#سرکوب_عواطف، سلامت روان را به خطر می اندازد. شخصی که مرتباً واکنشهای عاطفی خود را سرکوب می کند، سریعتر بیمار می شود. حتی می توان این فرضیه را نیز مطرح کرد که اگر مردان به طور متوسط هفت سال کمتر از زنان عمر می کنند، به این خاطر است که کمتر از راه #گفتگو، #عواطف و #احساسات خود را ابراز می کنند. ❌ این در حالی است که در جامعه ما سکوت به هنگام تحمل مشکلات، برای مردان صفتی ممتاز 😔😔 محسوب می شود! #روانشناسی 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/3277914155C214bf83a59

هفت روش برای بهبود روابط زوجین ┄┅┅❁☘✨🌸✨☘❁┅┅┄ 👌بدانم، تنها کسی که می توانم کنترلش کنم؛ #خودم هستم. اگر رابطه یِ ناموفقی دارم، باید ببینم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث #بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم همسرم را تغییر دهم. هفت عادت برای #بهبود رابطه ۱) #گوش کردن، ۲) #حمایت کردن، ۳) #تشویق نمودن، ۴) #احترام گذاردن، ۵) #اعتماد داشتن، ۶) #پذیرفتن همسر همان گونه که هست، ۷) #گفتگو بر سر اختلافات #همسرانه 🌸رازهای آرامش خانواده، اینجاست🌸 @khanvade_asemani .

نقش رنگ در آرامش 📝 محور بحث: #آرامش_دیداری ❌رنگ اشتباه در چیدمان اتاق کودک‼️ 6️⃣ توجه به ترکیب و چیدمان محیط زندگی، آرامش میدهد. 📣 منظور نحوه چیدمان وسایل است ، مثلاً فرش‌های #قرمز آرامش ندارد؛ 👈 و برخی‌ها اعتقاد دارند که برای فضای عبادی، فرش‌های قرمز خوب نیست و آرامش ذهنی را مختل می‌کند. به این دلیل است که طبیعت رنگ قرمز اینگونه است. 🌸 مثلاً زن و شوهر می‌خواهند یک صحبت جدی با یکدیگر انجام بدهند. 👆 اینکه برای حرف زدنشان از چه رنگی برای پوششان استفاده کنند مهم است. 👇 برای نمونه: 💢 لباس نارنجی یا قرمز قطعا به #پرخاشگری منجر می‌شود چون از رنگی استفاده می‌کنند که #هیجان دارد. ❎ حتی برای بچه‌ها هم مهم است. 🙁 متاسفانه ما در ترکیب رنگ‌های پرده و اتاقشان از رنگ‌های گرم مثل نارنجی و قرمز استفاده می‌کنیم. 🔺 این‌ها (رنگ‌های قرمز و نارنجی) به خودی خود آرامش بچه‌هایمان را بهم می‌زند. 🔺 به دلیل اینکه بچه‌ها خودشان جنب و جوش دارند و اگر از این رنگ‌ها هم استفاده بشود جنب و جوششان بیشتر خواهد شد. ✅ برای بچه‌های کوچک باید از رنگ‌های آرام بخش استفاده نمود. 👇 می‌دانید که ما سه دسته رنگ داریم: 📍 رنگ گرم: قرمز، زرد و نارنجی 🔹 رنگ سرد: آبی، سبز و بنفش ◽️ رنگ خنثی: سفید وسیاه 📍 رنگ‌های گرم یک خاصیت مشترک دارند که #تحریک‌گری‌ است. یعنی #تحریک می‌کنند. 🔹 رنگ‌های سرد معمولا ویزگی مشترک #آرامش دارند. 🔔 حتی محیط خانه می‌تواند در آرامش بصری افراد تاثیر داشته باشد. ⚠️ حتی خودمان هم باید به این نکته دقت داشته باشیم که چطور در مقابل بچه‌هایمان قرار میگیرم. ⁉️ آیا باورتان می‌شود: 💠 یکی از توصیه‌هایی که می‌شود این است: مادرانی که بچه شیر می‌دهند هیچ وقت از رنگ‌های گرم استفاده نکنند. 👆 به این دلیل که بچه‌ها #بد_غذا می‌شوند و حواسشان را پرت می‌کند در صورتی که رنگ‌های سرد برعکس عمل می‌کنند. 💠 در موضوع #گفتگو بهترین رنگ قهوه‌ای است. 👈 چشم راخسته نمی‌کند و درعین حال پذیرش راهم افزایش میدهد 🔆 اگر توجه کرده باشید معمولا در سخنرانی‌های مقام معظم رهبری، زمینه پشت ایشان، شامل رنگ‌های آرام بخش است. ✳️ معمولا از رنگهای آبی، قهوه‌ای و سبز استفاده می‌شود تا توجه مخاطب بیشتر بشود. 🕌 محراب مساجد معمولا آبی است تا فرد با آرامش در آن محل قرار بگیرد و #نماز بخواند. ⚠️ دو نکته مهم: 🌀 به رنگ‌ها توجه داشته باشیم. 🌀 نظام بخشی ایده آل یا مطلوب و یا مناسب درخانه وجود داشته باشد. 💐 مثلا: در دلم دوست دارم که میز در سمت راست قرار بگیرد ولی آنرا در سمت چپ قرار می‌دهیم. تا زمانی که این میز در سمت چپ است من آرامش ندارم. 🔻 معمولا این دو تعبیر را به کار می‌برم: 🚹 به آقایان می‌گویم که: مدیریت محیط خانه باید تحت مدیریت بانوان باشد حتی چیدمان آن! 🚺 به بانوان هم می‌گویم که: حتما در چیدمان خانه از همسرتان مشورت بگیرید. چون مهم است و با یکدیگر به یک اتفاق نظر خواهید رسید. "استاد تراشیون" 🦋خانواده اسمانی،الگوی جهانی🦋 @khanvade_asemani

#همسرانه 💕 لطفا با هم صحبت کنید👌 برای زندگی مشترکتان، #حیاتی است ما معمولاً دوست داريم الگوی‌خانوادگى پدر و مادر خود را در زندگى بعد از #ازدواج پياده كنيم. 👌 خانمى را تصور كنيد كه پيش از ازدواج، زمانى كه پدرش به منزل مى‌آمده بچه‌ها دور او جمع مى‌شدند و به نوبت اتفاقات روزشان را براى پدر بازگو مى‌كردند، به تصور او #خانواده بايد اينچنين باشد. ولی همسر او در خانواده‌اى بزرگ شده كه پدر اولين ساعات بعد از كار را به خودش اختصاص مى‌داد، تلويزيون مى‌ديده و يا روزنامه مى‌خوانده و بچه هاحق حرف زدن نداشتند، برداشت او از خانواده اين است. 〰〰〰 حالا در زندگى #مشترك، آقا مثل پدرش رفتار می‌کند و‌ خانم که به رفتار پدر خودش عادت داشته، با دیدن این رفتار به این نتیجه می‌رسد كه همسرش او و بچه‌ها را دوست ندارد و اعتراض مى‌كند و بعد از چند بار اعتراض آقا نیز به اين نتيجه مى‌رسد كه با يك زن غُرغُرو ازدواج كرده است و مرد بيشتر اوقات خود را بيرون از منزل مى‌گذراند و خانم هم به اين نتيجه مى‌رسد كه باید به این زندگی خاتمه دهد اما در حقيقت آنچه كه دو طرف نياز دارند #آگاهی و #گفتگو درباره اين مطلب است كه عملكرد خانواده طرفين در گذشته چگونه بوده ؟ و اینکه مى‌خواهيم عملكرد خانواده ما اكنون چگونه باشد؟ 📢لطفا کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید @khanvade_asemani

به فرزندتان #نگویید: گریه نکن #سرکوب_عواطف، سلامت روان را به خطر می اندازد. شخصی که مرتباً واکنشهای عاطفی خود را سرکوب می کند، سریعتر #بیمار می شود. می توان این فرضیه را نیز مطرح کرد که اگر مردان به طور متوسط هفت سال کمتر از زنان عمر می کنند، به این خاطر است که کمتر از راه #گفتگو، عواطف و #احساسات خود را ابراز می کنند. ❌متأسفانه این در حالی است که در جامعه ما سکوت به هنگام تحمل مشکلات، برای مردان صفتی ممتاز محسوب می شود! #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani