#سلامت_روان ⁠⚡چند عبارت منفی که هرگز نباید به خودتان بگویید: ❌ برای من دیگر دیر شده است، چرا خود را به زحمت بیندازم؟ ❌ ای کاش این‌قدر بدشانس نبودم. ❌ آنها درباره‌ من چه فکری خواهند کرد؟ ❌ هرگز کسی عاشق من نخواهد شد. ❌ من از بدن خودم متنفر هستم. ❌ من در سطح او نیستم. ❌ این کار بیش از حد دشوار است. ❌ من به کسی اعتماد نمیکنم، زیرا بیش از حد ضربه خورده‌ام. ✍فرزانه فردین فر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🏎 #خواندنی | #رانندگی_در_زمان 😎 نکته هایی درباره برنامه‌ریزی* ⏰ زندگی ما یک مدت محدودی دارد و روزی به پایان می‌رسد. بااین‌وجود، کلی کار در زندگی‌مان هست که می‌خواهیم انجام دهیم؛ ولی وقت کافی برای انجام بسیاری از کارها را نداریم و باید طوری رفتار کنیم که بتوانیم بیشترین بهره را از زمان ببریم. 📋 برنامه‌ریزی، می‌تواند تعادل را میان فعالیت‌های مختلف ما در خانه، مدرسه، کار و دغدغه‌های شخصی برقرار کند تا بتوانیم با رانندگی درست در زمان، به هدف‌هایمان برسیم. 📜 «أُوصِیکُمَا وَ جَمِیعَ وَلَدِی وَ أَهْلِی وَ مَنْ بَلَغَهُ کِتَابِی بِتَقْوَی اللَّهِ وَ نَظْمِ أَمْرِکُمْ وَ صَلَاحِ ذَاتِ بَیْنِکُمْ...؛ شما و همه فرزندانم و هرکس که نامه‌ام به او می‌رسد را به ترس از خدا، نظم در زندگی و اصلاح بین مردم سفارش می‌کنم...» بخشی از نامه ۴۷ نهج‌البلاغه؛ وصیت امام علی علیه‌السلام به امام حسن و امام حسین علیهماالسلام. حال که برنامه‌ریزی جزء مهمی از زندگی هر شخصی به شمار می‌آید، دوازده نکته که باید قبل از برنامه‌ریزی برای کارهایتان، آن‌ها را بدانید را با هم مرور می‌کنیم: 1️⃣ زمان‌شناس باشید باید ببینید روز یا هفته خود را چطور می‌گذرانید. قبل از اینکه برنامه‌ریزی کنید، باید بدانید زمانتان را به چه کارهایی اختصاص داده‌اید؛ از درس تا بازی، از مسجد رفتن تا مدرسه و... 2️⃣ خلاق باشید زمان‌های بلااستفاده‌تان را هم مشخص کنید؛ مثلاً زمان‌های رفت‌وآمدتان از خانه به مدرسه یا وقت‌هایی که در خانه بیکار هستید. باید سعی کنید با خلاقیت و ایجاد فعالیت‌های ساده مثل خواندن کتابچه‌های کوچک و رمان، این زمان‌ها را زنده کنید. 3️⃣ بی‌حوصله نشوید کارهایی که به نظرتان بر روی سایر فعالیت‌هایتان اثر می‌گذارند را مشخص کنید؛ مثلاً بازی‌های کامپیوتری این ویژگی را دارند و بر روی فعالیت‌های بعدی اثر می‌گذارند. معمولاً بعد از این بازی‌ها، زیاد حوصله انجام کارهای دیگر را ندارید! باید تلاش کنید که انجام این فعالیت‌ها را به حداقل برسانید. 4️⃣ هدف داشته باشید باید ببینید هدفتان از برنامه یا برنامه‌هایی که می‌ریزید چیست. باید جلوی برنامه‌تان یک «چرا؟» بگذارید؛ یعنی به چه چیزهایی می‌خواهید برسید؛ این می‌شود همان هدف‌گذاری. 🏎 #رانندگی_در_زمان 🔻💢💢💢💢

۶ مهارتی که هر کس باید بلد باشه 📝👊⚙🕰🎤 📰#🧠🧠🧠🧠🧠

⭕️ کلیپ 🔰 «آدم امام زمانی» 👤 استاد رائفی پور 🔺 مهدویت پیچیدگی های زیادی داره.... اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج کپی با ذکر صلوات

•┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

سلام صبحتون منور به ذکرصلوات برمحمدوآل محمد(صلی الله علیه و آله وسلم)🌷 به رسم ادب هرصبح: السلام علی رسول الله وآل رسول الله❤️ السلام علیک یابقیة الله فی ارضه(عج)❤️ السلام علیک یااباعبدالله الحسین❤️ السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا❤️ السلام علیکم جمیعاو رحمت الله و برکاته💐 و لعن الله علی اعدائهم اجمعین...🔥 السلام علیک یا فاطمه المعصومه اشفعی لنا في الجنة 🌹

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️📛 ۵ رفیق ناباب ✿•••امام سجاد علیه السلام: 📛فرزندم با پنج ڪس همنشینی و رفاقت مڪن: 1⃣⇦•از همنشینی با ❤️‍🔥دروغگو پرهیز ڪن؛ •☜زیرا او همه چیز را بر خلاف واقع نشان می دهد، دور را نزدیڪ و نزدیڪ را به تو دور می نمایاند. 2⃣⇦•از همنشینی با گناهکار ❤️‍🔥لاابالی بپرهیز، •☜زیرا او تو را به بهای یڪ لقمه یا ڪمتر از آن می فروشد. 3⃣⇦•از همنشینی با ❤️‍🔥بخیل برحذر باش، •☜ڪه او از ڪمڪ مالی به تو آنگاه ڪه بسیار به آن نیازمندی، مضایقه می ڪند. 4⃣⇦•از همنشینی با ❤️‍🔥احمق ( کم عقل ) اجنتاب کن، •☜زیرا او می خواهد به تو سودی رساند؛ ولی به زیان تو می انجامد. 5⃣⇦•از همنشینی با ❤️‍🔥قاطع_رحم ( کسی که با خویشاوندان قطع رابطه نموده است ) بپرهیز، •☜ڪه او در سه جای قرآن لعن و نفرین شده است. 📚مجموعه ورام/ج۲/ص۱۵ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

💗پنجشنبه تون عالی و بینظیر ☃️ 💗✨آخرهفتـه تون زیبـا ☃️✨امـروز از خدا 🌷✨ برای تک تک تون 💗✨اینگـونه آرزو کردم ☃️✨روزتـون پراز خـوبی 🌷✨لحظه هاتون پراز آرامش 💗✨نگاهتون پراز مهربانی ☃️✨دوستی هاتون پرازصداقت 🌷✨رزق و روزی تون پراز برکت و 💗✨زندگیتـون پراز محبت باشـه 🌷🍃

🌷سالروز حماسه 9 دی، روز #بصیرت و #میثاق امت با ولایت ، گرامی باد. 💠🌱💠🌱💠🌱💠

چرا ۹_دی یک روز ملی است و چرا بزرگداشت آن لازم است؟! ۱ - ۹دی یک مناسبت حزبی نیست بلکه حقیقتا یک یوم الله ملی است. در روز ۹ دی، حامیان یک نامزد به خیابان نیامدند، بلکه مردم با ذائقه‌های متفاوت فکری و سیاسی به خیابان آمدند و پاییندی همگان به قانون را مطالبه کردند. ۲ - در ۹ دی مردم دیدند که فتنه_گران پای خود را از حریم یک نامزد انتخاباتی فراتر گذاشته‌اند و گام در مرحله براندازی و عقده‌گشایی در برابر جمهوری اسلامی برداشته‌اند و در این مسیر از هتک حرمت به قانون اساسی، جایگاه ولی فقیه، عاشورای حسینی و خدشه به منافع ملی، امنیت ملی و وحدت ملی ابا ندارند. ۳- در ۹ دی مردم هم چنگ و دندان و نیشخند دشمنان ایران اسلامی را از فتنه_88 می‌دیدند، هم تلاش‌شان برای حمایت از فتنه‌گران با تحمیل تحریم‌ها و فشارهای بی‌سابقه را و هم بی‌تفاوتی و بی‌خیالی فتنه‌گران و اصرارشان به طی مسیر خائنانه فتنه و دیگر نمی‌توانستند بپذیرند این اقدام در جهت احقاق حق یا خدمت به مردم یا حتی خدمت به کسانی باشد که به ایشان رأی داده‌اند. ۴ - در ۹_دی مردم از ذائقه‌های سیاسی خود گذشتند و حول محور منافع ملی و قانون اساسی و بیرق امام حسین(ع) جمع شدند و این خروش پر شور باعث شد تا فتنه‌گران متوجه شوند که حنای‌شان دیگر حتی نزد حامیان‌شان رنگی ندارد و ساکتان #فتنه نیز بفهمند که دیگر مهی برای پرسه در آن وجود ندارد. ۵ - آری! حماسه_۹_دی نه تنها برای فتنه‌گرانی که با بی‌ظرفیتی در برابر رأی مردم شورش کردند، پیامی قاطع داشت بلکه هشداری هم بود برای همه کسانی که در آینده بخواهند در برابر رأی مردم بایستند و از بدعت خطرناک سران_فتنه تبعیت کنند. ۶ - البته در کشور جریانات بی‌ظرفیتی داریم که همواره به غیر از راه قانونی و صحیح، دوست دارند از گزینه‌های غیرقانونی و فتنه‌گرانه علیه حاکمیت و آرای مردم، در آنجا که به نفعشان نباشد، استفاده کنند و بدیهی است این جریانات می‌کوشند قباحت فتنه را بپوشانند و خیانت فتنه‌گران را یا در حد همان رقابت قبل از انتخابات توجیه کنند! ۷ - آری! امروز اگرچه ١٢ سال از فتنه ۸۸ گذشته است اما "٩ دی" به عنوان نماد روزی که همه مردم در حمایت از قانون اساسی، مقدسات، منافع ملی و امنیت ملی و وحدت ملی ایستادند، در تاریخ ماندگار شد، و بزرگداشت این یوم الله باعث میشود تا هیچ شخص و جریانی، دیگر به فکر شورش در برابر آرای مردم و قانون اساسی نباشد. ۸ - ۹ دی روزی است که شورش عظیم فتنه گران علیه جمهوریت و اسلامیت نظام شکست خورد و شکست فتنه ۸۸ همانند تشکیل جمهوری_اسلامی و در همان راستا امری فرخنده و مبارک است که اگر بزرگ داشته نشود چه بسا زحماتی که برای انقلاب کشیده شده است و آثار و برکات آن را به راحتی فراموش کنیم و به حفظ آن اهتمام لازم را نداشته باشیم. 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

امام خامنه ای: مردم ما در مقابله‌ی با فتنه، خودشان به پا خاستند. نهم دی در سرتاسر کشور مشت محکمی به دهان فتنه‌گران زد. این کار را خود مردم کردند. این حرکت یک حرکت خودجوش بود؛ این خیلی معنا دارد؛ این نشانه‌ی این است که این مردم بیدارند، هشیارند. رهبرانقلاب، ۱۳۸۹/۱۰/۰۸ حماسه ۹ دی گرامی باد 🇮🇷 🎋🎋🎋🎋🎋🎋

نهم دی ماه ۸۸ ؛ پایانی بر فتنه ۱۲ سال پیش در نهم دی ۱۳۸۸، حضور مردم در صحنه، طومار فتنه چند ماهه را درهم پیچید. 💠🌱💠🌱💠🌱💠🌱💠

🔴 آغاز سفر رئیس‌جمهور به قم با استقبال در حرم حضرت معصومه (س) 🔹رئیس جمهور در قالب سیزدهمین سفر استانی دولت سیزدهم صبح امروز 9 دی ماه وارد قم شد و در بدو ورود به استان به زیارت حضرت معصومه سلام‌الله علیها رفت و مورد استقبال استاندار و جمعی از مسئولان استانی قرار گرفت. 🔹شرکت در شورای اداری استان و مصاحبه با نمایندگان رسانه‌ها از دیگر برنامه‌های تدارک دیده شده در این سفر است. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🔴 اولین دستورات رئیس جمهوری در بدو ورود به قم رئیس جمهور در بدو ورود به قم در حرم حضرت معصومه(س): 🔹پروژه‌های نیمه تمام قم مانند فرودگاه باید به سامان و نتیجه قطعی برسد. 🔹با توجه به ظرفیت‌های موجود، مسئله مسکن در این استان باید مورد توجه قرار گیرد. 🔹با توجه به مرکزیت استان قم و راه ارتباطی با ۱۷ استان کشور و وجود معادن، صنایع و نیروی انسانی کارآمد باید مورد توجه خاص دولت قرار گیرد. 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

*🌹بسته هدیه به اموات گروه🌹 *👈 بسم الله الرحمن الرحیم 👉* *ختم روز پنج شنبه شامل :* 🌟 1 سوره حمد 🌟 3 سوره توحید 🌟 1سوره قدر 🌟 1 آیة الکرسی 🌟 1 زیارت اهل قبور *این ختم را برای انبیا ، امامان آخرت خود و تمام شهدای اسلام و اموات بی وارث و بد وارث، مومنین و مومنات ، تمام شیعیان ،رفتگان و بخصوص درگذشتگان عزیزانی که دراین گروه هستند هدیه میکنیم.* 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 (سوره حمد) *بسم الله الرحمن الرحيم* *الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (7)* 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 (سوره توحید) *بسم الله الرحمن الرحيم* *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ (4)* 🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾 (سوره قدر) *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم* *إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ ﴿١﴾ وَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ ﴿٢﴾ لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴿٣﴾ تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ ﴿٤﴾ سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ ﴿٥﴾* 🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹 🌴آیت الکرسی🌴 *بسم الله الرحمن الرحیم* *الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.* 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🌻زیارت اهل قبور: *بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ* *اَلسَّلامُ عَلی اَهْلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِرْ لِمَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْرَهِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ علیٌّ وَلِیٌّ الله* 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌻پنج شنبه است و ياد درگذشتگان: *🌹 اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ.* *🌹 تعجیل در فرج و سلامتی امام زمان صلوات🌹* *🌹 اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم 🌹 #پنجشنبه #فاتحه #اموات

🎐 #مکتب_حاج_قاسم| #حاج_قاسم | #فرزند_مکتب_اسلام |#مرد_میدان | #hero 🔸خوش خو و خوشرو 📝سردار سلیمانی مصداق بارز یک انسان خوش خو و خوشرو بود و لبخند ملیح و دل نشین همواره بر روی صورت او بود.به همان میزان که در برابر دشمن با صلابت بود و لرزه بر اندام آنان می انداخت در مقابل مردم و دوست متواضع و فروتن بود.او مصداق بارز ایه 29 سوره فتح قران بود که می فرماید: اَشِدّاءُ عَلَی الکُفّارِ رُحَماءُ بَینَهُم، 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

خاکریز شهدا🥀 سیدمرتضی رضاقدیری، بی‌‌سیم‌چی گردان_کمیل پس از ۳۹سال برگشت. همو که لحظات آخر مقاومت در کانال فکه، در جواب التماس‌های حاج همت برای حرف زدن، پشت بی‌سیم گفته بود: بعثیا وارد کانال شدن دارن به‌ بچه‌ها تیرخلاص میزنن سلام مارو به امام برسون بگو حسین‌وار جنگیدیم و حسین‌وار شهید شدیم... 🥀🥀🥀🥀🥀🥀