💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶ماساژ تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد مچ دست 🔺بخش اول 🛡🛡🛡🛡 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ⚜⚜⚜⚜⚜

#بدانیم_سالم_بمانیم ♦️گیاه نعنا فلفلي(سوسنبر)♦️ با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ #تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك مي كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی #خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنافلفلی برای بهبود #سرماخوردگی و عفونت های گلو و #سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي #ضد نفخ،تسهيل كننده #هضم غذا، تسکین #سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و #قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ⚠️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكنه باعث سقط جنین شود. ⚠️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. ⚠️مصرف اسانس خالص سوسنبر به طور موضعی یا خوراکی ممکنه سبب التهاب و حساسیت‌ شود . ✔️دمنوش نعنا فلفلي را در ايام سرد سال فراموش نكنيد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍃🍃🍃🍃🍃⚜

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶ماساژ تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد مچ دست 🔺بخش دوم 🛡🛡🛡🛡 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌

#بدانیم_سالم_بمانیم ♦️#آقایون_بخوانند ✅اصولی که آقایون باید در همسر داری رعایت کنند : ❣️اعصاب خوردی و ناراحتی های ناشی از مشکلات کاری را سر همسر خود خالی نکنید. ❣️هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید. ❣️ در حضور همسر خود به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید. ❣️به بستگان همسر خود مانند پدر، مادر و سایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه قبل از همسر خود اقدام کنید. ❣️هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان و خویشاوندانش جلوگیری نکنید، ودر معاشرت و دید و بازدید با بستگانش پیشقدم باشید. ❣️ با بستگان خود نزد همسر خود درگوشی و نجوا نکنید. ❣️همسر خود را هیچ گاه به خصوص نزد بستگانش سرزنش و تحقیر نکنید .توهین و بی احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد. ❣️خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید . سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش میکند. ❣️وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر محبت آرام کنید. ❣️اولویت شما بعد از ازدواج تون، همسر و زندگی تون هست و نه دوستان و والدین و خواهر برادرتون. 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶ماساژ تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد_مچ_دست 🔺بخش سوم 🛡🛡🛡🛡 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ سلامتی شما آرزوی قلبی ماست🥀

#بدانیم_سالم_بمانیم ♦️لیست خوراکی‌های دیرهضم و زودهضم♦️ 🔹غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند. 🔹غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده هستند. 🔹کربوهیدرات‌ها زود هضم و مواد غذایی چرب و پرفیبر دیر هضم هستند مثل حبوبات و لبنیات. 🔹غذاهای زود هضم مثل کلوچه‌ها و نان برشته، غلات، برنج. 🔹میوه‌ها نیز که نسبت به سبزیجات هضم راحت‌تری دارند، هندوانه، خربزه، طالبی، انگور زود هضم هستند. 🔹سیب، موز، آلو و انجیر دیرتر هضم می شوند. 🔹سبزیجاتی مثل کلم، تره‌فرنگی، پیاز و هویج هضم دیرتری دارند. 🔹غذاهای چرب و سرخ شدنی دیرهضم هستند مثل ناگت‌های سرخ شده.غذاهای تند، کاکائو و شکلات نیز دیرهضم هستند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🥪🍟🥘🥩🍗🍔🌭🍖🥚🍳

‍ #بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 عوامل تقویت کننده عقل در طب اسلامی 🍃🌹بوی خوش 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : هیچ بنده ای از خوش بو کننده های طبیعی استفاده نکند مگر انکه عقلش زیاد شود. 🌹🍃 برگ چغندر 👇 امام رضا علیه السلام فرمودند : برگ چغندر عقل را محکم کرده و خون را صاف می نماید. 🍃🌹 حجامت 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : حجامت ، عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد. 🌹 🍃خرفه 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند: بر شما باد خرفه ، زیرا زیرکی می دهد و اگر فقط یک چیز باشد که عقل را زیاد می کند ، همان است. 🍃🌹سداب 👇 امام کاظم علیه السلام فرمودند: سداب ، عقل را زیاد می کند. 🌹🍃 سرکه 👇 امام صادق علیه السلام فرمودند : سرکه ، عقل را محکم می کند. 🍃🌹 کدو 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : بر شما باد کدو ، زیرا عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ می کند. ♦️ادامه دارد....... 📚منابع: دراسة فی طب الرسول المصطفی آیت الله تبریزیان بحارالانوار ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 💥💥💥💥💥💥

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه ! ▫️کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید + با مزایا و خواص موهای ذرت آشنا بشین☝️🏻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🔷🔶🔹🔸

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 درمان حساسیت ها ♻️ حساسیت هایی که خیلی از افراد در مدت زمان طولانی باهاش سر و کله میزنند در طب سنتی درمانی ساده دارد. #حکیم_خیراندیش #حساسیت #اصلاح_تغذیه ⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜

🔴چیزهایی که #کلیه را گرم می کند : 1⃣ گردو ( خوردن گردو در فصل سرد سفارش شده است ) 2⃣ هویج ( زردک ) 3⃣ سنجد 4⃣ ترکیب گردو و زنیان( هر شب ، چند قاشق غذا خوری ) ✳️ چیز هایی که پی قلوه ( کلیه ) را زیاد می کند : 1⃣ شیر گاو 2⃣ نوره ✳️ درمان درد کلیه : حجامت روی ساق پا ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔸🔹🔶🔷

🔴ذوب کننده چربی های شکم 🔸یک دسته جعفری 🔸یک لیمو 🔸یک قاشق غذاخوری سرکه سیب 🔸یک قاشق چای خوری عسل و زنجبیل 🔸یک قاشق چایخوری دارچین 🔸دو فنجان آب ✍ اگر این نوشیدنی را زمان رفتن به رختخواب بنوشید بدن تحریک می شود و در طول شب به صورت بی سابقه‌ای چربی می سوزاند مخلوط ترکیبات شیمیایی این مواد مناسب ترین ترکیبات برای افزایش سوخت و ساز بدن است و سموم بدن شما را در زمان خواب دفع می‌کنند تمام این موارد را با هم در مخلوط کن بریزید و پیش از خوابیدن آن را مصرف کنید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم

🔴دم کردۀ پونه کوهی و آویشن 🔷 مواد لازم: 🔹پونه ۱ قاشق غذا خوری 🔹آویشن ۱ قاشق غذا خوری 🔹عسل ۲ قاشق مربا خوری در هر لیوان 🔹 آب جوش ۳ لیوان 🔷•⇦ طرز تهیه: 🔹↫پونه و آویشن را بشویید و همرا با آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان ریخته، عسل را به آن بیفزایید و میل کنید. 🔷⇦ خواص: 🔹 این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیت ضد عفونی دارد. ↫ برای سرما خوردگی و درد های قاعدگی بسیار مفید است. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷🔸🔹🔶🔷

🔴چند نوشیدنی گرم برای مقابله با روزهای آلوده زمستان 😋😷 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷🔸🔹🔶🔷

🔴 #کاچی غذایی سنتی و مقوی ♻️ مواد اولیه : آرد جوانه گندم (درصورت دردسترس نبودن آرد گندم طبیعی) . عسل . روغن حیوانی گاوی . آب . پودر دارچین . پودر هل . زعفران . گلاب . مغزیجات (بادام درختی . گردو . پسته). 📒 طرز تهیه : در تابه آرد را تفت دهید . سپس روغن را اضافه کنید . در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید . بعدازاینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید . سپس این شهد را به آرد اضافه کنید آرام آرام . سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید . ✅ مزاج : گرم ✅ خواص : خونسازی قوی. بسیار مقوی(مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری . بعداز زایمان). انرژی زا . مفرح . عضله ساز . تقویت اعضای رئیسه ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔸🔹🔶🔷

🔴شکلات صبحانه یا بمب انرژی: #شکلات_سویق 👈مواد لازم: 🔸سویق جو ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق گندم ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق سنجد ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق کدو۲ قاشق غذا خوری 🔸روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه 👈طرز تهیه: در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید . می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه «آ» ست .و بیشتر خواص سویق را دارد . ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

🔴تقویت کننده های قلب 🔰خوراکی هایی که باعث تقویت قلب میشه شامل: طالبی، بِه، گلابی، #سیب ، زعفران، #جوشانده کاکل ذرت، عرق نعنا، #دارچین، شربت زرشک، اسطوخدوس، بادرنجبویه، #فرنجمشک، اویشن، شوید، کنجد، نخود، کنگر، #شیر گاو، شیر خر با شکر، شربت به لیمو 🔰۱۵ گرم گل گاوزبان +۱۵ گرم بادرنجبویه بجوشانید ، بعد آب صاف شده آن را با نین لیوان عرق بیدمشک و نیم لیوان گلاب و ۲/۵ گرم زعفران ساییده شده و ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کرده ، هر صبح ،ظهر و شب هر بار دو قاشق غذاخوری از آن را نوش جان کنید 🔰 هر روز ناشتا مقداری سمبل الطیب و خلال نارنج را دم کنید ، بعد آبش را صاف و شیرین کنید و بنوشید 🔰هر روز سیب درختی قرمز را ریز رنده و بعد همراه با مقداری تخم شربتی و یک لیوان عرق بیدمشک مخلوط کنید و بنوشید 🔰هر روز تخم بالنگو را بجوشانید ، شیرین کنید و میل کنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🌿🌿🌿🌿🌿

🔴خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه دارای خواص زیر است:👇 🔶 ۱- چربی خون را کاهش می دهد. 🔷۲- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 🔶۳- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 🔷۴- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 🔶۵- بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🔷۶- استرس و اضطراب را کم می کند. 🔶۷- سرشار ازامگای ۳ است. 🔷۸- عضله سازی می کند. 🍳 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷

♻️یک درمان خاص برای ریه 🔸ورزش های مخصوص ریه👇 💫اذان گفتن با صدای بلند که اثر معنوی نیز دارد 💫قرآن خواندن با صدای بلند و آواز خواندن 💫دوچرخه سورای آرام و در سطح صاف نیز پیشنهاد می شود 💫ماساژ ریه 💫 بوی اسفند و کندر(در سرفه های خشک احتیاط شود) 💫نوره مالی وبوی نوره 💫 دود دادن به لیمو و گلپر 💫دمنوش بادرنجبویه و بابونه 💫مصرف گوشت کبوتر 💫مصرف سیر بوئیدنی و خوراکی 💫مصرف آب جوش 💫استفاده از قلیان طبیعی #ریه 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم

💙تکنیک فن بیان درست، با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. #همسرداری 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم

🍎 کانال بدانیم سالم بمانیم 🍏 🔶🔹لاغرسازی بدن و پهلوها 🔹بر مبنای طب سنتی هفته‌ای ۲ بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود + یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز معجون لاغرکننده سنتی : ▫️۱لیوان آب ولرم ▫️۲قاشق گلاب ▫️۲قاشق خاکشیر ▫️۱قاشق آب لیمو + صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید. 🔶🔹داروهایی 🔹که انسانها را چاق میکند ⛔️داروهایی که شما را چــاق میـکند ! ◽️قرص‌های دیابت ◽️انسولین ◽️دارو‌های هورمونی و استروژن ◽️دارو‌های مخصوص تشنج و میگرن ◽️داروی ضد افسردگی ◽️دارو‌های ضد حساسیت ◽️دارو‌های کاهنده فشارخون ◽️دارو‌های ضد بارداری ◽️کورتیکوئید‌ها(این قرص‌ها یکی از قوی‌ترین قرص‌های ضد التهابی می‌باشند و اغلب برای بیماران مبتلا به روماتیسم، آسم و حتی افرادی سرطانی تجویز می‌شوند) ◽️دارو‌های قلبی ⛔️ عوارض رژیم خود سرانه ۱⃣ ریزش ریزش موی شدید ۲⃣ از دست دادن عضله به جای چربی سوزی ۳⃣ چروک‌های روی صورت شما ایجاد خواهد شد ۴⃣ افتادگی پوست بدن 🔶🔹چاقی کمر و عوارض آن 🔹افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی متر و در خانم هابیشتر از ۸۹ سانتی متر، به افزایش خطرابتلا به دیابت و بیماری های عروق قلب یا سندرم متابولیک منجر می شود. ❗️گذرا عارض می شوم درمان زخمهای سطحی #دیابت عصاره بابونه عصاره گزنه مقداری عسل طبیعی را مخلوط کرده و مانند پماد استفاده کنید. ❗️زخم های دیابت را جدی بگیرید ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است 🔶🔹لاغرسازی 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹شربت_لاغری خاکشیر ۲ ق.غ آب لیموی تازه ۱ ق.غ آب ولرم یک لیوان گلاب ۲ ق.غ مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🔶🔹زنجبیل روزانه چند گرم  دمنوش شده و یا روی تغذیه میل شود در لاغرسازی بسیار موثر است فقط زنان باردار و در ایام پریودی ممنوع 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔵🔴⚫️

🔴 #داروهای_گرسنگی_اورژانسی از استاد حکیم خیر اندیش 🔹خوردن یونجه یونجه، قوت زیادی می دهد من(استاد #خیراندیش) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ #یونجه می دهم که به سرعت قوت پیدا می کنند. 🔴 #اسهال 🔹اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان👈 آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است. 🔹عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است. 💥 اگر اسهال از گرمی زیاد بود 👈 ماست، کته ماست بهتر است. 🔴 #شکستگی_ها 1⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد) 2⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید. 3⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید. 💥 #ضمادی از: 2 واحد نمک+ 4 واحد روغن زیتون+ 7 واحد پودر نخود خام+ 10-12 واحد زرده تخم مرغ+ 2 واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و... عالی عمل می کند) 🔴 گرفتگی صدا(مخصوص #مداحان) 🔸پرهیز از 👈 # آب_یخ، هوای سرد. 🔸نوشیدن #شربت_عسل(عسل+ آب گرم ) 🔸جوشانده بذر #کتان با عسل میل شود. 💥جهتِ تربیت صدا 👈 رفتن سربالایی(مثل کوه) به نفس نفس زدن که افتادند، بخوانند و شربت عسل بخورند.(با هر لحنی که بخونند، صدایشان همانطور می شود، پس دقت کنند که با لحن و روی قاعده بخوانند، نه داد زدن و هوار کشیدن باشد که در این صورت صدایشان همانطور می ماند) 🔴 شپش و رشک(همان تخم شپش است) 🔸مالیدن #سرکه به سر 🔸شستشوی سر با آبِ #اسفند جوشیده 🔴دندان درد اورژانسی 🔸#نمک را داغ کرده، داخل کیسه ای بریزند و روی اون سمتی که دندان درد می کند(از بیرون) بگذارند. 🔴 سردردهای اورژانسی 🔸اگر شروع سردرد از پیشانی است👈 دستمال آغشته به #آبلیمو یا #سرکه را به پیشانی بمالند، درد تسکین پیدا می کند. 🔴 آنفولانزای شدید 🔸پودِر1واحد#شوید+ 1واحد#نعنا+ 1واحد#ریحان و کمی #نمک را با هم ترکیب کنند و هر 4ساعت، یک قاشق مرباخوری بخورند. 🔵 داروهایی که باید حتما همراه خودمان داشته باشیم: ☄سیاه دانه، ☄اسفند، ☄نمک، ☄نعنا، ☄عسل، ☄خاکشیر، ☄لیمو(یا آبلیمو، یا ☄سرکه)، ☄سدر و ☄حنا، ☄چوب(برای ضربه زدن به کف پا، برای رفع اسپاسم) 🔴 #اسپاسم 🔹وقتی اسپاسم در قسمت ران پا و ساق ایجاد می شود، هیچ چیز به اندازه ضربه زدن به کفِ پا، اسپاسم را باز درمان نمی کند. 🔴 درمان اورژانسی سکته مغزی 🔹ضربه زدن به پاهای فرد(چون ضربه به کف پا، سودا را از مغز به پایین می کشد، بیمار را نجات می دهد) 🔴 درمان اورژانسی #انواع_تب(تب و لرز، تب های مبهم و...) 🔹#سیاهدانه جویده شود.(که درمان همه نوع تبی هست) 🔴درمان عرق سوز 🔹مالیدن عسل به مواضع عرق سوز شده. 🔹روغن زیتون هم خوب است. 💥لیکن هیچ چیز(کرم ها،...) جای عسل را نمی گیرد. 🔴درمان خستگی 🔹قرار دادن پاها در حوضِ آب نمک 🔴 برای مصونیت پاها از آسیب دیدن 🔹برای این که در پیاده روی اربعین، پایتان هیچ آسیبی نبیند؛ #حنا را با محلول آب نمک و آبلیمو ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید. و این کار را سه روز پیاپی انجام دهید. 💥 در این صورت در سفر اربعین، هیچ آسیبی بر اثر پیاده روی طولانی متوجه پای شما نمی شود. ان شاالله. 🔴ترک پا 🔹دنبه مفید است. 🔴 حبس نفس(نفس عمیق) یکی از درمان های اورژانسی برای خیلی از موارد بیماری(مسمومیت، سرماخوردگی...) 👈 حبسِ نفس(کشیدن نفس عمیق) است. ☄دفعه اول 100سی سی، دفعه دوم 200سی سی، دفعه سوم 300 سی سی هوا وارد ریه ها کنید، این یکی از بهترین و دسترس ترین زداینده های سموم از بدن است. 🔴 ریزگردها 🔹یکی از جذب کننده های قوی #ریزگردها و دفع آن از دستگاه گوارش 👈 ساقه #ترب است. 🔴 مقابل با آلودگی هوا 🔹دود کردن #اسفند هر صد قدمی، باعث می شود که الودگی ها اثر نکند، ضمن اینکه قوت و نیروی روانی و نشاط هم می دهد 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷▪️🔹🔸🔹▪️🔸

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 💙 درخانواده های موفق چه میگذرد؟ 👈 اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسئولیت می کنند. 👈 افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی ازدواج موفق و خانواده موفق می دانند. 👈 تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. همدلی، همکاری، همفکری، هماهنگی را بقای خانواده خوشبخت می دانند. 👈 با هم اتحاد دارند و در مسائل مختلف ، با گفتگو و مشورت به تفاهم می رسند و سعی می کنند اگر سوء تفاهم به وجود آمد، آن را در درون خود بدون این که کسی بفهمد حل می کنند. 👈 به سلیقه ها و عقاید یکدیگر آگاه بوده و به آن احترام گذاشته و عمل می کنند. 👈 خواسته های طبیعی خودشان را بدون نگرانی یا خشونت ابراز می کنند. 👈 به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند. 👈 نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگر بوده و از هم مراقبت می کنند . اگر چنانچه مشکلی به وجود آید ، نهایت سعی خود را در حل مشکل بکار می برند. #همسرداری💞 #خانواده_موفق 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🔻❗️درمان کهیر ، خارش و جوش های بدن❗️🔻 🛑 بیشتر ناشی از آلودگی و کثیفی خون است. 🔹👈پس صاف کننده خون بخورند که مخلوط کاسنی و شاهتره است. ❗️ اگر چیزی روی جوش بمالید تا جوش رفع شود ، خطرناک است، چون آلودگی خون هنوز رفع نشده است و امکان بیماری شدید تر خونی وجود دارد. ❗️ 🔹👈حجامت روی هر دوساق هم مفید است. 🔹👈کبد هم باید با مرکب ۱ و… اصلاح شود . 🔹👈برای زخم و جوش در سر نیز ، علاوه بر صاف کننده ، حنا بر سر بمالند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🛡بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا! 💠اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود. 💠بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود. #حرکات_اصلاحی 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷

🔴باز شدن گرفتگی قلب، #درمان لختۀ خون، درمان رسوب رگ‌ها و درمان ⚡️سکتۀ خفیف: 🌿🌿🌿 ¹_#زیتون‌خوراکی‌طبیعی سِفت شَفّاف سرکه‌ای (هفت‌عدد با ناهارو هفت‌عدد با شام) یا #روغن‌زیتون‌خوراکی‌طبیعی (یک‌قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام)🍃 ²_#کاهو بدون سُس با ناهارو شام🍃 ³_کرفس‌خام شب قبل‌از خواب🍃 ⁴_تره وحشی= #تره فرنگی= پُوارُو (به زبان‌فرانسوی) با ناهار‌و شام🍃 ⁵_سبزی ریحان‌کوهی با ناهارو شام🍃 ⁶_روزی سه‌عدد قره‌قاط زرد (#قندخون را نیز کاهش‌می‌دهد)🍃 ⁷_هرروز، یک عدد #پیاز قرمز با ناهار🍃 ⁸_عنّاب را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط‌ کرده و میل نمایید(درمان لخته، درمان #پلاک و درمان #سرطان)🍃 🌿🌿🌿 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷🔶🔷🔶

💉💉علت و درمان #زانو_دردها 💉💉 #درد_زانو 📌علائم: ورم و حالت افتادگی و #شُلی در زانو 📕علت: #بلغم 💊درمان: مصرف داروهای گرم مثل: دم‌کرده‌ی گیاه دُم اسب... 💊استفاده از روغن‌های گرم و #کرسی 📌علائم: صدای تق‌تق 📕#علت:خشکی 💊درمان: ماساژ با روغن کرچک 📕علت: #پوکی استخوان 💊درمان: مصرف #سنجد، تخم شربتی، قهوه‌ی خرما 🌿🌿🌿 #بدانیم_سالم_بمانیم

⭕️#انار میوه و داروی گیاهی ✍میوه انار میوه‌ای بسیار پرخاصیت است از دانه و #پیه و پوست آن گرفته تا برگ و ساقه و ریشه درخت آن، همگی دارای خواص و ویژگی‌های خاصی هستند ⭕️بعد از میل نمودن انار، #پوست انار را دور نیندازید و آن را خشک کنید و نگهدارید 🛑از جوشانده‌ی پوست انار می‌توانید به عنوان #دهانشویه استفاده کنید که لثه‌ها و #دندان‌ها را محکم و پرزهای زبان را تمیز می‌کند 🛑 همچنین یکی از کاربردی‌ترین داروها جهت کاهش و رفع کامل #عفونت دهان و دندان می‌باشد #بدانیم_سالم_بمانیم

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️فواید نوشیدن آب گرم با لیمو ترش♦️ ✅ بهبود گوارش ✅ تسکین یبوست ✅ تسکین گلودرد ✅ سم زدایی بدن ✅ کاهش وزن ✅ درمان گرفتگی بینی ✅ کند شدن روند پیری ✅ بهبود خواب 👈نظریه معارفی : لیموترش تازه نصف ان را دریک لیوان اب گرم ریخته و میل شود ✅۲- دردفع سنگ کلیه کلسیمی اثربسزایی دارد‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌

🌺🌸🍃 🌺 تغذیه بویایی ✍ عطریات و بخورات، غذای مغز هستند برای داشتن نشاط و آرامش باید مغز را گرم نگه داشت 🌼 زیادی و سنگینی خواب و عمده کند ذهنی‌ها و فراموشی‌ها ناشی از رطوبت و سردی زائد مغز است و علاج آن غذای #گرم و استشمام #عطریات گرم است 🌺 همچنین در بیماران افسرده و افراد مبتلا به آلزایمر حتماً باید از رایحه‌ها و عطریات #گرم استفاده کرد ⬅️ بو‌های گرم مانند: گل #نرگس، گل #مریم، گل #یاس، گل #محمدی، مشک و... ⬅️ بو‌های سرد مانند : سرکه ، ترشی‌ها و بوهای متعفن و... 🌼 عطریات سرد باعث کُندی عملکرد مغز و خمودگی اعصاب و عطریات گرم مقوی قوا و مفرح نفوس بویژه روح نفسانی به مرکزیت مغز است. ✍ ناگفته نماند؛ نتیجه مطلوب از عطریات، زمانی حاصل می‌شود که به تناسب طبع و مزاج استعمال شود 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷🔶🔷🔶🔷

با این سبزی بهاری یبوستتون رو فوری درمان کنید ! ▫️#کنگر کوهی یا کنگر صحرایی که در فصل بهار به عنوان سبزی در برخی از غذاهای محلی مورد استفاده قرار میگیرد دارای خواص متعددی است. این گیاه یک آنتی‌اکسیدان نسبتاً قوی بوده و منبع خوبی برای ویتامینC، A، اسید فولیک، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های گروهB میباشد ▫️در طب سنتی از کنگر به عنوان یک ملین و مسهل گیاهی معتدل برای درمان افرادی که دچار یبوست خفیف هستند یاد میشودچرا که کنگر حاوی انواعی از پروبیوتیک‌هاست که به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود فصل فصله کنگرِ حتما بخرید و بخورید چون :👇🏻 ▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند ▫️کمخونی را رفع میکند ▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند ▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است + زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🌿🌿🌿🌿