#اگر_می‌خواهید_جذاب_باشید 🔴اول از همه به #ظاهر خودتان #رسیدگی كنید. توجه به سلامت و فعالیت‌هاى #جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت #نفوذ شما را بالا ببرد. 🔴سعی كنید #خودتان را #دوست_داشته_باشید و فعالیت‌هایی را كه خودتان را راضی می‌كند انجام دهید تا #اعتماد_به_نفستان بالا برود. اگر فكر كنید دوست‌ داشتنی نیستید كسی هم شما را دوست نخواهد داشت. 🔴سعی كنید #شادمانی را به زندگی خود راه دهید. زنانى كه همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد #توجه همسرشان هستند و از #جذابیت بیشترى برخوردارند. 🔴وقتی شوهرتان #خسته از كار روزانه به خانه برمی‌ گردد به #استقبالش بروید و با #خوشرویی از او پذیرایی كنید و هنگام رفتن به سر كار او را #بدرقه كنید. @khanevadeh_salem

در #دوران_بلوغ، فرد بسیار #کنجکاو شده و می‌خواهد همه چیز را بداند، احساس آگاهی نسبت به وضعیت #جسمانی، #جنسیت، #هویت و سایر خصوصیات نیز در نوجوان شکل می‌گیرد. هرگز در هنگام این‌که نوجوان از عوامل #اضطراب خود سخن می‌گوید شروع به #نصیحت کردن و پند و اندرز نکنید، به حرف‌های او با اشتیاق گوش دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند، #تجربه‌های پرخطر خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید، ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند، عکس‌العمل‌های سالم و متناسب را شناسایی کرده و به او #کمک کنید آن‌ها را جایگزین کارهای ناسالم کند و هرگز نوجوانان را به خاطر اضطرابش تحقیر نکنید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_salem