۳ بچه داریم؛ ولی اگر شوهرم را به حساب بیاورم، ۴ بچه دارم! او عین بچه‌ها رفتار می‌کند: وسایل را سر جایش نمی‌گذارد، قرارها یادش می‌رود و اگر اعتراض کنم، ناراحت می‌شود. چه‌کار کنم؟ حتماً جمله‌هایی مانند: «عزیزم، با این لباس بیرون نرو، سرما می‌خوری»، «غذا خوردی؟ حتماً بخور چون ضعف می‌کنی»، «راستی عزیزم، یادت باشه ساعت سه نوبت دکتر داری» و… را زیاد شنیده‌اید. هنگامی که سبْک ارتباطی شما با همسرتان مانند پسربچۀ کوچکی باشد، او نیز با شما مانند والدینش رفتار خواهد کرد. 🌸شش مدل از سبک‌های ارتباطی مادرانه که باید از آنها اجتناب کنید: ۱. کمک‌کردن در مواردی که خودشان باید انجامش دهند. مثلاً: «لباس‌هایش را پشت سرش جمع نکنید». ۲. برای آنکه بفهمید چه می‌خواهد، سؤال‌های مکرّر نپرسید. مثلاً: «گرسنه‌ای؟ نه؟ سوپ می‌خوری؟ چای می‌خوری؟». ۳. با این فکر که مرد، فراموش‌کار است، اطلاعاتی که می‌داند را دوباره به او یادآوری نکنید. مثلاً: «فراموش نکنی خریدکنی. شب مهمون داریم». ۴. غرغر کردن و شکایت از کارهایی که باید انجام می‌داد و نداده. مثلاً: «چند مرتبه بگم چراغ آشپزخانه را خاموش کن». ۵. به‌عهده‌گرفتن کارهایی که گمان می‌کنید او نمی‌تواند درست انجام دهد. مثلاً: «اگر اجازه بدم که خرید خونه را انجام بده، می‌دونم مثل همیشه یک اشتباهی می‌کنه. بنابراین همیشه خودم انجام میدم». . ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند 📒منبع: سایت شمیم . #استاد_همسرداری_شوید . کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 زیر ذره‌بین‌گرفتن زن . 🌸 گاهی مرد باید ساعتی با دقت تمام، همسرش را هنگام خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچه‌داری زیر ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاری‌ها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 🌸 این کار می‌تواند در «قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی» و نیز درک او، کمک شایانی به مرد کند. 🌸 بنابراین، در تشکر‌ از او اعلام کنید که: گاهی با دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 🌸 این روش، زن را بسیار دل‌گرم کرده و برای آینده و سختی‌های زندگی به او انرژی داده و موجب می‌شود او عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید محمد حسینی‌نیا . #استاد_همسرداری_شوید . کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 محبت به همسر با گوش‌دادن . 🌸 برای ابراز محبت به همسرتان، از «رفتارهای غیر کلامی» نیز استفاده کنید. گاهی رفتارهای ساده‌ای مانند گوش‌دادن مشتاقانه، همسرتان را به زندگی دل‌گرم می‌کند. هنگام مکالمه با همسرتان به او توجه کنید. وقتی همسرتان حرف می‌زند و شما بی‌حوصله، مشغول انجام کارهایتان یا چک‌کردن تلفن همراه خود هستید، از طریق زبان بدن‌تان به او این پیام را می‌رسانید که علاقه‌ای به او و حرف‌هایش ندارید. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی . #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 به علایق همسرتان اهمیت دهید . 🌸به علایق و مسائل مهم برای همسرتان، احترام بگذارید. حتی اگر ممکن است، گاهی همراه با او آنها را تجربه کنید. سرزدن به کتاب‌های مورد علاقه همسرتان، یا دیدن فیلم یا برنامه‌ای که او دوست دارد در کنار هم، شما را در طول زمان، بیشتر به هم نزدیک می‌کند. هم‌چنین، به شما این فرصت را می‌دهد تا گاهی «دنیا را از دریچۀ چشم او ببینید» و بیشتر او را درک کنید. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی . #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 ذهن‌خوانی نکنید . 🌸 سعی کنید به همسرتان اجازه دهید «صحبت او تمام شود» و بعد، شما صحبت خود را شروع کنید. حتی اگر آشکارا دروغ می‌گوید و یا یک چیز کاملاً غلط را بازگو می‌کند. حدس‌زدن ادامه حرف‌های همسر و قطع‌کردن صحبت‌های او، اصلاً روش درستی برای نشان‌دادن آگاهی و معلومات شما نیست. . ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی . #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 صحبت با زبان بدن 🌸 یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مکالمه بین دو نفر، «ارتباط غیر کلامی» یا زبان بدن (بادی لَنگُوییج) است. برخی از حالات بدن که می‌تواند به شما کمک کند، عبارتند از: ـ دست به سینه (یا به قول معروف: با گارد بسته) ننشینید؛ ـ با حالت و صورت گشاده به همسر نگاه کنید؛ اما تصنعی و ساختگی نباشید؛ ـ سرتان را تکان دهید و به چشم‌هایش نگاه کنید؛ ـ با حالتی که گوینده نشسته است، بنشینید. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی . #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پذیرش تفاوت‌ها 🌸 تفاوت در ویژگی‌های مردان را بپذیرید و قبول کنید که علاقه ندارند به اندازه شما خانم‌ها حرف بزنند. نمی‌توانید انتظار داشته باشید همسرتان تمام جزئیات را بیان کند و در مورد تمام مسائل اظهار نظر کند. هرقدر که حرف‌زدن در مورد سیاست و فوتبال، زنان را خسته می‌کند، حرف‌های زنانه با جزئیات نیز برای مردان کسل‌کننده است. پس سعی کنید «علایق مشترک» را بین خود پیدا کرده و در مورد آنها صحبت کنید. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 علائق همسرتان را بشناسید 🌸 در یک رابطه عاشقانه، بسیار اهمیت دارد که شما چقدر می‌توانید هم‌زمان که به لذت خود فکر می‌کنید، «نیازهای فرد مقابل‌تان را نیز در نظر بگیرید» و علائق او را بشناسید. برای این کار، در طول رابطه، به واکنش‌های همسرتان دقت کنید و ببینید چه کارها و رفتارهایی لذت بیشتری را برای او به همراه خواهد آورد. 🌸 رابطه‌ای که دو طرف در آن، تنها به فکر خود نیستند و برای ایجاد احساس لذت و رضایتِ بیشتر در یکدیگر تلاش می‌کنند، هرروز شوق و علاقه بیشتری را برای افراد به ارمغان خواهد آورد. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 آقایان! ظرف بشورید 🌸 باور کنید خیلی در زندگی مشترک‌تان تأثیر مثبت دارد. اما اگر شُستید و در حال شستن، با خود نجوا کردید که «چرا؟ برای چی من بشورم؟!» نمی‌خواهد بشورید. بروید بیشتر کتاب بخوانید و بیشتر فکر کنید که چرا چنین حسی داشتید و چنین فکری کردید؟! اما اگر با وجدان راحت و با لذت شُستید، بدانید و آگاه باشید که شما در زندگی، همسر موفقی خواهید بود. (داخل پرانتز عرض کنم: شستن ظروف، مخصوصاً با دست (نه با ماشین ظرفشویی)، آرامش خوبی می‌دهد.) 🌸 لازم می‌دانم نکاتی را عرض کنم: اول: آشغال‌های داخل سینک را، بدون اینکه آب آنها جایی چکّه کند، به سطل زباله منتقل کنید. (متأسفانه بعضی آقایان جوری کار می‌کنند که خانم‌ها می‌گویند: میشه به آقایان نگویید ظرف بشورند؟! جوری کار و همکاری کنید که خانم‌هایتان از شما ناامید نشوند.) خوب، آشغال‌ها منتقل شد. دوم: اول ظرف‌های کوچک و پس از آن، ظرف‌های بزرگ را بشویید. قابلمه‌ها و ماهیتابه‌ها را خوب بررسی کنید؛ چون بیشتر چرب هستند. شاید نیاز باشد دوبار بشویید. ظرف‌ها را مجدداً نگاه کنید که کثیف و چرب نباشند. سوم: بعد از شستن ظرف‌ها، زحمت خود را با کثیف‌گذاشتن سینک هدر ندهید. با سیم ظرف‌شویی به‌راحتی رو و توی سینک را سیم بکشید و بعد از آب‌کشی، سینک را با دستمال آشپزخانه خشک کنید. چهارم: سعی کنید در موقع شستن ظرف‌ها، خودتان و کابینت‌ها و زمین را خیس نکنید. ✏️نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #ریزه_کاریهای_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 تفاوت‌های زن و مرد در صحبت‌کردن و گوش‌دادن 🌸 «حرف‌زدن» و «گوش‌دادن» در بین زنان و مردان تفاوت دارد: مردان اصولاً کمتر حرف می‌زنند و گوش‌دادن را ترجیح می‌دهند. اما زنان حرف‌زدن را دوست دارند و خیلی به شنیدن علاقه نشان نمی‌دهند. زنان از مردان انتظار دارند مثل خودشان، واکنش‌های هیجانی نشان دهند اما مردان معمولاً سکوت می‌کنند و سعی می‌کنند توجه کنند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام علی محمودی 📒منبع: سایت هنر زندگی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 مراقب پیازها باشید! 🌸 معمولاً آقایان دوستان ندارند «اشک خانم‌هایشان» را ببینند. موقع عقد و عروسی هم به مادرزن‌شان قول می‌دهند که هیچ‌گاه اشک همسرشان را جاری نکنند! اما غافل از اینکه هر روز در آشپزخانه، همسرشان پیاز خُرد می‌کند و گریه می‌کند. 🌸 آقایان! کاری ندارد؛ پیازها را خودتان خُرد کنید. لطفاً خلال‌ها هم متناسب باشه... ! گاهی عشق این است که بدانید به‌خاطر یک پیاز عسلی، که شما هم خیلی دوست دارید، همسرتان نیم‌ساعت تا ۴۰ دقیقه سرِپا باید بماند... اگر باور کنید که بالاسر پیازداغ ماندن، چه لذتی دارد و چه ثواب‌هایی دارد، زندگی زیبا خواهد شد. 🌸 پس لطفاً این کار آسان را یاد بگیرید و همسرتان را به استراحت بفرستید. (البته معمولاً خانم‌ها به بقیه کارها می‌رسند.) 🌸 پس مراقب پیازها باشید. ✏️نویسنده: سید صالح پورمند #ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 با املت اول صبحی شروع کن 🌸 اول توجه کن. بعدش بفهمون که متوجه شدی. این فهموندن، گاهی با تشکر کردنه. ازش تشکر کن اما نه اینکه بگی: تشکر تشکر تشکر! 🌸 سعی کن از خصوصیت‌های کاری که کرده، یه چیزی بگی؛ مثلاً: صبح برات یه املت خوشمزه درست کرده و میخوای ازش قدردانی کنی؛ بهش بگو: مقدار گوجه به تخم‌مرغ‌ها رو درست زدی؛ خخخیلی خوشمزه شده بود. یا اینکه: گوجه‌ها رو خیلی خوب تفت دادی؛ مزه‌ش عاااالی شده. یا: این گل‌پرهایی که آخرش اضافه می‌کنی، طعم غذا رو واقعاااا عوض می‌کنه. 🌸 کارهای مثبت همسرت رو ببین. حتماً قرار نیست که کوه رو برات جابه‌جا کنه تا ممنونش بشی! همین یه املت اول صبح و با انرژی، هم روز تو رو تضمین می‌کنه و هم همسرت رو . 🌸 توی پست‌های بعدی، از مهارت تشکرکردن بازم می‌نویسم. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی # هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 چقدر و چگونه تشکر کنیم؟ 🌸 یکی از راه‌هایی که میشه فهمید چه کاری ارزشمنده، اینه که «میزان سختی و آسونی انجام اون کار» رو بفهمیم و طبیعتاً کارهای دشوار، ارزشمندتر هستن. (ولی خوب این قاعده،کلی نیست. حواسمون باشه) 🌸 و اینکه همه ما دوست داریم به اندازه‌ای که تلاش کردیم، دیده بشیم و تشویق بشیم. و زمانی که این حاصل نمیشه، انرژی‌مون کم میشه یا اینکه دیگه اون کار رو انجام نمیدیم. 🌸 اگر واقعاً نمیتونی بفهمی که چقدر و به چه‌اندازه باید از همسرت بابت کارهایی که تو خونه می‌کنه، تشکر کنی، الآن بهت میگم چطور بفهمی. اصلاً نیاز نیست بری تو اینترنت و گوگل سرچ کنی که چطور تشکر کنم؛ فقط کافیه خودت یه بار اون کار رو انجام بدی. 🌸 هر وقت نیم‌ساعت سرِ پا وایسادی تا یه سبد سیب‌زمینی سرخ بشه، اون‌وقت می‌فهمی روزهایی که یه بشقاب سیب‌زمینی جلوت گذاشته میشه، چقدر براش زحمت کشیده شده و چه راحت ازش می‌گذشتی و تشکر خشک‌وخالی می‌کردی. حالا اینکه سیب‌زمینی سرخ‌کرده بود؛ آش رشته رو چی‌کار می‌خوایی بکنی؟! چون باید ۴-۵ ساعت بالا سرش وایستی تا ته نگیره. واقعاً دیگه از پس این یه‌دونه نمی‌تونی بربیایی. اگر روزی برات سوپ یا آش پختن، بدون که دیگه تمام انرژی و حوصله‌شون رو گذاشتن پای اون غذا و تو توی ١٠ دقیقه هورت می‌کشی و میری. 🌸 یه‌کم وایسا، یه‌کم فکر کن، بعداز اینکه فکرکردی، یه تشکر کن به‌اندازه کاری که برات انجام شده. بعدش هم خواهش کن دیگه اون‌قدر برات زحمت نکشه؛ چون واقعاً سخته. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی # ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 نسل هتل‌نشین 🌸 یک روان‌کاو در صفحه اینستاگرام خود نوشته بود: چهل سال پیش، دخترهای خانه، صبح‌ها زود بیدار می‌شدند تا قبل از مدرسه‌رفتن، همه‌جای خانه را رُفت‌وروب کرده باشند و بعد اجازه داشتند راهی مدرسه شوند. پسرها باید یا صبح زود یا عصر، نان و مایحتاج خانه را خرید می‌کردند و کارهای مردانه را در کمک به پدر خود انجام می‌دادند. 🌸 اما حالا با نسلی روبه‌رو هستیم که صبح که بیدار می‌شوند، از هتل‌خانه‌شان خارج می‌شوند؛ چون والدین‌شان به عنوان مستخدمین «هتل‌خانه» همه‌جا را تمیز و مرتب خواهند کرد؛ و با یک تلفن، همه‌چیز جلوی درِ خانه مهیّاست. ✏️محقق: علی‌رضا عادل 📒منبع: سایت مشرق نیوز # تربیت_فرزند کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 عینک‌مان را عوض کنیم 🌸 وقتی‌ مرد مشغول کار و فعالیتی هست، مزاحم او نشوید؛ چون مردها روی کار متمرکز می‌شوند. اگر کار خیلی مهمی دارید، طوری که ناراحتش نکنید، توجه‌اش را به خودتان جلب کنید. مثلاً بگویید: «عزیزم، میدونم سرت شلوغه ولی اگر وقت داری، چند دقیقه مزاحمت بشم». یا مثلاً : «عزیزم، میتونم چند دقیقه باهات صحبت کنم؟». ✏️نویسنده : علی‌ محمودی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 قانون ۵ ثانیه 🌸 خستگی و بی‌حوصلگی ما، گاهی باعث تنبلی‌هایی میشه که ما یه‌سری از کارها رو انجام ندیم. پیشنهاد من به شما اینه که «قانون ۵ ثانیه» رو رعایت کنید. 🌸 این قانون به ما میگه شما با رعایت‌کردن این کارهای ۵ ثانیه‌ای، آرامش بیشتری رو کسب خواهید کرد و وارد جروبحث‌های بچه‌گانه و کم‌ارزش در داخل خانه نمی‌شوید. برای مثال: شما اگر هنگام ورود به خانه، خم می‌شدید و کفش‌های خود را داخل جاکفشی می‌گذاشتید، دیگر همسر شما یا مدیر ساختمان با شما بحث‌وجدل نمی‌کرد. 🌸 اگر هنگام نوشیدن آب، به‌اندازه ۵ ثانیه بیشتر صبر می‌کردید و لیوان آب را از داخل کابینت برمی‌داشتید و بطری آب را سر نمی‌کشیدید، دیگر مجبور نبودید برای دقایقی غر زدن‌های خانم‌تون رو بشنوید. 🌸 اگر بعد از تعویض لباس، لباس‌تون رو داخل کمد یا چوب‌لباسی آویزون می‌کردید، یا اگر بعد از شارژشدن گوشی و لپتاپ، شارژرها رو جدا کنید و سرجایش بگذارید، دیگه لازم نیست عذرخواهی کنید و یا جروبحث‌های اضافی تو خونه داشته باشید. 🌸 بسیاری از این کارهای ۵ ثانیه‌ای در زندگی‌های ما وجود داره که اگر مقیّد به رعایت این کارها شویم، زندگی بهتری خواهیم داشت. با انجام ٣ هفته‌ای و ملزم‌کردن خود، این رفتارها رو تبدیل به عادت کنید. 🌸 عادت‌های ۵ ثانیه‌ای دیگه‌ای را که می‌شناسید، خودتون یادداشت کنید و برای ما در نظرات بنویسید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پینگ‌پنگ‌باز خوبی هستید؟ 🌸 مطمئن هستم برای همه شما این اتفاق رخ داده است که خانم شما در حال صحبت‌کردن، ناگهان می‌گوید: چرا تو به حرف‌های من گوش نمی‌دهی؟؟ ولی شما با تعجب می‌گویید: دارم گوش میدم؛ بگو. 🌸 باز در ادامه، خانم شما می‌گوید: «تو اصلاً به حرف‌هایی که می‌زنم، گوش نمیدی»؛ و شما برای اینکه به او ثابت کنید در حال گوش‌دادن به حرف‌هایش هستید، شروع می‌کنید به تکرار حرف‌هایش، و تک‌تک کلماتش را بیان می‌کنید... 🌸 ولی مشکل حل نشد! چون شما گوش‌های سالمی دارید که نمی‌شنوند! شاید هم بگویید که گوش‌دادن، یک عمل یک‌طرفه است! اما این غلط است. گوش‌دادن مثل بازی پینگ‌پنگ است: همان‌گونه که طرف مقابل (خانم شما) در حال انتقال پیام و سخنانی به شماست، شما هم باید جوابی به طرف مقابل‌تان بدهید. منظورم از جواب، بازخورد است؛ بازخورد، گاه کلامی است و گاهی غیرکلامی. او باید بازخورد را از شما دریافت کند؛ حالا به هر شکلی که هست. گاهی بازخورد، تعجب‌کردن است؛ گاهی لبخند و گاهی تأیید و گاهی پرسش از حواشی و ... است. همه اینها علائمی هستند که نشان می‌دهد شما دارید گوش می‌دهید. 🌸 بازی پینگ‌پنگ خودتون رو قوی کنید. بازخوردهای قوی‌تر را شناسایی کنید و انجام دهید. تکنیک‌هایی برای «مهارت گوش‌دادن»، موضوع پست بعدی است. حتماً برای تمرین‌کردن و قوی‌کردن پینگ‌پنگ خود، ما رو دنبال کنید. ✏️نویسنده : مهدی نعمتی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 زن‌ها کلاً درحال آفرینش هستند: 🌸 گاهی در حال آفرینش غذای محبوب ما؛ گاهی در حال آفرینش دکوراسیون؛ گاهی در حال آفرینش بازی با کودکان؛ و گاهی در حال آفرینش رفتار؛ و حتی گاهی آفرینش خود. 🌸 ما هم می‌توانیم آفریننده باشیم؛ فقط با یک هدیه، فقط با یک گل، فقط با یک جمله، فقط با یک کلمه، شاید با یک نگاه، شاید هم حتی فقط با یک تشکر. ✏️نویسنده : علی محمودی #دل_خوشی_های_کوچک کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 از خوابتون بزنید 🌸 از خوابتون بزنید و نگذارید مرد، بدون صبحانه و بدرقه و لبخند برود. این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! با این کارها، او تا شب، خوش‌خلق و پر انرژی خواهد بود. ✏️نویسنده : سید صالح پورمند # ریزه_کاری_های_همسرانه کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بگو مگو 🌸 خیلی مواقع ممکنه برای شما هم اتفاق بیفته که یه مسئله کاملاً کوچک و بی‌ارزش، تبدیل بشه به مانع بزرگ زندگی. چند روزیه که افکارم ریخته به‌هم. نمیدونم چیزی را که معلوم نیست، چرا این‌قدر کشش میدم؟! بارها از این کارم پشیمون شدم ولی باز هم... . 🌸 به‌طور تصادفی متوجه یک‌سری مطالب روی لپتاپ همسرم شدم که به‌شدت به هم ریختم و این ماجرا شد بهانه یک دعوای اساسی. هرچند این قضیه با عذرخواهی همسرم و اعتراف به کارش تمام شد ولی از اون روز، سر هر بگومگویی، من رو یاد اون ماجرا می‌اندازه. 🌸 اکثر مواقع، راحت‌ترین کار اینه که تا از کسی (یا حتی خودمون) چیزی دیدیم، در یک جمله، سریع حکم صادر کنیم و خلاص. اما اگر فراموش نکنیم کسی که درباره‌ش حکم صادر کردیم، یکی مثل خود ماست، شاید به آدم‌ها راحت‌تر حق بدیم که اشتباه کنند. ای‌کاش قبل از برچسب‌زدن، موقعیت را تحلیل کنیم و با ایده‌هایی که داریم، به خودمون کمک کنیم. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت نو عروس #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 پیش‌قدم 🌸 چندبار تابه‌حال برای اینکه جوّ خانه را بعد از یک بگومگوی حسابی عوض کنید، مجبور شده‌اید اشتباه‌های خودتان که هیچ، اشتباه همسرتان را هم گردن بگیرید تا آشتی‌ بین‌تان برقرار شود؟ 🌸 «چرا هر وقت کاری که بهت میسپارم، باید یه خراب‌کاری کنی و من باید جمعش کنم؟» این‌قدر این جمله همسر عصبانیم برای من ملموس بود که دیگه برام یه عادت شده بود که هر کاری که می‌خواستم تو خونه انجام بدم، با ترس و احتمال یه اشتباه باشه. 🌸 اون روز هم از اون روزهایی بود که شروع به دادزدن کرد که «چرا من همش باید اشتباهاتت رو به گردن بگیرم و دفاع کنم؟!». این رو واقعاً راست می‌گفت؛ چون حرفی را که انتظار نداشت از خونه خارج بشه، من خیلی راحت به یکی دیگه گفته بودم. باز هم قهر بود و... . شاید بگی «قهر» خنده‌دار هست؛ اون‌هم برای دوتا آدم عاقل و بالغ. 🌸 آره، میدونی چرا ؟ چون وقتی دو نفر با هم قهر می‌کنند، یعنی یکی از دو طرف یا هردو، یا «مهارت حل مسئله» را بلد نیستند یا از روبه‌رو شدن با اون می‌ترسند. قهرکردن، مربوط به دوران کودکی (۵ تا ٩ سال) هست؛ به‌همین‌دلیل، قهرکردن یک نقطه‌ضعف تلقی میشه و افرادی که بیشتر، این رفتار را دارند، باید به ضعف و اشکالات‌شون آگاه باشند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت نو عروس #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بیایید به زندگی مشترک‌مان گند بزنیم! 🌸 شاید همیشه تلاش می‌کنیم زندگی خوبی داشته باشیم یا اینکه مراقبیم زندگی رو خراب نکنیم. اگر شما این‌طور هستید، باید بگم واقعاً شما رو باید تشویق کرد و اَحسنت گفت. اما سؤال همین‌جاست: خیلی‌ها با خودشون میگن من تمام تلاشم را می‌کنم؛ پس چرا باز هم خراب میشه؟ شاید فایده‌ای نداره و قسمتم بوده و همسرم رو اشتباه انتخاب کردم. 🌸 خب، حالا دارید به‌خوبی به زندگی‌تون گند می‌زنید! کاش میدونستیم زندگی چیه؟ زندگیِ بدون خانواده یعنی چی؟ بیاییم این‌طور بگیم: شما وقتی قلعه ماسه‌ای با دوست‌تون می‌سازید، خوشحالید و تلاش می‌کنید که گند نزنید. ولی کافی است شما یا دوست‌تون گند بزنید؛ مخصوصاً در اواخر ساخت قلعه... . به نظرتون چه اتفاقی می‌افته؟ 🌸 مشکل اینه که «قلعه‌ساختن» مهم‌تر از «دوستی» شما دونفر شده. درحالی‌که هدف از قلعه‌سازی، فقط خوشحالی شما و دوست‌تون در کنار هم بوده. اما تمرکز شما از اینکه دوستی‌تون مهم‌تره، پرت شده. در زندگی مشترک، هر موقع به‌خاطر همسرتون، از هرچیزی گذشتید، شما فرد درستی برای ازدواج بودید. ✏️نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 بذار تنها باشه 🌸 وقتی مردی به شما میگه دوست دارد با خودش خلوت کنه یا دلش میخواد زمانی را فقط به خودش اختصاص بده، نباید از این جمله‌ها برداشت شخصی و منفی کنید. پاسخ شما میتونه به همین سادگی باشد که: «بسیار خب، از وقتی که داری، لذت ببر. 🌸 هروقت برگشتی، من همین‌جا هستم». با اینکه گفتن چنین جوابی برای شما سخته یا حتی قابل‌قبول نیست اما اگر به برخی تفاوت‌های مغز زنان و مردان نگاهی بندازید، متوجه میشید که چرا مردها گه‌گاه نیاز دارند به غار تنهایی‌شون برگردند تا زمانی را با «خودشون» تنها باشند و با کمک مغز، زمان و مکان را از هم تشخیص بدهند. جالبه بدونید که این کار سبب میشه که بیشتر به رابطه‌های موفق زندگی خودتون فکر کنند. ✏️محقق: حجت‌الاسلام سید جواد محمدی 📒منبع: سایت پرشین وی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💜 محکم‌ترین زن دنیا 🌸 هیچ مشکلی نمیتونه باعث سرخوردگی یه زن بشه، به‌جز کم‌محلی مرد زندگیش ... میدونی چیه؟ کافیه حواس مرد به زنش باشه، اون زن میشه محکم‌ترین زن دنیا. ✏️نویسنده: مهدی نعمتی #هنر_حرف_زدن کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

کانال خانواده مهربان @khanevadeh_man_ir سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir .