💑همسران موفق💑
#نکته_مهم
#تکنیک_روز_ویژه
#ادامه
ملاک خواسته ها در “روزهای ویژه”
تمامی درخواست ها در روزهای ویژه باید با ملاک های زیر هماهنگ باشند:
_ در تمام درخواست ها باید از جمله مثبت استفاده شود. مثلا به جای اینکه بگوییم :«به من بی اعتنایی نکند» بگوییم «از من بپرسد روزم را چطور گذراندم».
_ درخواست ها به صورت اختصاصی و شفاف مطرح شوند و از کلی گویی پرهیز شود. به عنوان مثال به جای اینکه بگوییم :«شب خونه باشد» بگوییم «ساعت 88 برای شام در خانه باشد».
_ باید مصادیق و نمونه های کوچکی از رفتارهایی باشند که روزانه دست کم یکبار امکان انجامش وجود داشته باشد و رفتارهای دور از انتظار و غیر واقع بینانه نباشند. مثلا به جای اینکه بگوییم :«به بچه ها یاد بده اسباب بازی شان را در مکان مناسبی بگذارند» می توانیم بگوییم «وقتی از سر کار برگشتی لطفا کمک کن بچه ها اسباب بازی شان را در جای مناسب بگذراند»
_ نباید موضوع مورد اختلافی درخواست شود که اخیراً رخ داده و هنوز بر سر آن توافقی صورت نگرفته
🎀@delbrak1🎀