🔻بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. #سیر ⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید #آبلیمو ⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید #کلم ⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود ‌#چای‌سبز ⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. #دارچین ⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛ #گشنیز ⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. 🆔️ @khatdost

از نوشیدن #چای پررنگ در سحر پرهیز کنیم ،کسانی که عادت به مصرف چای دارند یا #هضم ضعیفی دارند،نیم‌ساعت قبل از خوردن سحری، چای کم‌رنگ همراه با #هل یا #دارچین بنوشند. #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost