✳️ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان؛👇 🔸زنان درآستانه 30 سالگی،کمبود امگا3، منیزیم و آهن و کلسیم 🔹زنان درآستانه 40 سالگی،کمبودامگا 3،کلسیم و ویتامین B 🔸زنان در آستانه 50 سالگی،کمبود ویتامین D و روی #پزشکی #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost