غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🌼تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🌼آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🌼حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🌼شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🌼حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🌼زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🌼بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🌼شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل) 🌼شربت لبعسل(شیر+عسل) 🌼شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🌼کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) @khanevadehsalem

بسم الله الرحمن الرحیم یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام امروز یکشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ شمسی ۹ رمضان ۱۴۴۱هجری قمری 3 می ۲۰۲۰ میلادی @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥 ✅در تهیه خوراکی هایی مثل #بستنی، #ماست، #پنیر_خامه ای، #مارگارین و… از ژلاتین به عنوان تثبیت کننده، غلیظ کننده و یا ترکیب کننده استفاده می کنند. ✅معمولاً در غذاهای کم چرب برای ایجاد حالت چربی در دهان و حجم دادن به غذا بدون زیاد شدن کالری آن، ژلاتین به کار می برند. از ژلاتین برای شفاف نمودن آب میوه ها و سرکه استفاده می شود ✅ژلاتین، در ساخت پوشش #کپسول_های_خوراکی به کار می رود. @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥 ژلاتین، در ساخت پوشش #کپسول_های_خوراکی به کار می رود. ژلاتین به #چسب_استخوان معروف است و در ساخت ورقه های شنی، عاملی برای اتصال اجزا محسوب می شود. در تهیه کاغذ چاپ براق و کارت های بازی و همچنین برای ساخت فیلم و کاغذ عکاسی از ژلاتین استفاده می کنند. ✅ژلاتین معمولاً به‌عنوان عامل ژله ای کننده در صنایع غذایی، داروسازی، عکاسی و لوازم آرایشی و بهداشتی به‌کار می‌رود. ❌به گزارش یزدرسا، طبق آمار کمرگ در ۱۰ ماهه نخست سال۹۵ بیش از ۳۲۰۰ تن ژلاتین به کشور وارد شده است!! واردات این حجم از ژلاتین به کشور در حالی است که حلال بودن آن‌ها مشخص نیست @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 حلال بودن #ژلاتین های_وارداتی مشخص نیست زیرا: ۱٫ در میان #صادرکنندگان #ژلاتین به ایران کشورهایی چون امارات، هند، کره، بنگلادش و … دیده می‌شود که اصلاً کارخانه‌ای برای #تولید_ژلاتین در آنجا وجود ندارد  و معلوم نیست منبع اصلی این ژلاتین‌ها کدام کشور است و حلالیت این ژلاتین‌ها بسیار مشکوک به نظر می رسند! ✅ژلاتین های وارداتی یا از خوک هستند که نجس بوده و خوردن آن حرام است  و یا از گاو هستند که در کشورهای غیر مسلمان #ذبح_شرعی نمی شوند و در نتیجه این نوع ژلاتین نیز نجس بوده و خوردن آن #حرام است. @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥 مسئولین ادعا می کنند که #ژلاتین_خوکی وارد کشور نمی شود👇 با پرداخت ۱۰۰ دلار می توان از بعضی کشورها گواهی حلال دریافت کرد و این گواهی که برای ژلاتینهای خوکی استفاده می شود بیشتر جنبه تجاری دارد. ✅مسئولان غذا و دارو ادعا می کنند که از طریق آزمایشPCR متوجه حلال بودن و یا نبودن ژلاتین وارداتی می شوند، اما این آزمایش برای تشخیص #گوشتهای_وارداتی کاربرد دارد و برای #ژلاتینهای_وارداتی نمی توان از آن استفاده کرد. @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥💥 طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شکر، شربت گلوکز و ژلاتین موادی هستند که در ساخته شدن پاستیل به کار می روند. ژلاتینی که در ساخت ژله و پاستیل‌ها استفاده می‌شود از استخوان گاو و یا خوک به دست می‌آید. 🔸🍃 در ساخت پاستیل از پودر استخوان استفاده می‌شود که به شکلات حالت ژله‌ مانندی می‌دهد و هنگام خوردن در دهان آب می‌شود و بسیار چسبناک است. در مورد پاستیل ها این باور وجود دارد که ژلاتین استفاده شده در این خوراکی خاصیت غضروف سازی دارد و برای استخوان ها مفید است، در حالی که این تصور اشتباه است و صحت ندارد. @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥 ایا می دونستید توی خیلی از محصولات شیرین کارخانه ای از ژلاتین استفاده میشه !!! ایا می دونستید بخاطر گرون بودن ورق ژلاتین حلال گاوی قاچاق ژلاتین خوکی ارزان تر ِ و بیشتر استفاده میشه ✅فلینظر الانسان الی طعامه پس انسان به عذایش نگاه کند و این (فاء) تاکید داره بر دقت در خوراک @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥 #آیا_می دانید؟؟؟ ۷۵ درصد ذرت های وارداتی اصلاح شده یا #تراریخته هستند و استعداد #سرطان زایی دارند، بنابراین از مصرف ذرت مکزیکی موجود در مغازه ها خودداری کنید و مخصوصا به اطفال ندهید. @khanevadehsalem

💥💥💥💥💥💥💥💥 #آیا_می‌دانید 👇🏻 ✅ کشت و مصرف عمومی محصولات دستکاری‌شده ژنتیکی در اغلب کشورهای اروپایی به جز مزارع خاص و قرنطینه تحقیقاتی ممنوع است و با انواع با واردات این محصولات برخورد می‌شود⁉️ #از_جمله_ذرت

💥💥💥💥💥💥💥💥 تمامی ذرت مصرفی در کشور ما #تراریخته میباشد!!!!!! در واقع همه بذر های آن #دستکاری_ژنتیک شده است . روغن های به دست آمده از ذرت، ذرت مکزیکی، پاپ کرن(پفیلا_ذرت بوداده ) ،کنسرو های ذرت و دیگر مشتقات ذرت نیز تراریخته میباشند و توصیه به مصرف آنها نمیشود

💥💥💥💥💥💥💥💥 ⛔️ ذرت #تراریخته میلیون‌ها #زنبورعسل را در کانادا نابود کرد. 🔸 تنها چند هفته پس از آنکه کِشت محصول تراریخته ذرت در اونتاریوی کانادا آغاز شد، میلیون‌ها زنبور عسل از بین رفتند.  🔸 داو شوئیت پرورش‌دهنده زنبور عسل در این منطقه 37میلیون زنبور خود را از دست داد.  شوئیت میگوید: پس از آنکه کشت محصول تراریخته ذرت در این منطقه آغاز شد، زنبورها از بین رفتند. در این میان بسیاری از زنبورداران استفاده از سموم شِبه‌نیکوتینی (سمومی که باعث اختلال عصبی در حشرات می‌شود) را عامل از بین رفتن زنبورها عنوان می‌کنند.  🔸 کشورهای اتحادیه اروپا،‌ ایتالیا،‌ انگلیس و فرانسه استفاده از این سموم را ممنوع کردند.

اینا همشون موضوعات مهمی هستند که در تغذیه متاسفانه لحاظ نمیشن و ما برای این بیان میکنیم چون مصرفش خصوصا در کودکان و نوجوانان زیاد هست 🙏🌺🙏

💥💥💥💥💥💥💥 نوشیدن آب سرد و آب یخ یکی از عادات بسیار متداول به‌خصوص در فصل تابستان است. کبد در گرم‌ترین جای بدن قرار گرفته و خود عضوی است که گرمای اندام‌های دیگر را نیز تأمین می‌کند. بخش مقعّر کبد که همواره بر معده تکیه دارد ناگهان با هجوم صفر درجه آب یخ مواجه می‌شود، مسلم و بدیهی است تکرار این عمل می‌تواند آسیب جدی به کبد وارد سازد. در احادیث طب اسلامی خوردن یکباره آب معمولی نیز مکروه شمرده شده است تا چه رسد به اینکه نوشیدنی یخ باشد. @khanevadehsalem

✨﷽✨ 🔻کمک کردن به همسر در خانه ❤️✨ حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود:‍ «روزی رسول خدا صلی الله علیه و آله بر ما در منزل وارد شد. فاطمه علیها السلام نزدیک دیگ غذا نشسته بود و من هم برایش عدس تمیز می کردم. آن حضرت مرا با لقب ابالحسن می خواندند، عرض کردم: بفرمایید. اظهار داشتند: بشنو از من آنچه را که به دستور پروردگارم می گویم!» ❤️✨ «هیچ مردی نیست که در کارهای منزل به همسرش کمک کند مگر اینکه پاداش او به هر تار مویی که بر بدنش روییده باشد، ثواب یک سال عبادتی است که تمام روزهایش را روزه گرفته و تمام شب هایش را به عبادت ایستاده، شب زنده داری کرده باشد. و خداوند به او ثوابی می بخشد که به انبیای صابر خود مثل حضرت داوود و یعقوب و عیسی علیهم السلام بخشیده باشد.» ❤️✨ ‍ ای علی! « کسی که در کارهای خانه به همسر خود بدون سرکشی و دلتنگی و تکبر خدمت نماید، پروردگار اسمش را در دفتر شهدا ثبت می کند و برایش به هر روز و شبی ثواب هزار شهید و به هر قدمی که بر می دارد به آن مرد ثواب حج و عمره می دهد و به هر قطره ای که از بدنش عرق بیاید یک خانه در بهشت برایش منظور می نماید.» ❤️✨ ‍ ای علی! « یک ساعت خدمت کردن به همسر در کارهای خانه بهتر از عبادت هزار سال و هزار حج و هزار عمره و بهتر از آزادی هزار بنده در راه خدا و هزار جنگ در راه دین و عیادت از هزار مریض و هزار نماز جمعه و هزار تشییع جنازه و هزار گرسنه ای که برای رضای خداوند رحمان سیر گردد و هزار برهنه را پوشاند و هزار اسب در راه پروردگار دادن و برایش بهتر از هزار دینار به مستمندان صدقه دادن و بهتر از تلاوت تورات و انجیل و زبور و قرآن است و بهتر از آزاد کردن هزار اسیر و بخشیدن هزار شتر به فقراست و چنین مرد خدمتکار به همسر از دنیا بیرون نمی رود مگر این که جایگاه خوب خود را در بهشت ببیند.» ❤️✨ ‍ ای علی! «کسی که روگردانی و تکبر نکند در خدمت به همسرش بدون حساب وارد بهشت می شود.» ❤️✨ ای علی! «خدمت به همسر کفاره ( پاک کننده) گناهان کبیره است و خاموش کننده آتش خشم پروردگار جبار و صداق ازدواج با حور العین و این خدمت موجب زیادی خوبی ها و علو مقام است.» ‍❤️✨ ای علی! « خدمتکار همسر نمی شود مگر شخص صدیق و درستکار و یا شهید و یا مردی که خداوند متعال خیر دنیا و آخرت را برایش خواسته باشد.» 📚 بحار ج۱۳ ص۱۳۳ ، جامع الاخبار ص ۱۰۲ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khanevadehsalem

‍ 🔹🔸🔹 🔺 داستان رانیتیدین وبیماران مظلوم 💠 شرکت ها و کارتل های دارویی به نویسندگان کتاب های پزشکی همچون هاریسون و غیره #مبالغ_هنگفتی پرداخت می کنند تا داروهای تولید شده در کارخانه های خود همچون داروی رانیتیدین را در آن منابع معرفی و تبلیغ کنند (که نمونه اینگونه موارد قبلا ذکر شده و آدرس مقالاتی که موید این مطلب هستند در آخر این متن خواهد آمد). 🔺هاریسون داروی رانیتیدین را بعنوان درمان بیماری های معده معرفی کرد. 🔻 کتاب هاریسون و دیگر کتاب های پزشکی به پیشنهاد دانشگاه های غرب و سازمان بهداشت جهانی در دانشگاه های پزشکی تدریس شد و می شود، به نظر شما آیا کسی می تواند با این رویه مخالفت کند ؟؟؟ 👈 دانشجویان رشته های پزشکی هیچ حق انتخابی ندارند و این کتاب بر آن ها تحمیل شده و می شود . ❌ اغلب پزشکان یاد گرفته اند بصورت چشم بسته برای بیماری معده که اغلب مردم گرفتارند، داروی رانیتیدین را تجویز کنند . 🔴 داروی رانیتیدین در کل دنیا پخش شد و مردم از غرب آمریکا تا شرق فیلیپین داروی رانیتیدین را مصرف کردند زیرا هر چه را که مافیا ارائه دهد تمام مردم دنیا باید مصرف کنند . 🔻 شرکت ها و کارتل های داروئی تریلیون ها دلار پول به جیب زدند و بیشتر این پول ها در جیب کشورهای سلطه طلب همچون آمریکا رفت، تا به ابر قدرت تبدیل شوند. ♦️ مصرف رانیتیدین سرسام آور شد و روز به روز مصرف آن در حال افزایش بود. 🔺 حالا اعلام می کنند که رانیتیدین سرطان زا است و برخی از کسانی که این دارو را مصرف کردند به سرطان مبتلا شدند و درگذشتند . ❗️حال سوال اینجاست: ⁉️ چه کسی مسئولیت این خون ها و جان ها را به عهده می گیرد؟ چه کسی پاسخگوست ؟؟ کارخانه یا مافیا یا سازمان بهداشت یا پزشک یا هیچکدام ... ♦️ شکی نیست همه این ها مقصرند.. ‼️ و عجیب این است که این جنایت کارها چطور به راحتی سر روی بالش می گذارند؟ 👈 جالب تر آن است که مردم دنیا هم چیزی نگفتند ومطیع تام این مافیا شده اند ! این عجیب نیست؟! ❓بنظر شما سزاوار نیست در صورتی که مردم عزیز دستمان به کارتل ها و مافیای دارو نمی رسد کتاب هاریسون را چندین بار آتش بزنیم! با این وجود آن هایی که در گذشتند برنمی گردند. عدالت کجا رفته؟! وجدان بشری چرا خفته؟! چرا همه ساکتند؟! #پایان_دیکتاتوری_طب_شیمیایی_نزدیک_است @khanevadehsalem

📌دفع حشرات موذی🦂🐜 با مواد طبیعی: ▪️برای دفع حشرات موذی چند راهکار ارائه می کنیم  که بر اساس منطقه و نوع حشره میتوانید استفاده کنید: ▪️ دود کردن بابونه ، سیاهدانه ، آویشن، مرزنجوش، اسپند، هر کدام به تنهایی می‌تواند حشرات را دور کند. ▪️ پاشیدن آب جوشانده برگ زیتون همین اثر رادارد. ▪️نگهداری برگ درخت گردو در گوشه‌های منزل میتواند مؤثر باشد. یا ریختن جوشانده آن  🐜فراری دادن مورچه‌ها: ریختن پودر دارچین یا روغن آن در مسیر حرکت مورچه ها به کلی آنها را ناپدید میکند!🐜  خیساندن تنباکو و گذاردن ظرفهایی پر از تنباکوی نم دار در گوشه و کنار منزل مفید است اگر از این روش استفاده میکنید هر ۲ روز کمی آب به تنباکو بزنید تا نمدار بمانند.  روش آخر: استفاده از جوش شیرین یا پودر ذغال طبیعیه به این صورت که در مسیر رفت و آمد حشرات بریزید. ‍ ▪️روش رهایی از دست سوسک‌ها : به جای استفاده از سم های خطرناک که تماس آنها با بدن می تواند خطرناک باشد از ترکیب زیر استفاده نمایید مقدار مساوی شکر و جوش شیرین را ترکیب و در محل عبور آنها بپاشید. سوسکها جذب شکر میشوند و مصرف جوش شیرین سیستم داخلی آنها را از بین برده و باعث مرگشان میشود به همین راحتی… 🍏طب اسلامی طب برتر @khanevadehsalem

#پیامبر #اکرم (صلی الله علیه واله) فرمودند: ▪️فرزندانتان را در رحم مادرانشان تربیت کنید. 🔷️سئوال شد: این چطور ممکن است، ای رسول خدا؟ فرمودند: با خوراندن غذای حلال (به مادرانشان) 📚 جُنگ مهدوی ، صفحه 132 @khanevadehsalem

🔰 بار دیگر ماه مبارک #رمضان فرا رسیده است تا فرصتی باشد برای تمرین بندگی و البته مسیری بسیار نزدیک برای دست‌یابی به “تندرستی و سلامت” اما در این مطلب قصد بررسی مختصر یک “تصور غلط” را داریم. 🔰 برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعاتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! 🔰 این افراد در طول سال با همین تصور به‌محض احساس کم‌ترین میزان از گرسنگی به‌سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می‌روند تا مبادا مثلاً دچار برخی ناراحتی‌های معده‌ای و گوارشی شوند. ⁉️ اما آیا این تصور بر اساس آموزه‌های دینی و مبانی طب سنتی ایرانی ــ اسلامی ما نیز صحیح است؟! 🔰 در پاسخ به این سؤال باید گفت “خیر” اما چطور؟ 🔰 در منابع روایی ما احادیث صحیح‌السند فراوانی در بیان “فواید گرسنگی” وجود دارد که حکایت از سود بردن بدن انسان به‌واسطه تحمل گرسنگی برای ساعاتی از طول روز دارد تا جایی که حتی در بیان ائمه اطهار(ع) تأکید شده است که “هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی‌شود” و روزه‌داری در ماه مبارک رمضان، تمرینی برای تحمل گرسنگی و رسیدن به سلامت جسمی کنار تزکیه نفسانی است. 🔰 از سوی دیگر بسیاری از اساتید طب اسلامی ایرانی نیز برای حصول به فواید مختلف تحمل گرسنگی و البته با احتساب برخی شرایط در افراد، توصیه به “ترک وعده ناهار” دارند و اینکه ترک وعده ناهار هم باعث حفظ تندرستی، کاهش چاقی شحمی و افزایش کارایی مغز برای فعالیت‌های روزانه می‌شود و البته امروزه نیز در قالب مقالات علمی مختلف نیز فواید تحمل گرسنگی برای حفظ سلامت و تندرستی به اثبات رسیده است. 🔰 در ادامه به برخی از احادیث در باب فواید و سودمندی گرسنگی اشاره شده است: 💠 امام علی علیه‌السلام‌: «هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی‌شود» 💠 همچنین فرمودند: روزه بگیرید تا تندرست باشید. (نهج الفصاحه، ح1854) 💠 امام هادی علیه‌السلام: “گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می‌افزاید. (بحار ج4 ص369) ❇️ توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند‌تر می‌شود و بدن از غذا بهتر استفاده می‌کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می‌شود آنزیم‌های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. 💠 امام على علیه‌السلام: از پرخورى بپرهیز که هر کس پایبند آن شود بیماری‌هایش زیاد مى‌شود. (غرر‌الحکم ح2639) 💠 امام علی علیه السلام: همیشه سیر بودن عامل انواع درد‌ها است. (غرر‌الحکم ح1363) 💠 پیامبر خدا صلى‌الله علیه و آله: پُرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى‌شود. (مکارم الاخلاق ص1026) 💠 امام علی علیه‌السلام: سیری یاور خوبی برای گناهان است. (غرر‌الحکم ح9922) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 @khanevadehsalem

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تمام طب در اسلام ✍هارون الرشید، طبیبی مسیحی داشت که مهارت او در طب معروف بود. روزی این طبیب به یکی از دانشمندان اسلامی گفت: من در کتاب آسمانی شما چیزی از طب نمی یابم، در حالی که دانش مفید بر دو گونه است: علم ادیان و علم ابدان. او در پاسخش چنین گفت: خداوند همه دستورات طبی را در نصف آیه از کتاب خویش آورده است: کلوا و اشربوا و لا تسرفوا. بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید. 📚 سوره اعراف، آیه ۳۱ و پیامبر ما نیز طب را در این دستور خویش خلاصه کرده است: معده خانه همه بیماری هاست و امساک سرآمد همه داروهاست و آن چه بدن را عادت داده ای ( از عادت صحیح و مناسب )، آن را از او دریغ مدار. 📚 بحار الانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۰ 🔰 طبیب مسیحی هنگامی که این سخن را شنید، گفت: قرآن شما و پیامبرتان برای جالینوس ( پزشک معروف یونانی ) طبی را باقی نگذاشته اند. 📚 تفسیر نمونه، ج ۶، ص ۱۴۸ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 @khanevadehsalem

تجارت بیماری یعنی: تجارت با سلامت مردم. با تولید محصولات غذایی ناسالم و تراریخته مردم را بیمار می کنند تا داروهایشان را به مردم بفروشند. برای سلامتی خودتان، خانواده و جامعه با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم، ارگانیک و غیر تراریخته با مافیای کثیف تجارت بیماری مقابله کنیم. @khanevadehsalem

🔴 #سالنامه #حجامت #سال #۱۳۹۹ ♻️ #تدابیر #قبل و #بعد از #حجامت ✔ چه روزهایی برای انجام #حجامت مناسب هستند؟ @khanevadehsalem

⁉️ در زمان سحر چه چیزهایی باید خورد و یا نخورد؟ ❇️ سحری را نباید با آب شروع کنیم. تنها در صورتی که گرم مزاج هستید که حتی مقداری آب سرد هم اشتهاآور است. ❇️ اما یخ در آب نیاندازید؛ چرا که یخ در آب لقوه می آورد. سرما باید از بیرون به آب وارد شود، مانند بطری درسته آب در یخچال. ❇️ مصرف مواد شیرین طبیعی مانند خرما، عسل، شکر سرخ، حلوای طبیعی و ... اولویت است. ❇️ می توانید برای سحر کله پاچه، آبگوشت، سیرابی، گوشت، خورش های گوسفندی، فیله، ...بخورید و مفید هستند؛ چراکه غذهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند. ❇️ برنج کمتر بخورید و به جای آن نان سبوس دار بدون آرد غنی میل کنید. ❇️ کسانی که زیاد احساس ضعف می کنند، از شربت عسل با زنجبیل استفاده کنند و سردی نخورند. ❇️ برای جلوگیری از احساس تشنگی یک قاشق چای خوری نمک دریا در سحر استفاده کنید. زیرا نمک در رفع تشنگی و گرسنگی بسیار قدرتمند عمل می کند. ❇️ اما در زمان سحر از مصرف ماهی، مرغ و گوشت های سرد اجتناب کنید. ❇️ از غذاهای شکم پرکن، حجیم و فیبری مانند کاهو، میوه و آب میوه درسحری تناول نکنید بلکه از مرباها استفاده کنید. ❇️ غذاهایی که هنگام سحر می خورید همگن باشند و اصلاً خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید. ❇️ چای غیرطبیعی را ترک کنید چرا که مرکز تشنگی را خفه می کند و این خود هلاکت بی صدا به دنبال دارد. ⁉️ آیا بعد از خوردن سحری، خواب مناسب است؟ ❇️ بعد از سحری خواب ممنوع است. قدما بعد از سحری بیدار بوده اند و فعالیت می نمودند زیرا باید قبل از خواب مطمئن بود که غذای تناول شده از معده به روده گذر کرده باشد زیرا که معده انسان بر خلاف روده در موقع خواب رفتن از فعالیت باز می ایستد و غذای مانده در آن عفونت می کند یا می گندد و علت طعم بد دهان و یا آروغ بد بوی صبح گاهان همین امر است. ⁉️ برای بالا بردن مقاومت بدن در ماه مبارک رمضان چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ ❇️ در اساس طب حکمای قدیم، آب، روغن و نمک سه عنصر تشکیل دهنده بدن انسان است. اگر این سه عنصر درست باشد، بدن انسان سالم و سلامت و قدرتمند خواهد بود. ❇️ مقاومت بدن انسان های امروز با توجه به تغذیه ناسالم کاهش پیدا کرده؛ چرا که تعادل عناصر مذکور با چنین تغذیه ای برهم خورده و مقاومت کم شده است. برای نمونه در قدیم عمرها طولانی تر بود ولی در حال حاضر متوسط عمر کاهش داشته و کمتر شاهد پیرمردهایی با عمر 120 سال هستیم. ❇️ روغن نباتی جامد و مایع که در بازار مصرف می شود، طبیعت سرد دارد. اما بدن نیازمند روغنی با طبیعت گرم است؛ تا وقتی وارد بدن انسان می شود با گرمای بدن سازگار باشد. ❇️ روغن حیوانی، روغن زرد و روغن ارده کنجد دارای خاصیت گرم و تر هستند و با بدن سازگارند. بنابراین مقاومت بدن با اصول تغذیه ای متناسب با بدن آدمی شکل می گیرد و باید در طول سال همواره رعایت شود تا در ماه مبارک رمضان فرد بتواند در برابر تشنگی و گرسنگی مقاومت بیشتری داشته باشد. ❇️ در این ماه مواد قندی و غذاهای با طبع گرم بخورید ولی مواد قندی که بر آن فعل و انفعالات شیمایی صورت نگرفته باشد. چرا که برای سفید کردن قند و شکر به آن موادی می افزایند. ❇️ از خوردن نوشابه و ماءالشعیر اجتناب کنید. برخی مواد قندی مانند انگور، کشمش، انواع شیره ها، عسل، شکر زرد، انواع مرباها که با عسل یا انواع شیره ها پخته شده, استفاده شود. ⁉️ برای افرادی که چاق و یا لاغر هستند، چه توصیه ای در این ماه مبارک دارید تا دچار مشکلاتی نشوند؟ ❇️ در طول روزهای ماه مبارک رمضان، به علت گرسنگی حرارت بدن افزایش پیدا می کند و این حرارات برای ذوب چربی ها مفید است و دوای چاقی است. ❇️ اما لاغرها باید مراقب باشند؛ چرا که بدن این افراد گرم می شود و در نتیجه لاغرتر می شوند. برای جلوگیری از آن باید از هرچیزی که بدن آنها را گرم می کند، اجتناب کنند. ❇️ برای مثال در برابر نور آفتاب قرار نگیرند، غذای تند فلفل دار نخورند، دوش سرد و گرم نگیرند و دوش با آب ملایم خوب است. غذاهای آبدار و رطوبی مصرف کنند. میوه ها را نباید به صورت خشک بلکه میوه و غذای رطوبتی و تازه بخورند. خوردن سحر برای لاغرها اجباری است. ❇️ در مقابل اگر چاق ها از غذای کم رطوبت استفاده کنند، لاغر می شوند. ✍ منبع: خبرگزاری دانا •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @khanevadehsalem