eitaa logo
خانواده مهر کاشان
245 دنبال‌کننده
509 عکس
226 ویدیو
27 فایل
مرکز مشاوره "خانواده مهر"کاشان تحت نظارت نظام روان‌شناسی کشور ارائه انواع خدمات مشاوره و روانشناختی و مشاوره حقوقی 📞 09211075127 🆔 @Khanevademehr
مشاهده در ایتا
دانلود
روزی به تقدیر است اما تو در تدبیر کوتاهی مکن (بزرگمهر) 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
کندخوانی؟!😩 راه چاره میخوای؟🤔 بیا تا بهت بگم 1️⃣با صدای بلند درس نخون زود خسته میشی تایم و انرژی میگیره ازت 2️⃣مکث بین کلمات رو کاهش بده ؛توقف چشمات موقع مطالعه رو کم کن. 3️⃣از یه نشانگر استفاده کن؛ مداد یا انگشت اشاره 4️⃣متن رو برای خودت جذاب کن. 5️⃣عوامل حواس پرتی رو از خودت دور کن.📱 6️⃣قبل از شروع مطالعه، یک بار روزنامه وار از روی متن بخون. 7️⃣سعی کن دور اول مطالعه از هایلایتر استفاده نکنی 8️⃣کلمه کلمه نخون ،سعی کن کل جمله رو ببینی 9️⃣برای خوندن هر بخش برای خودت زمان تایین کن؛ اینطوری خودتو مجبور میکنی سر تایم مشخص مبحثو تموم کنی.⏳ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: @moshaver_konkor1👨🏻‍🏫 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید ‌ 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
368 ✅ یادتون باشه: 👈🏼 اگه دیدید پای منبری رفتید که به شما قدرت روحی میده معلومه کارش درسته 👌🏻 اگه دیدید یه کانالی در شما حس تغییر و قدرت ایجاد میکنه عضوش بشید ⭕️ و گرنه فریب چهارتا عکس نوشته مذهبی و توصیه های اخلاقی این چیزا رو نخورید. مطلب خوب باید در شما احساس قدرت تولید کنه. بعد از یه مدت که یه کتابی رو مطالعه کردی باید احساس کنی خیلی قوی تر شدی. بعد از یه مدت وقتی توی یه کانال یا گروهی هستی باید احساس کنی قدرت روحیت بیشتر شده امام زمان ارواحنا فداه وقتی تشریف میارن مردم رو گریه دار تر نمیکنن، بلکه اول از همه مردم رو قوی میکنن. 👌 ترک گناه هم فقط با قدرت روحی امکان داره نه خیلی از چله گرفتن ها و کلاس ها و ... 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
‌ چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده : -یه دریای آروم، هیچوقت به ملوان ماهر رو نساخته. -درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه. -اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن. -یادت باشه برای چی شروع کردی. -آب سرد، گرم‌تر نمیشه اگه بعدا بپری. -دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت. 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢چی باعث دعواها یا اختلافات زن و شوهری میشه؟؟؟! 🔺نادیده گرفتن سهم خود از مشکلات 🔻عدم توجه به خواسته ها و نیازهای همسر 🔺عدم توجه به تفاوت ها 🔻ضعف در مذاکره 🔻تلاش برای تغییر دادن و کنترل طرف مقابل 🔻خودخواهی 🔺نادیده گرفتن 🔻اختلاف نظرها در ارتباط فرزندان با والدین 🔺عدم مسئولیت پذیری 🔻نگرش های کلیشه ای و یا باورهای غلط زوجین 🔺چسبیدن به یک موضع خاص 🔻تعمیم دادن 🔺مسائل مالی و مسائل سیاسی منبع:کانال رمضانعلی زاده 🆔 @khanevademehrkashan ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ☎️ 09211075127 🆔 @Khanevademehr