eitaa logo
خانواده مهر کاشان
245 دنبال‌کننده
509 عکس
226 ویدیو
27 فایل
مرکز مشاوره "خانواده مهر"کاشان تحت نظارت نظام روان‌شناسی کشور ارائه انواع خدمات مشاوره و روانشناختی و مشاوره حقوقی 📞 09211075127 🆔 @Khanevademehr
مشاهده در ایتا
دانلود
‌ لیست تصمیمات مهمی که حداقل یک بار باید انجام بدی: - بفهم که زمان داری و عجله نکن - با آدمهای زیادی ملاقات کن - چیزهای جدید رو‌ امتحان کن - بدون استرس و صبور باش - مهارت های مرتبط با علاقه‌ت رو یاد بگیر - از حاشیه امنت بیا بیرون - به فکر رشد و توسعه خودت باش - سعی کن هویت و چارچوب هات رو بشناسی - بفهم که توی چه کاری خوب هستی - کاری کن که برای جهان مفیده - عادت های خوب بساز - از شکست خوردن نترس - اجازه نده حرف مردم روت تاثیر بذاره - هیچ‌ چیز رو بدون دلیل نپذیر - مدیریت مالی یاد بگیر - سفر کن، نه فقط با جسمت، با مغزت! - تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن - بیشتر به دنبال یادگیری باش، نه پول - از آدمهای بزرگ در حرفه‌ی خودت یاد بگیر - به دنبال علم باش، نه خرافات 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
‹ عادت های جایگزین - موبایل = مطالعه . - فست فود = غذای سالم . - شکایت کردن = شکر گزار بودن - فکر کردن به کاری = انجام دادن آن - دوستان سمی = روابط مفید - سرزنش خود = مسئولیت پذیری . 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
❤️امیرالمؤمنین على عليه السلام: 🔸بِئسَ القَرينُ الغَضَبُ: 🔸يُبدِى الْمَعائِبَ وَيُدْنِى الشَّرَّ وَيُباعِدُ الخَيْرَ 🔸خشم هم نشين بسيار بدى است: 🔸عيب ها را آشكار، بدى ها را نزديك و 🔸 خوبى ها رادور مى كند. 📚غررالحكم، ج۳، ص ۲۵۷، ح۴۴۱۷ 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 💠 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد! 💠 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید! 💠 هر چند وقت یکبار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند. 💠 مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید. 💠 همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد. 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
روزی به تقدیر است اما تو در تدبیر کوتاهی مکن (بزرگمهر) 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
کندخوانی؟!😩 راه چاره میخوای؟🤔 بیا تا بهت بگم 1️⃣با صدای بلند درس نخون زود خسته میشی تایم و انرژی میگیره ازت 2️⃣مکث بین کلمات رو کاهش بده ؛توقف چشمات موقع مطالعه رو کم کن. 3️⃣از یه نشانگر استفاده کن؛ مداد یا انگشت اشاره 4️⃣متن رو برای خودت جذاب کن. 5️⃣عوامل حواس پرتی رو از خودت دور کن.📱 6️⃣قبل از شروع مطالعه، یک بار روزنامه وار از روی متن بخون. 7️⃣سعی کن دور اول مطالعه از هایلایتر استفاده نکنی 8️⃣کلمه کلمه نخون ،سعی کن کل جمله رو ببینی 9️⃣برای خوندن هر بخش برای خودت زمان تایین کن؛ اینطوری خودتو مجبور میکنی سر تایم مشخص مبحثو تموم کنی.⏳ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: @moshaver_konkor1👨🏻‍🏫 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید ‌ 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا