eitaa logo
خانواده مهر کاشان
243 دنبال‌کننده
518 عکس
227 ویدیو
27 فایل
مرکز مشاوره "خانواده مهر"کاشان تحت نظارت نظام روان‌شناسی کشور ارائه انواع خدمات مشاوره و روانشناختی و مشاوره حقوقی 📞 09211075127 🆔 @Khanevademehr
مشاهده در ایتا
دانلود
-تصویری کارگاه تحکیم بنیان خانواده با رویکردی به سبک زندگی فاطمی پایگاه کوثرالنبی 🆔 @khanevademehrkashan ☎️ 09211075127 ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 🆔 @Khanevademehr
💢تکنیک "worry box" چیست ؟💢 👈🏻 برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1⃣ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2⃣ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3⃣ هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4⃣ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های گذشته خود را مجددا بخوانید. با این روش مغزتون تعلیم می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارهای عصبی می‌سازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل می‌کنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت 🆔 @khanevademehrkashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
-تصویری کارگاه تحکیم بنیان خانواده با موضوع پیشگیری از طلاق پایگاه کوثرالنبی ۱۷ آذرماه 🆔 @khanevademehrkashan ☎️ 09211075127 ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 🆔 @Khanevademehr
سلام و نور خدمت همه بزرگواران اوقات به سعادت ✅ یه خبر خوب 🔻مرکز مشاوره مجددا شروع به کار کرد 👈 با ارائه انواع خدمات مشاوره خانواده ،روانشناختی 🔻برای نوبت از دو طریق زیر اقدام بفرمایید👇 آیدی : @
Khanevademehr
🔻و شماره تلفن:
09211075127
🌹 سپاس از همراهی شما 🌹
ضمن عرض سلام و احترام خدمت همراهان گرامی کانال خانواده مهر ،محتوای هفتگی کانال به شرح زیر است: 🌱شنبه: ازدواج 🌱یکشنبه: مهارت های همسرداری 🌱دوشنبه: تربیت فرزند(کودک) 🌱سه شنبه: توسعه فردی 🌱چهارشنبه: همسرداری (آسیب ها) 🌱پنج شنبه: تربیت فرزند( نوجوان) 🌱جمعه: سبک زندگی از اینکه همراه ما هستید خرسندیم ❤️ @khanevademehrkashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟🤔 افراد خودشیفته😌 افراد خودشیفته همیشه به توجه و تحسین دیگران نیاز دارند. آنها در جستجوی فردی هستند مدام به آنها افتخار کند، اینگونه افراد در برخورد با دیگران به راحتی به خود اجازه می دهند سایرین را تحقیر یا توهین کنند یا تقصیرات را به گردن دیگران بیندازند.  در برخورد با افراد خودشیفته اگر به طور مداوم احساس می کنید نسبت به خود احساس بدی دارید، از آنها فاصله بگیرید و یا اگر مجبور به تحمل آنها هستید مراقب رفتار خود باشید زیرا آنها هیچگونه تغییری در رفتار خود نمی دهند. به خود یادآوری کنید که قرار نیست آنها را تغییر دهید و مقابله با آنها ممکن است فقط خشم بیشتری را درست کند بدون اینکه چیزی حل کنید. بین خود و آنها فاصله بگذارید. اگر شخص مجبور است در زندگی شما باشد ، بپذیرید که باید مراقب رفتار خود باشید. 🆔eitaa:@khanevademehrkashan