چرا بعضی ها در سنین بسیار بالا آلزایمر نمیگیرند؟ در تحقیقی که اخیرا انجام شده دانشمندان امریکایی گروهی از افراد مسن بین ۸۰ تا ۱۰۰ سال که کوچک ترین نشانه ای از زوال عقل نداشتند را مورد بررسی قرار دادند و به راز طول عمر آن ها را پی بردند. نیمی از شرکت کنندگان این تحقیق سیگاری بودند الکل مصرف می کردند علاقه ی زیادی به قهوه داشتند هیچ رژیم غذایی خاصی نداشتند و حتی بعضی از آن ها غذاهای مضری مثل سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر می خوردند. اما نقطه ی اشتراک تمام شرکت کنندگان داشتن نگرشی بسیار خوشبینانه، ثبات عاطفی،خوشرویی و فعالیت های اجتماعی بود. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روحیه ی شاد ، نگرش مثبت به زندگی، بودن در شرایط با ثبات عاطفی، بهتر از هر رژیم غذایی یا عادت مفیدی، از ما در برابر زوال عقل محافظت خواهد کرد 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

در زندگی باید گاهی بعضی وسایل را کنار گذاشت تا بقیه چیزها دیده شوند و گاهی... باید بعضی افراد را گم کرد تا خودِ خودمان را پیدا کنیم.... ....در سکوت خیلی ها گم میشوند ...... #زهره_بی_ریبی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

نخستین بار که عشق به سراغم آمد ادعای مالکیت جهان را کردم و همه چیز و همه کس را متعلق به خود دانستم... امروز که تهی از خودخواهی ها و تصاحب ها,نگاهی عاشقانه به زندگی دارم از هر چه هست تنها مالک تنهایی خویشم و فروتنانه غیاب حضورم را اعلام میکنم این است نظام عشق هیچ کس نبودن.... #ایران_دزودی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

❤️مادر یعنی عشق بعد از این‌که به همه‌مون آب‌پرتقال می‌داد آب‌پرتقال اضافه‌ای که مونده بود توی آب‌پرتقال‌گیری رو می‌خورد و در جواب اعتراض ما که می‌گفتیم خودت چرا نمی‌خوری؟! می‌گفت من خوردم، شما بخورین! همیشه برام سوال بود که چرا انار دون می‌کنه ولی خودش نمی‌خوره؟! چرا به اندازه‌ای دون نمی‌کنه که خودشم بخوره؟! مگه می‌شه یه نفر ته‌دیگ دوست نداشته باشه؟! چرا به جای این‌که تو بشقاب بابا دوتا تیکه ته‌دیگ بذاره، یه دونه‌شو خودش برنمی‌داره و یه دونه‌شو نمی‌ده به بابا؟! چرا همیشه سالادشو نگه می‌داره وقتی سالاد همه‌مون تموم شد اگر هیچ‌کدوم سالاد بیش‌تر نخواستیم می‌خوره سالادشو؟! چرا هیچ‌وقت بستنی نمی‌خواد؟! چرا واسه خودش لباس نمی‌خره؟! چرا غذایی که ما دوست داریمو درست می‌کنه نه غذایی که خودش دوست داره رو؟! خودش چه غذایی دوست داره اصلاً؟! همیشه برام سوال بود که چرا بعد از بیست و هشت سال نمی‌دونم مامانم چه غذایی دوست داره؟! همیشه پیش خودم فکر می‌کردم که این مسخره‌بازیا چیه؟! ادای از خودگذشته‌ها رو درمی‌آره که چی شه؟! و الان فهمیدم! الان که داشتم واسه محمد آب‌پرتقال می‌گرفتم فهمیدم! چون دست آدم خسته می‌شه! چاهارتا پرتقال آب گرفتم و حوصله نداشتم چاهارتای دیگه آب بگیرم واسه خودم! آدم می‌تونه برای خودش حوصله نداشته باشه، برای خودش خسته باشه، برای خودش پول نداشته باشه، ولی برای آدمی که عاشق‌شه نه! برای بچه‌هاش نه! نمی‌تونه! آدم اون‌قدر مهربونه که تمام خسته‌گی‌شو نگه می‌داره برای خودش، و تمام حوصله‌شو برای اونایی که عاشق‌شونه! بعد پیر می‌شه! زمان آدمو پیر نمی‌کنه، مهربونی پیر می‌کنه! خود آب‌پرتقال نخوردن شاید پیر نکنه، دلیل‌ش ولی حتماً پیر می‌کنه! #ناپیرو 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔹👌جورابهای مادر بزرگ عجب حکایتی داشت اول کار که جورابها نو بودند مهمانی به مهمانی از بقچه بیرون میامد. بعد از هر مهمانی مادر بزرگ جورابها را می شست خشک که میشدند با دقت تا میکرد وتوی بقچه می گذاشت. مدتی که می گذشت مادر بزرگ جورابها را روی شلوارش که از جنس چیت بود پا میکرد یک کش هم روی هر جوراب می بست و از این به بعد جورابها میشدند یک گاو صندوق . اصلا عجیب نبود که تعداد زیادی اسکناس به طرز ماهرانه ای در جورابها جاسازی میشد . مسئله تعجب آور این بود که مادر بزرگ میدانست هر قطعه اسکناس نخ پیچیده شده مال چه کسی است و یا اینکه برای چه کاری است . هر کسی پول لازم میشد یکراست سراغ مادر بزرگ میرفت . این جورابها برای خودش یک عابر بانک‌ به تمام معنا بود . جورابها که پاره میشدند مادر بزرگ‌آنها را حسابی می شست یک لنگه رابه سر شیر می بست و تازه نقش جدید جوراب به عنوان فشار شکن آغاز میشد . وکش یک لنگه دیگر را قیچی میکرد و با آن موهای حنا بسته اش را که بافته بود میبست. در حقیقت برای جورابهای مادر بزرگ مرگی نبود. فقط نوع استفاده اش تغییر میکرد. چند وقت پبش سراغ صندوقچه مادر بزدگ رفتیم و چندین جفت جوراب نو توی وسایلش پیدا کردیم‌ کلی دلمان گرفت ...‌ یادش بخیر ..... ......کاش خود مادر بزرگ هم مثل جورابهایش مرگی نداشت. 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

بستنی دارک خونگی به شدت مورد علاقه بچه هاست😋😋 کپی بدون ذکر منبع⛔️ مواد لازم شیر 3 لیوان خامه یک قوطی صورتی کاکائو تیره2 ق غ شکر 1و 1/3 لیوان ثعلب 2ق م شکلات چیپسی برای تزئین داخل یک قابلمه کاکائو را ریخته و کم کم شیر را اضافه نموده و با همزن دستی بزنید.خامه هم بیفزایید.روی شعله قرار داده تا بجوشد در یک کاسه شکر و ثعلب را خوب مخلوط کرده وقتی شیر جوشید شعله را ملایم نموده و در حالیکه کم کم مخلوط شکر و ثعلب را می افزایید با همزن مرتب بزنید .حدودا 3 دقیقه مرتب بزنید تا غلیظ و کشدار شود.شعله را خاموش نموده و بگذارید خنک شود.قابلمه را در طبقه فریزر قرار داده و هر نیم ساعت مواددیواره ها را وسط بیاورید تا یک دست فرم بگیرد.4 الی 5 ساعت طول میکشد. بستنی را تقسیم نموده وبا شکلات چیپسی تزئین کنید #بستنی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

کشک بادمجان برای 4 نفر بادمجان متوسط 4عدد_ دوعددگوجه پیاز متوسط دو عدد سیر4 حبه درشت نمک وفلفل وزرچوبه کشک یک لیوان آب یک لیوان روغن نصف لیوان گردو خردشده 4عدد نعنا وپونه و آویشن خشک یک ق غ ابتدا بادمجانها را به روشی که قبلا ذکرشده سرخ کنید.پیاز و سیر راهم همینطور. گوجه رو با آب داخل مخلوط کن ریخته ومیکس کنید. حالا همه مواد رو داخل یک قابلمه ریخته وبذارین با شعله ملایم خوب بپزه. حالا با یه گوشت کوب بیفتین به جونش وحسابی لهش کنید😂 کشک بادمجان آمادس. اگه برای مهمانی میخواین درس کنید نصف کشک رو نگه دارین برای تزیین.در ضمن نعنا وپونه وآویشن رو داخل کمی روغن تفت داده ودر آخر بریزین روش. #غذای_بدون_گوشت #غذای_نونی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

یه ایده ی جالب برای تزئین کشک بادمجان 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

✨ یک قانون رو همیشه رعایت کنیم چیزی از زندگیمون که اگر به کسی بگیم باعث بشه اون شخص تو دلش بگه «خوش به حالش...» رو سعی کنیم هیچوقت نگیم...☘ ‌‌ ‌‌‌‌‌ 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔴تنبل خانه!! شاه عباس‌ یک روز گفت: خدا را شکر! همه اصناف در مملکت ایران به نوایی رسیده اند و هیچ کس نیست که بدون درآمد باشد. سپس خطاب به مشاوران خود گفت: همین طور است؟ همه سخن شاه را تایید کردند.از نمایندگان اصناف پرسید، آن ها هم بر حرف شاه صحه گذاشتند و از تلاش های شاه در آبادانی مملکت تعریف کردند.اما وزیر عرض کرد: قربانتان بشوم، فقط تنبل ها هستند که سرشان بی کلـاه مانده. شاه بلافاصله دستورداد تا تنبلخانه ای در اصفهان تاسیس شود و به امور تنبلها بپردازد. بودجه ای نیز به این کار اختصاص داده شد.کلنگ تنبل خانه بر زمین زده شد و تنبل خانه مجللی و باشکوهی تاسیس شد. تنبل ها از سرتاسر مملکت را در آن جای گرفتند و زندگیشان از بودجه دولتی تامین شد. تعرفه بودجه تنبل خانه روز به روز بیشتر می شد، شاه گفت: این همه پول برای تنبل خانه؟ عرض کردند: بله. تعداد تنبلها زیاد شده و هر روز هم بیشتر از دیروز می شود!شاه به صورت سرزده و با لباس مبدل به صورت ناشناس از تنبلخانه بازدید کرد. دید تنبلها از در و دیوار بالـا می روند و جای سوزن انداختن نیست. شاه خودش را معرفی کرد. هرچه گفتند: شاه آمده، فایده ای نداشت، آن قدر شلوغ بود که شاه هم نمی توانست داخل بشود. شاه دریافت که بسیاری از این ها تنبل نیستند و خود را تنبل جا زده اند تا مواجب بگیرند.شاه به کاخ خود رفت و مساله را به شور گذاشت. مشاوران هریک طرحی ارایه دادند تا تنبل ها را از غیر تنبل ها تشخیص بدهند ولی هیچ یکی از این طرح ها عملی نبود.سرانجام دلقک شاه گفت: برای تشخیص تنبل های حقیقی از تنبل نماها همه را به حمامی ببرند و منافذ حمام را ببندند و آتش حمام را به تدریج تند کنند، تنبل نماها تاب حرارت را نمی آورند و از حمام بیرون می روند و تنبلهای حقیقی در حمام می مانند.شاه این تدبیر را پسندید و آن را به اجرا درآورد. تنبل نماها یک به یک از حمام فرار کردند. فقط دو نفر باقی ماندند که روی سنگ های سوزان کف حمام خوابیده بودند. یکی ناله می کرد و می گفت: آخ سوختم، آخ سوختم. دیگری حال ناله و فریاد هم نداشت گاهی با صدای ضعیف می گفت: بگو رفیقم هم سوخت!😂😂 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

حلیم بادمجان مواد لازم برای 4نفر بادمجان ورق شده و سرخ کرده 4عددمتوسط گوشت گوسفندی بدون استخوان 300گرم.ترجیحا قلوه گاه برنج نیمدانه یک پیمانه پیاز متوسط دو عدد خلالی سیر 4حبه له شده روغن 4ق غ نعنا خشک 1ق غ گردو خردشده یک مشت کشک یک پیمانه نمک وفلفل وزرچوبه 1ق چ گوشت را با مقداری آب می‌گذاریم تا بپزد وقتی نیم پز شد برنج را اضافه کرده و میذاریم حسابی بپزد وله شود. پیازها را سرخ کرده و سیر ونمک وفلفل وزرچوبه اضافه میکنیم. بادمجانهای سرخ شده را به گوشت وبرنج اضافه کرده وبا گوشت کوب له میکنیم.بهتره گوست کوب دستی باشه تا گوشت ریش بشه.بعد دوباره رو شعله ملایم 20 دقیقه دم میکنیم پیاز و سیر را با نصف کشک به غذا اضافه کرده و مخلوط میکنیم. نعنا را با کمی روغن تفت داده.و غذا را با کشک و نعناو گردو تزئین میکنیم. #حلیم #غذای_نونی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

❌اسپند زیاد در خانه دود کنید‼️ 🔴پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: یك فرشته موکل شده برای کاشت اسپند. حتما اسپند بکارید. اسپند داروی شفا دهنده ۷۲ بیماری یا گرفتاری است. 🔴امام صادق علیه السلام: اسفند؛ شیطان را نَه از ۷۰ اتاق، بلکه از ۷۰ خانه فراری می دهد. 👌 فایده های اسپند: ❤️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافگی! ❤️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری! ❤️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند! ❤️برکت و رزق را زیاد میکند! ❤️به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد! ❤️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می آورد ! ❤️انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند. 🔴بهترین ساعت برای دود کردن اسپند👈 اول صبح و نیم ساعت قبل از غروبه. به اين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست بگیرید و سوره حمد و سوره توحید ۷ مرتبه بخونید و بعد اسفند را روی آتش بریزید و آیةالکرسی و چهار قل بخونید و صلوات بفرستید و دود کنید. 🙏چشم بد و بیماری و گرفتاری ازتون دور 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

پیام علامه حسن حسن زاده آملی به تمام حاضران در فضای مجازی : دستوالعمل دوازده بندی حضرت علامه حسن زاده آملی به تمام حاضران در دنیای مجازی را مطالعه فرمایید. که در گروه دوستان نیز مورد توجه قرار می گیرد 🔹۱- حق را با یاد کردن و تکرار کردنش زنده کنید. 🔹۲- باطل را با ترک کردنش نابود کنید. 🔹۳- از تصاویر حرام و غیرشرعی پرهیز کنید. 🔹۴- از بحث‌های بیهوده بپرهیزید. 🔹۵- از جوک‌هایی که دین و عبادات و مقدسات و اشخاص و ملت‌ها و قومیت‌ها را مسخره می‌کند، بپرهیزید. 🔹۶- مصدر نقل شایعات نباشید و قبل از نقل و انتشار هر حدیث یا روایت یا داستان و خبری از صحت آن مطمئن شوید. 🔹۷- بگذارید آن کلامی که می‌فرستید به‌نفع شما گواهی دهد نه علیه‌تان. 🔹۸- خودتان را کلید خیر و قفل شر قرار دهید. 🔹۹- هر متنی و پیامی که می‌فرستید به‌منزله تأیید و با امضای شما است. نگو که به من رسیده و کپی کرده‌ام. 🔹۱۰- تمام سعی خودتان را برای استفاده بهینه از این فناوری به کار گیرید و از آن برای دعوت الی اللّه و امر به معروف و نهی از منکر و آموزش مسائل دینی و فرهنگی و علمی و آموزشی استفاده کنید یعنی به‌عنوان یک اصلاحگر به‌تمام معنا، و نیت خودتان را درست و خالصانه کنید. 🔹۱۱- برای بیان حق مجاملات و رودربایستی را کنار بگذارید، دین و حق بر هر چیز مقدم و شایسته‌تر هستند. 🔹۱۲- تصویر پروفایل شما و پیام‌هایتان معرف شخصیت شماست 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔴سه داستان کوتاه زیبا، سه حرف خیلی مهم... ♥️روزى روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت، 👈این یعنی ایمان... ♥️كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت! 👈 اين يعنى اعتماد... ♥️هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فردا كوک ميكنيم 👈اين يعنى اميد... 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🌷صورت این خانم برای من جغرافیای عشق است(روایت یک زن و شوهر ۷۰ ساله عاشق) 🔸امام باقر (ع) : گرامى‌ترين شما نزد خداوند، كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد. (وسائل الشيعه ، جلد ۱۵ ، صفحه ۵۸) #همسرداری #تربیت_فرزند #عشق 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

خوشمزه جان دلپذیر,کتلت کدو سبز کپی بدون ذکر منبع📛 خیلی از همراهان تقاضا کردن به خاطر گرونی گوشت غذاهای بدون گوشت یا کم گوشت بذارم....به روی چشم مواد برای 5 الی 6 نفر گوشت چرخی 250گرم کدو سبز کوچک 4 عدد سیب زمینی متوسط دو عدد پیاز متوسط 1عدد سیر 4حبه نمک و زردچوبه 1 ق م آرد گندم 3 ق س روغن برای سرخ کردن یک ملاقه کوچک ابتدا سیب زمینی را رنده ریز میکنیم.کدوها رو هم با همون پوست و سیرها رنده ریز میکنیم.پیاز رنده درشت میکنیم.گوشت و نمک و زردچوبه و آرد را اضافه کرده و خوب با دست مخلوط میکنیم.اگر هنوز مایه شل بود بازم آرد اضافه کنید.حالا به اندازه نارنگی مایه برداشته با کف دست فرم داده و داخل روغن سرخ میکنیم من آب کدو و سیب زمینی و پیاز رو بیرون نمی ریزم .مواد مغذی از بین میرن.به راحتی آرد مایه رو جمع میکنه و تازه با برکت هم میشه.😉 اگر هم از آرد خوشتون نمیاد میتونید به همراه گوشتتون کمی نان سنگک چرخ کنید #کتلت #غذای_نونی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

ظرفیت عشق ورزی در افرادی که طبع های مختلفی دارند 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

دونات مرغ مواد لازم. برای 4 نفر: ▫️آب ولرم یک لیوان ▫️خمیر مایه ۱ ق غ ▫️شکر ۱ ق غ ▫️نمک نصف ق غ ▫️سینه مرغ پخته و رنده شده ۱ لیوان ▫️فلفل دلمه رنده شده نصف لیوان ▫️فلفل و آویشن به میزان لازم ▫️آرد حدود ۲/۵ لیوان ابتدا آب ولرم و خمیر مایه و شکر رو با هم مخلوط کنید و بعد نمک و آویشن و فلفل رو اضافه کنید و فلفل دلمه و مرغ رو هم توش بریزید و هم بزنید و بعد آرد رو سه بار الک کنید و به مواد کم کم اضافه کنید و ورز بدید تا یه خمیر نرم که به دستتون نچسبه به دست بیاد. روی ظرفی که خمیر رو گذاشتید سلفون بکشید و دو ساعت جای گرم بزارید تا خمیر دو برابر بشه بعد خمیر رو به قطر دو سانت پهن کنید و قالب بزنید و یک ربع بعد از قالب زدن استراحت بدید و بعد توی روغن سرخ کنید. #فست_فود #تولد #دورهمی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔴خدا از "هیس "خوشش نمياد! مادر بزرگ در حالی که با دهان بی دندان، آب نبات قیچی را می مکید ادامه داد: آره مادر، ُنه ساله بودم که شوهرم دادند، از مکتب که اومدم، دیدم خونه مون شلوغه! مامانِ خدابیامرزم همون تو هشتی دو تا وشگون ریز از لپ هام گرفت تا گل بندازه. تا اومدم گریه کنم گفت: هیس، خواستگار آمده! خواستگار، حاج احمد آقا، خدا بیامرز چهل و دو سالش بود و من ُنه سالم. گفتم: من از این آقا می ترسم، دو سال از بابام بزرگتره! گفتند: هیس، شگون نداره عروس زیاد حرف بزنه و تو کار نه بیاره! حسرتهای گذشته را با طعم آب نبات قیچی فرو داد و گفت: جونم واست بگه، اون زمون ها که مثل الان عروسک نبود. بازی ما یه قل دو قل بود و پسرهام الک دو لک و هفت سنگ. سنگ های یه قل دو قل که از نونوایی حاج ابراهیم آورده بودم را ریختند تو باغچه و گفتند: تو دیگه داری شوهر میکنی، زشته این بازیها! گفتم: آخه.... گفتند: هیس آدم رو حرف بزرگترش حرف نمیزنه! بعد از عقد، حاجی خدا بیامرز، به شوخی منو بغل کرد و نشوند رو طاقچه. همه خندیدند ولی من، خجالت کشیدم. به مادرم میگفتم: مامان من اینو دوست ندارم، گفت: عادت میکنی!! بعد هم مامانت بدنیا اومد. با خاله هات و دایی خدابیامرزت. بیست و خورده ایم بود که حاجی مرد. یعنی میدونی مادر، تا اومدم عاشقش بشم، افتاد و مرد. نه شاه عبدالعظیم با هم رفتیم و نه یه خراسون. یعنی اون میرفت، میگفتم: آقا منو نمیبری؟ میگفت: هیس، قباحت داره زن هی بره بیرون! عین یه غنچه بودم که گل نشده گذاشتنش لای کتاب روزگار و خشکوندنش. مادر بزرگ، اشکش را با گوشه چارقدش پاک کرد و گفت: آخ دلم میخواست عاشقی کنم ولی نشد ننه. اونقده دلم میخواست یه دمپختک را لب رودخونه بخوریم، نشد. دلم پر میکشید که حاجی بگه دوستت دارم، ولی نگفت. حسرت به دلم موند که روم به دیوار، بگه عاشقتم ولی نشد که بگه. گاهی وقتا یواشکی که کسی نبود، زیر چادر چند تا بشکن میزدم. آی میچسبید، آی میچسبید. دلم لک زده بود واسه یک یه قل دو قل و نون بیار کباب ببر. ولی دست های حاجی قد همه هیکل من بود. اگه میزد حکما باید دو روز میخوابیدم. یکبار گفتم، آقا میشه فرش بندازیم رو پشت بوم شام بخوریم؟ گفت: هیس، دیگه چی با این عهد و عیال، همینمون مونده که انگشت نما شم! مادربزرگ به یه جایی اون دور دورا خیره شد و گفت: بچگی نکردم، جوونی هم نکردم. یهو پیر شدم. پاشو دراز کرد و گفت: پاهام خشک شده، هر چی بود که تموم شد. آخیش خدا عمرت بده ننه، چقدر دوست داشتم کسی حرفمو گوش بده و نگه هیس! به چشمهای تارش نگاه کردم، حسرتها را ورق زدم و رسیدم به کودکی اش... هشتی، وشگون، یه قل دوقل، عاشقی. گفتم مادر جون حالا بشکن بزن، بزار خالی شی... گفت: حالا دیگه مادر، حالا که دستام دیگه جون ندارن؟ انگشتای خشک شده اش رو بهم فشار داد ولی دیگه صدایی نداشتند! خنده تلخی کرد و گفت: آره مادر جون، اینقدر به همه هیس نگید بزار حرف بزنن... بزار زندگی کنن.... آره مادر هیس نگو، باشه؟ خدا از "هیس "خوشش نمياد 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

نماآهنگي زيبا از خلقت حضرت حق 🔹روز و شبتون پر از آرامش 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

❇️ آدما مسافرخونه بین راهی نیستن که هر وقت مسیرت افتاد بری کنارشون خستگی در کنی و هر وقت دلت خواست مسیرت رو ادامه بدی وبری!! ❇️شاید مغز آلزایمر بگیره ، ولی قلب هیچ وقت آلزایمر نمیگیره!! ❇️موفقیت باخودش دشمن میاره! میتونی موفق باشی ودشمن داشته باشی؛ یامیتونی شکست بخوری و کلی "دوست" داشته باشی! 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

همبرگر مرغ مواد برای 4 نفر سینه مرغ 1عدد چرخ شده پیاز 1عدد متوسط رنده شده نمک و فلفل به مقدار دلخواه آویشن. نصف1ق چ روغن 1 ق س گوشت و پیاز ونمک و فلفل و آویشن را با هم مخلوط و ورز دهید.روغن را کف تابه گرم کنید.گلوله هایی از مایه برداشته .با دست فرم دهید و داخل روغن با حرارت تند سرخ کنید.همبرگر ها را با قارچ سرخ شده و گوجه و خیار شور و کاهو و سس مورد علاقتون میل کنید نوش جان #همبرگر #ساندویچ #فست_فود 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

طرزتهیه سس کچاپ خانگی و سالم 👇👇👇 رب گوجه 5 ق پر+رب انار ۱ق غ +سرکه 1لیوان+شیره انگور یک لیوان+نمک 1 ق چ+فلفل قرمز1 ق چ. همه مواد رو خوب مخلوط کرده و روی شعله گذاشته تا چندجوش بخوره.وقتی خنک شدداخل ظرف سس بریزید. اگه اینو امتحان کنید هم از بیرون دیگه نمیخرید هم هر وقت نوش جان کردید به جون من دعا میکنید #سس_کچاپ 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔹🔹چه ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ مکملها و ویتامینها ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟ ← ﻛﻠﺴﻴﻢ: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ شبهاست! ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ، چای و آهن ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ را به شدت كاهش ميدهد. ← ﺁﻫﻦ: ﺁﻫﻦ ﺭا بعد از شام و قبل از خواب مصرف كنيد. ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ! و لبنیات جذب آهن را کم و ويتامين C جذب آهن را افزايش ميدهد. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C: ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦC ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ میماند ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ میشود! ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ. مصرف ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ میدارد. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B: ﺑﻬﺘﺮ است ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ. ← ﺭﻭﻯ ‏( ﺯﻳﻨﻚ‏): زینک ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ و افزايش رشد و اشتهاي كودكان، تقويت مو و ناخن و... کمک میکند. زینک را بهتر است ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ! اگر آهن یا قطره آهن مصرف میکنید باید چند ساعت با مصرف زینک فاصله داشته باشد! ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ! ← ﺍﻣﮕﺎ 3: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ میشود! ← ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ: ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنید ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. ← ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ! ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ. 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود ؟! 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi