♦️
راهکارهای مبارزه با #اندوه♦️
🔰 چه کنیم دچار
#اندوه نشویم؟
🔸 کمی
#گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش،که بوی گلاب دراین شرایط شادی بخش است
🔹 هرچه قدر می تونی
#قرآن بخون
🔸 ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن
🔹 دو رکعت نماز با رکوع و سجود کامل و آداب آن بجا بیاور
🔸
#کندر بجو
🔹
#سرمه اثمد بزن
🔸درحالت نشسته موهاتو شانه بزن
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
