با سلام. پسر نوجوانی دارم که دائما جلوی اینه با موهاش ور میره. تمام دغدغه ش مدل موهاشه تا بهم نریزه، حتی نصف شب از خواب بیدار میشه میره دستشویی. باز هم موهاش رو شونه میکنه و میاد میخوابه، کلی دعواش میکنم. به کلی رفته توی اعصابمون، چطور کمکش کنم؟ ✅ پاسخ #مشاور با سلام ‌ توجه بیش از حد فرزندتان به موهایش، سبب کلافگی شما شده و فکر میکنید فرزندتان نیازمند کمک‌ شماست تا این رفتار را ترک‌ کند. شما درست حدس زده اید، فرزندتان نیازمند کمک‌ صمیمانه شماست. کمکی از جنس همراهی و درک شرایط خاص روانی او. او روی ظاهرش بسیار حساس شده و فکر میکند همه اطرافیان با دقت تمام او‌ را زیر نظر گرفته اند و‌ به تمام ریز و درشت امور او توجه ویژه دارند. ظاهر و چهره برای او بسیار مهم است و مدام میخواهد خود را و تغییرات را چک‌ کند و لذا هزاران‌ بار در اینه نظر میکند.این‌ ویژگی ها، محصول دوره رشدی اوست. او #تماشاگر_خیالی دارد و چون در دوره #هویت_یابی است، در #تصویر_سازی خود در نزد دیگران بسیار حساس شده است‌. این هم در ناخودآگاه و خارج از کنترل اوست و وظیفه شما این است که رفتار و حالات او را بپذیرید و از سرزنش اجتناب نمایید. به او فرصت دهید و این کار را جز رفتارهای عادی و لازم او به شمار بیاورید. حتما در طول روز و بی بهانه‌ و بی دلیل، به او بگویید که بسیار زیبا و دوست داشتنی ست. اطلاعات خود را نیز در مورد دوره نوجوانی ارتقا دهید تا درک‌ بیشتر و بهتری از رفتار فرزندتان داشته باشید و در زمانهای مواجهه با این قبیل رفتارها، کمتر کلافه و عصبی شوید. خوب است بدانید، برخی روانشناسان معتقدند، یک نشانه برجسته شروع نوجوانی، همین قرار گرفتن بیش از حد جلوی آینه است. #نوجوان 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

#همسرانه 🔴 #تکنیک_کلامی 💠 شوهرم شب‌ها دیر میاد خونه و با گلایه به او میگم: به خدا منم #گناه دارم، برو از هرکی میخوای بپرس، ببین هیچکی کارتو تأیید میکنه؟ إن شاء الله خدا مزدتو تو همین دنیا بده. شوهرم میگه: همینه که هست، دنبال تفریح و خوشگذرانی نبودم، اگر میترسی برو خونه مادرت. 💠 #مشاور به من گفت: خانم! اگه میخوای شوهرت زودتر بیاد، دفعه‌ی بعد وقتی در خونه رو باز کرد یه نفس عمیق بکش و بگو: آخیش! آروم شدم، واقعاً خونه‌ای که #سایه‌ی مرد روی اونه پر از آرامشه، إن‌شاء‌الله خدا سایه‌ات رو از سر من کم نکنه و این آرامش زودتر از اینا نصیب من بشه. کاش ساعت #هشت نصیبم میشد! 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

از #منت_کشی برای #آشتی با شوهرم #خسته شده‌ام #مسئله : خانمی ۲۷ ساله‌ام. از ازدواجم ۱۳ سال می‌گذرد. همسرم با من زیاد #قهر می‌کند. قبلا ماهی یک بار بود، اما حالا به ۲ یا ۳ بار رسیده است. بعضی وقت‌ها علتش را هم نمی‌فهمم. قبلا منت‌کشی می‌کردم، اما حالا اهمیت نمی‌دهم. رفتار درست چیست؟ پاسخ #مشاور: فردی که قهر می‌کند هدفی دارد و در واقع با قطع ارتباط، می‌خواهد مطلب خود را با تاکید بیشتری به طرف مقابلش بیان کند. با توجه به اشاراتتان به نظر می‌رسد که قهر کردن در شوهرتان به صورت یک مکانیزم در آمده است که در مواقع ناراحتی از او سر می‌زند چراکه از یک بار به ماهی ۳ بار رسیده است. توجه داشته باشید که قهر کردن، یک روش #تخلیه_ناراحتی است، که معمولا شوهرتان قبل از اینکه فکر بهتری به ذهنش برسد به این روش اقدام می‌کند. با این حال، رفتار و عکس العمل‌های شما و شوهرتان زمانی در بهترین وضعیت ممکن قرار می‌گیرد که به مواردی که در ادامه مطرح می‌شود، توجه و آن‌ها را در زندگیتان رعایت کنید. برای شوهرتان فقط همسر باشید برای شوهرتان فقط نقش همسر را داشته باشید. رفتارهایی نظیر بگو مگو، کنترل، دستور دادن و... القا کننده نقش مادرانه است که مرد‌ها به آن‌ها احساس خوبی ندارند و معمولا در مقابل آن موضع می‌گیرند. کاری بکنید که همسرتان احساس کفایت در امور را از دست ندهد. کار او و درآمد و رفتارش را تحسین کنید و هیچ وقت برای #انتقاد از او به جای یک رفتار اشتباه، شخصیتش را زیر سوال نبرید. با شوهرتان #همدردی کنید وقتی شوهرتان قهر می‌کند، ادامه این رفتار از سوی شما فقط وضع را خراب‌تر می‌کند؛ بنابراین نگذارید این رفتار کودکانه ادامه یابد. در پیامکتان گفته‌اید که قبلا منت کشی می‌کردم که کارتان #اشتباه بوده است و این روز‌ها هم بی‌توجه هستم و این هم اشتباه است. به او و مشکلاتش توجه کنید و با او همدردی کنید تا دلیلی برای قهر کردن برایش باقی نماند. به خواسته‌های شوهرتان توجه کنید و البته 📣 در کنار آن، خواسته‌های خود را نیز صریح با او در میان بگذارید. راه حل #منطقی #مشکلات را با کمک یکدیگر بیابید از روش گفت‌و‌گوی مؤثر در مسائلی که پیش می‌آید استفاده کنید. در این روش هر ۲ نفر به صورت منطقی می‌نشینند و گفت‌و‌گو می‌کنند و به نظرات یکدیگر توجه و پذیرش دارند. بنابراین از شما می‌خواهم در یک محیط مناسب و فضای آرام، به گفت‌و‌گو با شوهرتان بپردازید و به او بگویید: قهر کردن شیوه مناسبی برای حل مشکلات نیست پس بهتر است با هم صحبت کنیم تا نتیجه درست و منطقی برای حل مشکلات پیدا کنیم. 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

✅ پاسخ #مشاور سلام. خب این حق شماست. وقتی که همسری وارد خونه میشه ما انتظار نداریم که از #گوشی استفاده نکنه یا از کانالها و مسائل #مجازی دور باشه اما حد و اندازه داره، همونطور که اگر شما سرتون تو گوشی باشه مسلم بدونید که همسرتون ناراحت خواهند شد، برای اینکه ما بتونیم همه چیز رو در حد تعادل داشته باشیم باید برای خود قانون بذاریم. از هردو نفر میخواهم که یه ساعت خاص و مشخص و یک مقدار زمان مشخصی رو برای فضای مجازی داشته باشین. مثلا یک ساعت در خانه استفاده کنین و بعد از اون دیگه بذارین کنار. مسلما اضافه بودن در دنیای مجازی ناخودآگاه #کنجکاوی هایی رو برای هر فردی که بیش از حد در گوشی باشه ایجاد خواهد کرد، مثل #چت با جنس مخالف. خود شما سعی کنید با #فضای_جذاب , با صحبتهای مناسب سمت همسرتون باشید و بگونه ای #جذابیت داشته باشید که ایشون با کمال میل گوشی رو کنار بذاره. اگه ما خودمون رفتارهامون مناسب نباشه یا اخلاق تندی داریم و یا مرتب داریم همسرمون رو انتقاد میکنیم، خب در این وقت، دنیای مجازی بهترین دنیا هست. چون نه اعتراضی هست نه حرف اضافه ای نه چیز بدی. هر چیز هم که نخواهیم فوری بلاک میکنیم یا ازش خارج میشیم، یعنی دنیایی که کاملا دراختیار خودمون هستش. بنابراین با همسرتون صحبت بکنید، در این شرایط جذابیتهای سمت شما هم باید بیشتر باشه، اینگونه باعث میشه که همسر شما هم نسبت به شما توجه داشته باشه , من نمیتونم سرگرمی خاصی رو براتون توصیه کنم، چون هر کس باید با توجه به بافت و #سلیقه خانوادگی، #سرگرمی هایی رو آماده کنه. ❤️ به #ظاهر خود و خانه بیشتر برسید. ❤️ شام درست کنین و بیرون برین. ❤️ #آلبوم های قدیمی رو با هم ورق بزنین. ❤️ از بازی‌های قلم و کاغذ استفاده کنین مثل #اسم_فامیل. ❤️ #مشاعره ❤️ حتی در درست کردن شام از شوهرتون کمک بگیرین. ❤️ توپ بیارین و والیبال بازی کنین. مطمئنا در ابتدا شوهرتون #مقاومت میکنه ولی #دلسرد نشین. موفق باشید 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

⬛️◼️ #دکتر_طوبی_کرمانی_نخستین_بانوی_فیلسوف_ایرانی #الگوی_یک_بانوی_نمونه ❇️#ولایت‌مداری، #طرفداری عالمانه از گفتمان انقلاب اسلامی، #پایبندی و پاسداری نسبت به آرمان‌های انقلاب اسلامی از ویژگی‌های بارز این بانوی فرهیخته و با فضیلت بود. ✅ طوبی کرمانی #مدیرکل پیشین امور اجتماعی و ایرانیان خارج از کشور سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، پس از سال‌ها تحمل رنج بیماری، سحرگاه شنبه 22 شهریور در سن 73 سالگی درگذشت.  🔸او که #فارغ‌التحصیل رشته فلسفه و کلام و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران بود، #رایزنی فرهنگی کشورمان در یونان، #مدیرکل پیشین امور بانوان سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، #استاد فلسفه اسلامی دانشگاه تهران، #عضو هیئت علمی ایران در یونسکو، #نماینده وزارت علوم و تحقیقات و فناوری در مرکز امور مشارکت زنان ریاست جمهوری، #رئیس شورای سیاست‌گذاری سازمان بین‌المللی زنان پیرو اهل بیت(ع)، #عضو شورای مرکزی شورای فرهنگی ـ اجتماعی زنان کشور، #مشاور دبیرکل در امور بانوان مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی و ... را در کارنامه فعالیت خود دارد. 💠کرمانی فارغ‌التحصیل #فوق_دکتری فلسفه تطبیقی و کلام از دانشگاه کالیفرنیا بود و دبیرکلی اتحادیه جهانی زنان مسلمان را بر عهده داشت. او #نخستین_زنی بود که توانست مدرک فوق دکترای فلسفه را در جمهوری اسلامی ایران کسب کند. 🔶طوبی کرمانی از سال 1386 تا سال 1389 اولین بانوی رایزن علمی و فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در یونان و هشتمین رایزن فرهنگی کشورمان در آنجا بود. او در این سال‌ها در خارج از کشور ارتباط بسیار خوبی را با نخبگان و فرهیختگان دینی و فرهنگی به‌ویژه جامعه #زنان_یونان برقرار کرد 🔹🔷🔹آن فقیده سعیده برخاسته از #خانواده‌ای_ اصیل و از چهره‌های برجسته و فعال مرتبط با محافل علمی و فرهنگی جهان اسلام و فعالیت‫‌های وحدت‌آفرین بود و ارتباطات گسترده‌ای با #بانوان اندیشمند تأثیرگذار در جهان اسلام برقرار کرد. 🔶🔸🔶وی حقیقتاً مظهر #مادری نمونه برای #زنان مسلمان بود؛ با فزونی #علم و دانش و فرهنگ، تعهد دینی و مذهبی به دور از هرگونه تعصب و فرقه‌گرایی، #تواضع کم‌نظیر به مثال انبیاء و اولیاء، #حیای مریمی، #مهربانی فاطمی و #بلاغت زینبی، عمر خود را در راه خدمت به اسلام و مسلمین و مسیر جهاد و وحدت سپری کرد. #ولایت‌مداری، طرفداری عالمانه از گفتمان انقلاب اسلامی، پایبندی و پاسداری نسبت به آرمان‌های انقلاب اسلامی و #اخلاق‌مداری از ویژگی‌های بارز این بانوی فرهیخته و با فضیلت بود. ⚫️روحش شاد ویادش گرامی 🍃🌸پاتوق زن و شوهرهای آسمانی🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/3277914155C214bf83a59

✅ با خودت مثل شاهزاده رفتار کن👌 #سوال : خانومی هستم ٣٠ساله. چند وقتیه احساس میکنم که چیزی خوشحالم نمیکنه، فکر می‌کنم باختم، همیشه به فکر دیگران هستم ولی قدرَم رو نمیدونن، چکار کنم؟ پاسخ #مشاور شما باید با خودت مثل یه #شاهزاده رفتار کنی، تا دیگران هم همینطوری باهات رفتار کنن. باید یاد بگیری قبل از هرچیزی یه کوچولو به خودت فکر کنی . نه اینکه فقط خودتو ببینی ولی تو مسائل غرق هم نشو که از خودت غافل بشی. کارایی که دوست داری یا دوست داشتی رو انجام بده . مثلا یکی تو بچگیاش دوست داشته فلان کارو بکنه و بنا به شرایط نشده و هنوز دوست داره اون آرزوشو دنبال کنه . خب باید شرایطشو فراهم کنه. به خاطر چیزایی که داری لبخند بزن و خدارو شاکر باش و برای چیزایی که نداری تلاش کن. وقتی خودت از خودت تصور خوب داشته باشی و به خودت برسی دیگران هم به طبع به این نتیجه میرسن که حواسشون بهت باشه. برای خودت وقت بذار. انقدر درگیر مسائل زندگی نشو که دیگه وقت و حوصه ای برات نمونه. اینو با خودت تکرار کن که من #بهترینم. اگه به خودت کمک کنی تا شاد باشی، هیچ منافاتی با مادر یا همسر خوب بودن نداره. #روانشناسی 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

✅ با خودت مثل شاهزاده رفتار کن👌 #سوال : خانومی هستم ٣٠ساله. چند وقتیه احساس میکنم که چیزی خوشحالم نمیکنه، فکر می‌کنم باختم، همیشه به فکر دیگران هستم ولی قدرَم رو نمیدونن، چکار کنم؟ پاسخ #مشاور شما باید با خودت مثل یه #شاهزاده رفتار کنی، تا دیگران هم همینطوری با شما رفتار کنند. باید یاد بگیری قبل از هرچیزی به خودت فکر کنی . نه اینکه فقط خودت راببینی ولی توی مسائل غرق نشو آنچنان که از خودت غافل بشوی. کارهایی که دوست داری یا دوست داشتی را انجام بده . مثلا کسی در بچگی دوست داشته فلان کار را انجام بدهد و بنا به شرایط نشده و هنوز هم دوستش دارد . خب باید شرایطش را فراهم کند. به خاطر چیزهایی که داری لبخند بزن و خدا را شاکر باش و برای چیزایی که نداری تلاش کن. وقتی خودت از خودت تصور خوب داشته باشی و به خودت برسی دیگران هم به طبع به این نتیجه میرسند که حواسشان به تو باشد. برای خودت وقت بگذار. انقدر درگیر مسائل زندگی نشو که دیگه وقت و حوصله ای برایت نماند. این را با خودت تکرار کن که من #بهترینم. اگر به خودت کمک کنی تا شاد باشی، هیچ منافاتی با مادر یا همسر خوب بودن ندارد. #روانشناسی 🌸خانواده آسمانی،الگوی جهانی🌸 @khanvade_asemani

#مشاور با سلام. پسر نوجوانی دارم که دائما جلوی اینه با موهاش ور میره. تمام دغدغه ش مدل موهاشه تا بهم نریزه، حتی نصف شب از خواب بیدار میشه میره دستشویی. باز هم موهاش رو شونه میکنه و میاد میخوابه، کلی دعواش میکنم. به کلی رفته توی اعصابمون، چطور کمکش کنم؟ ✅ پاسخ #مشاور با سلام ‌ توجه بیش از حد فرزندتان به موهایش، سبب کلافگی شما شده و فکر میکنید فرزندتان نیازمند کمک‌ شماست تا این رفتار را ترک‌ کند. شما درست حدس زده اید، فرزندتان نیازمند کمک‌ صمیمانه شماست. کمکی از جنس همراهی و درک شرایط خاص روانی او. او روی ظاهرش بسیار حساس شده و فکر میکند همه اطرافیان با دقت تمام او‌ را زیر نظر گرفته اند و‌ به تمام ریز و درشت امور او توجه ویژه دارند. ظاهر و چهره برای او بسیار مهم است و مدام میخواهد خود را و تغییرات را چک‌ کند و لذا هزاران‌ بار در اینه نظر میکند.این‌ ویژگی ها، محصول دوره رشدی اوست. او #تماشاگر_خیالی دارد و چون در دوره #هویت_یابی است، در #تصویر_سازی خود در نزد دیگران بسیار حساس شده است‌. این هم در ناخودآگاه و خارج از کنترل اوست و وظیفه شما این است که رفتار و حالات او را بپذیرید و از سرزنش اجتناب نمایید. به او فرصت دهید و این کار را جز رفتارهای عادی و لازم او به شمار بیاورید. حتما در طول روز و بی بهانه‌ و بی دلیل، به او بگویید که بسیار زیبا و دوست داشتنی ست. اطلاعات خود را نیز در مورد دوره نوجوانی ارتقا دهید تا درک‌ بیشتر و بهتری از رفتار فرزندتان داشته باشید و در زمانهای مواجهه با این قبیل رفتارها، کمتر کلافه و عصبی شوید. خوب است بدانید، برخی روانشناسان معتقدند، یک نشانه برجسته شروع نوجوانی، همین قرار گرفتن بیش از حد جلوی آینه است. #نوجوانی 🌸ما را به دوستانتان معرفی کنید 🌸 @khanvade_asemani

💞💕💞💕💞💕💞💕 🔴 #تکنیک_کلامی طرح مشکل: ❓❓ شوهرم شب‌ها دیر به خانه می آید و با گلایه به او میگویم: به خدا منم #گناه دارم، برو از هرکی میخوای بپرس، ببین هیچکی کار تو رو تأیید میکنه؟ إن شاء الله خدا مزدت رو تو همین دنیا بده. شوهرم میگوید: همینه که هست، دنبال تفریح و خوشگذرانی نبودم، اگر میترسی برو خونه مادرت. پاسخ #مشاور خانم! اگه میخوای شوهرت زودتر بیاید، دفعه‌ی بعد وقتی در خونه را باز کرد یک نفس عمیق بکش و بگو: آخیش! آروم شدم، واقعاً خونه‌ای که #سایه‌ی مرد روی اونه پر از آرامشه، إن‌شاء‌الله خدا سایه‌ات رو از سر من کم نکنه و این آرامش زودتر از اینا نصیب من بشه. کاش ساعت #هشت نصیبم میشد! #روانشناسی_خانواده 🦋 لطفا کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید @khanvade_asemani

سوال: دخترم خیلی پای تلویزیون میشینه و بازی حرکتی نداره. چکار کنم؟ پاسخ #مشاور : در ابتدا سعی کنید علاوه بر تلویزیون تماشا کردن کودکتان، #تلویزیون تماشا کردن خودتان را نیز تنظیم کنید. به محض این که از خواب بیدار شدید تلویزیون را روشن نکنید و تا شب روشن نگه ندارید و با این کار یک زمینه ثابت برای تمام وقایع خانه ایجاد نکنید. اگر شما یک تماشا کننده بی‌هدف برنامه‌های تلویزیون هستید، کودکتان نیز چنین خواهند شد. اگر می‌خواهید که تلویزیون تنها نقش کوچکی در زندگی کودک شما بازی کند، این الگو را از زمانی که کودکان هنوز خردسال هستند و پیش از آن که مشکلی ایجاد شود، جا بیندازید. پیشنهاد می‌کنیم برای این که بتوانید او را خوب کنترل کنید، از پیش برنامه‌ریزی کنید و جایگزین‌های دیگری را ارائه دهید. از تلویزیون به عنوان وسیله‌ای که با آن فرزندتان را یک جا آرام نگه می‌دارید، استفاده نکنید. اطمینان حاصل کنید که کودک فعالیت‌های لذت‌بخش دیگری نیز دارد که او را شاد و سرگرم نگه می‌دارد و تلویزیون را تنها برای تماشای برنامه‌های خاصی روشن کنید 1- تماشای تلویزیون خانواده را کنترل کنید 2- همیشه هنگامی که به هر دلیل می‌خواهید کودکتان تلویزیون تماشا نکند، قاطع و صریح باشید. 3- سعی کنید تا حد امکان، تلویزیون را در میان یک برنامه قطع نکنید. برای کودکان، بسیار سخت است که در وسط برنامه تلویزیون را خاموش کنند. 4-به کودک تذکر بدهید. از قبل او را آگاه کنید که زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون چه موقع است. 5- از تلویزیون به عنوان جایزه استفاده کنید. 6- کودک را در تماشای تلویزیون همراهی کنید تا در ساعت مشخص شده، خاموش کند. ✅ حتما برنامه های جایگزین داشته باشید. #تربیت_فرزند 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 @khanvade_asemani

#همسرانه کاملا کاربردی 🔴 #تکنیک_کلامی 💠 شوهرم شب‌ها دیر میاد خونه. با گلایه به او میگم: به خدا منم #گناه دارم، برو از هرکی میخوای بپرس، ببین هیچکی کارت رو تأیید میکنه؟ إن شاء الله خدا مزدتو تو همین دنیا بده. شوهرم میگه: همینه که هست، دنبال تفریح و خوشگذرانی نبودم، اگر میترسی برو خونه مادرت. 💠 #مشاور به من گفت: خانم! اگه میخوای شوهرت زودتر بیاد، دفعه‌ی بعد وقتی در خونه رو باز کرد یه نفس عمیق بکش و بگو: آخیش! آروم شدم، واقعاً خونه‌ای که #سایه‌ی مرد روی اونه پر از آرامشه، إن‌شاء‌الله خدا سایه‌ات رو از سر من کم نکنه و این آرامش زودتر از اینا نصیب من بشه. کاش ساعت #هشت نصیبم میشد! 🍃🌸نکات ناب همسرداری 🌸 @khanvade_asemani

سوال: دخترم خیلی پای تلویزیون میشینه و بازی حرکتی نداره. چکار کنم؟ پاسخ #مشاور : در ابتدا سعی کنید علاوه بر تلویزیون تماشا کردن کودکتان، #تلویزیون تماشا کردن خودتان را نیز تنظیم کنید. به محض این که از خواب بیدار شدید تلویزیون را روشن نکنید و تا شب روشن نگه ندارید و با این کار یک زمینه ثابت برای تمام وقایع خانه ایجاد نکنید. اگر شما یک تماشا کننده بی‌هدف برنامه‌های تلویزیون هستید، کودکتان نیز چنین خواهند شد. اگر می‌خواهید که تلویزیون تنها نقش کوچکی در زندگی کودک شما بازی کند، این الگو را از زمانی که کودکان هنوز خردسال هستند و پیش از آن که مشکلی ایجاد شود، جا بیندازید. پیشنهاد می‌کنیم برای این که بتوانید او را خوب کنترل کنید، از پیش برنامه‌ریزی کنید و جایگزین‌های دیگری را ارائه دهید. از تلویزیون به عنوان وسیله‌ای که با آن فرزندتان را یک جا آرام نگه می‌دارید، استفاده نکنید. اطمینان حاصل کنید که کودک فعالیت‌های لذت‌بخش دیگری نیز دارد که او را شاد و سرگرم نگه می‌دارد و تلویزیون را تنها برای تماشای برنامه‌های خاصی روشن کنید 1- تماشای تلویزیون خانواده را کنترل کنید 2- همیشه هنگامی که به هر دلیل می‌خواهید کودکتان تلویزیون تماشا نکند، قاطع و صریح باشید. 3- سعی کنید تا حد امکان، تلویزیون را در میان یک برنامه قطع نکنید. برای کودکان، بسیار سخت است که در وسط برنامه تلویزیون را خاموش کنند. 4-به کودک تذکر بدهید. از قبل او را آگاه کنید که زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون چه موقع است. 5- از تلویزیون به عنوان جایزه استفاده کنید. 6- کودک را در تماشای تلویزیون همراهی کنید تا در ساعت مشخص شده، خاموش کند. ✅ حتما برنامه های جایگزین داشته باشید. 📱📱 این دستورالعمل برای استفاده از گوشی همراه هم کاربرد دارد. 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 @khanvade_asemani