#تنقلات ✨ برای کمتر شدن استرس چی بخوریم؟ - شیر گرم 🥛 خوردن یه لیوان شیر گرم قبل از رفتن به تخت خواب، باعث میشه تا روز بعد رو با استرس کمتری سپری کنید. - اسفناج 🌳 اسفناج دارای منیزیمه که باعث ارامش اعصاب میشه و از بروز سردرد و کوفتگی جلوگیری میکنه. - توت فرنگی 🍓 توت فرنگی علاوه بر فیبر زیاد، منبع غنی ویتامین سی هم هست. علاوه بر اون خاصیت انتی اکسیدانی هم داره و به کاهش استرس کمک شایانی میکنه. - ماهی 🐠 ماهی ها منبع سرشار تغذیه‌ای هستن. امگا 3 موجود در ماهی، با کلسترول های بدن مبارزه میکنن و در نتیجه، به کاهش استرس و افسردگی کمک میکنن. - کلم بروکلی 🥦 منبع سرشار ویتامین B و دارای اسید فولیک. خوردن کلم بروکلی به خاطر منبع سرشار اسید فولیک، به کاهش استرس، وحشت و افسردگی کمک میکنه. به سلامتیت اهمیت بده جوون ایرانی 😉🍎 @khaneye_iran

‏امام علی علیه السلام‏: خلق خود را نیکو گردان تا خداوند حسابت را سبک کند. بحار الانوار، ج ۶۸، ص: ۳۸۳ #حدیث_روز ✨ @khaneye_iran

اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه‌ی شعبان، خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقی‌مانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آن‌چه برایت مهم است، اقدام کنی: ١- زیاد دعا کن.🤲🏻 ٢- زیاد استغفار کن.📿 ٣- زیاد قرآن تلاوت کن.📖 ۴- از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. 🪞 ۵- هر امانتی که گردنت هست ادا کن.📦 ۶- تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن.❤️‍🩹 ٧- هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن.🔮 ٨- در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ؛ خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز. - کتاب بحارالانوار، ج ۹۴، ص۷۳. #مناسبتی ✨ @khaneye_iran

" مناجات شعبانیه " بسیار دعا کنید خداوند سفره مهمونی پهن کرده قراره بریم مهمونی آماده ای؟ 🧐 #با‌هم‌بشنویم ✨ @khaneye_iran

عبد گنه کارت دلش بی قراره بنده ات به غیر از تو کسی رو نداره ...🥀🌙 #با‌هم‌بشنویم ✨ @khaneye_iran

💠 به ضیافت ماه رمضان دعوت شدید توصیه های آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی (ره) درباره ماه مبارک رمضان همراه با نوای روح بخش حاج منصور ارضی #با‌هم‌بشنویم ✨ @khaneye_iran

مولاعلی(علیه‌السلام): هرکه خود را فقیر نشان دهد، فقیر خواهدشد. #حدیث_روز ✨ @khaneye_iran

. خدایـا مرا پاکیزه به مهمـانی‌ات بپذیـر... #ماه_رمضان #مناسبتی @khaneye_iran

💠جزء اول از تو راضی نمی شوند... #شیرینی_آیه‌ها ✨ @khaneye_iran | خانه ایران 🇮🇷🌐

من دل به تو داده ام❤️ به تویی که همیشه و همه جا پشتیبان منی؛ خیرخواه منی.‌ میخواهم سر به راه تو باشم؛ راهی که تو نشانم داده ای ؛ راهی که رضایت تو در آن است. مسیر روشن است. نور در میان ماست. ✨ خیر راه ماست. شر اما آرام نمی نشیند. داستانی به بلندای تاریخ است؛ از اولین روزهای خلقت، از باغ بهشت آدم و حوا.‌ما فرزندان هابیلیم در هجوم پیوسته قابیلها.در باغِ سبز را نشانمان میدهند،تا گلستان هایمان را بسوزانند. سیبهای درخت ممنوعه به کاممان میریزند تا بهشتمان را جهنم کنند. مومی می خواهند در دست هایشان، تا بگیرند و بکوبند و از میان ویرانه ها. خرابه ای که خودشان می‌خواهند بسازند؛ خرابه هایی که برج های خود را بر آنان سوار کنند. که برقصیم و دست تکان بدهیم و حرف بزنیم در صحنه،دست های آنان اما صحنه گردان باشد.‌دست های آنان مسیر را نشانمان بدهد. تا آنجا که دیگر هیچ نماند از ما؛ هیچ نماند از اندیشه ها و قلبها و روح هایمان. این طور میخواهند ما را؛ عروسک هایی درخشان، زیبا، خندان! خالی و پوشالی و پوک!‌‌ عروسکهایی بی صدای فریاد! ترس خورده، ذلیل شده و به خاک افتاده! تا زمین هایشان را آباد کنیم وبه چاه هایشان آب جاری کنیم و چرخ هایشان را بچرخانیم و زیر پایشان را فرش قرمز بیندازیم؛تا سروریمان کنند. تا برده شان باشیم. من اما نمی دانستم به گمانم این بود که میتوان راضی شان کرد؛ با بگو و بخندها؛ با نشستن و برخاستنها؛ با تأمین دوسه خواسته ناچیز. تو اگر نبودی و نور کلماتت نبود که به بردگی مان برده بودند. 🪔 🔸آب پاکی را تو ریختی روی دستمان و فرمودی:(هیچ وقت از تو راضی نمی شوند؛ مگر اینکه دنباله روِ دینشان شوی!) تو مرا آزاد آفریدی و رها میخواستی! رها از هر قید و بند بردگی؛ بردگی قابیلها! مثل روز برایم روشن است صداقت کلماتت! نه فقط به زبان باشد که بگویم و باور نداشته باشم؛ نه! تجربه ای است که نور ریخته پیش پایمان؛ که نمی خواهیم تن دهیم به بندگی غیرتو؛ تویی که عزت و شرف و آبرویمان دادی و جز سروری و آقایی برایمان نمی خواهی!🌱 @khaneye_iran | خانه ایران 🇮🇷🌐

#استوری✨ خدا می بیند ... . جزء اول . @khaneye_iran | خانه ایران 🇮🇷🌐

#پویش #مثبت_نصر #ستاره_دار انعکاس نورِ خورشید 🌞   به روی گنبد طلایی  در یک صبح تابستانی آرام، ترسیم زندگی🌱 میکند. صدای پرندگانی که سرود آزادی🕊 را در آسمان آبیِ🩵 قدس می‌خوانند. حتی تصورش هم زیبا و قشنگ بود😇 اینکه شهری رو ببینیم که زخم های کهنه‌اش وصله زده شده❤️‍🩹است . امید در دلهای نوجوانان و کودکان فلسطین🇯🇴 جوانه زده و ساحل آرامش زندگی🥰بخشیده،  بالاخره خودش رو به مردم ستم دیدش نشون داده... رویای دوری نیست برای مایی که باور داریم وعده هامون صادقه😉💪🏻. نوجوونای ایروونی 🇮🇷حالا نوبت شماست که با فکر قشنگ و تصویری از آینده فلسطین رو با گفته هاتون و خلاقیت هاتون ترسیم 🎨کنید. نحوه دقیق کاری که باید انجام بدی رو داخل پوستر توضیح دادیم برو و یک نگاهی بهش بنداز😉 یادت نره رقابت و کیفیت برنده رو مشخص میکنه یادت باشه ❌سناریویی که برای کارت تعریف میکنی خیلی مهمه❗️ و باید از ابتدا تا انتهای کارت رو فیلم 🎥بگیری. 1⃣ #نحوه_ارسال_آثار: آثار خودتون رو به ادمین های شهرستانی که در کانال نوجوان استان فارس سنجاق🧷 شده 📲به آدرس زیر ارسال کنید: https://shad.ir/BDA_Fars/EGJJABACFIEAHCA 2⃣ مهلت ارسال هم از ۱۲اسفندماه ۱۴۰۳ تا ۹ فروردین ۱۴۰۴ هست. 3⃣ #جوایز🎁: به 6⃣9⃣تا اثر برتر هرکدوم 0⃣0⃣5⃣ هزار تومان جایزه تعلق میگیره💸 منتظر آثار قشنگ شما هستیم😍 @khaneye_iran|خانه ایران 🇮🇷🌐