#بدانیم_سالم_بمانیم ♦️گیاه نعنا فلفلي(سوسنبر)♦️ با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ #تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك مي كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی #خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنافلفلی برای بهبود #سرماخوردگی و عفونت های گلو و #سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي #ضد نفخ،تسهيل كننده #هضم غذا، تسکین #سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و #قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ⚠️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكنه باعث سقط جنین شود. ⚠️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. ⚠️مصرف اسانس خالص سوسنبر به طور موضعی یا خوراکی ممکنه سبب التهاب و حساسیت‌ شود . ✔️دمنوش نعنا فلفلي را در ايام سرد سال فراموش نكنيد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍃🍃🍃🍃🍃⚜

💟انگیزشی💯 💟انرژی💪مثبت+ 💟موفقیت 🎯 زندگی پراست از قضاوتهای دیگران درباره ی ما قضاوتهای ڪه گاهی اوقات بد وگاهی اوقات خوب است اگر عادت ڪنیم باهر نظرموافق ومخالفی زیرو رو شویم باید فاتحه ی #آرامش را بخوانیم 🦋✨🦋✨🦋✨🦋

🌹 #سياستهای_همسرداری 🍃 یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست. 👈 متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چجوری با هم حرف بزنند...! ❎ مثلاً شما می‌تونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!» ✅ بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» 👈 اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب می‌کنه به نظر شما توجه بیشتری کنه... ❤️⚜❤️⚜❤️⚜❤️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶ماساژ تخصصی برای دردهای مچ دست #تونل_کارپال #درد مچ دست 🔺بخش دوم 🛡🛡🛡🛡 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌

#مهارت_های_زندگی 🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 ⭕️ توقّعات طبیعی دو طرف 🔴 #دکتر_حبشی 🔷🔶🔹🔸

✅#وظیفه ما در قبال افرادی که با هم دیگر #قهر هستند... 🎙حجت الاسلام والمسلمین #رفیعی 🔹▪️🔹▪️🔹▪️🔹

حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی چند نکته برای حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی: 1- تنظیمات امنیتی و حریم خصوصی دستگاهی که کودک از آن استفاده می‌کند را به طور مرتب بررسی کنید. 2- تنها زمانی که امکان نظارت بر کودک را دارید اینترنت را در اختیار وی قرار دهید. 3- از نرم افزارهای کنترل والدین و مانیتورینگ استفاده کنید. 4- مراقب تصاویر و مطالبی که فرزندانتان در شبکه‌های اجتماعی ارسال می کنند، باشید. 5- برای استفاده از اینترنت و بازی های رایانه ای قانون و ساعات مشخصی تعیین کنید. # کودکان سایبری، نقض حریم خصوصی #پلیس_فتا #کلیک_امن #کودکان_سایبری #دومین #پویش #مردمی #سال_۱۴۰۰ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱

💢 روش تحلیل کارها 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 چون كارها به هم شبيه گردند آخرشان را بايد به اوّلشان سنجيد. 🔹 إنَّ الْأُمُورَ إِذَا اشْتَبَهَتْ، اعْتُبِرَ آخِرُهَا بِأَوَّلِهَا؛ 📚 نهج البلاغه حکمت 76 ✍️ همیشه آغاز و انجام کارها با یکدیگر پیوند ناگسستنى دارند و در واقع شبیه علت و معلول اند، بنابراین اگر ما در چگونگى پایان کارى شک و تردید داشتیم باید ببینیم آغازش چگونه بوده است؛ هرگاه در مسیر صحیح بوده عاقبت آن نیز چنین است و اگر آغاز آن در مسیر نادرستى قرار گرفته باید بدانیم که عاقبت آن نیز نادرست و خطرناک است. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💠 شرح #نهج_البلاغه 🔸 حکمت 76 🎙 استاد محمدی شاهرودی 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔴 #کارشناسی_غلط_در_زندگی 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. 🦋✨🦋✨🦋✨🦋