✅کتاب خواندن، استرس را کاهش می‌دهد ! 🏵طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که #کتاب خواندن به میزان 68 درصد #استرس را کاهش می دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به #موزیک، بازی #کامپیوتری یا #پیاده_روی هم بیشتر است #روانشناسی @khanvade_asemani