یادمان باشد
خدا #مهمان_قلبهای_وسیع است
قلبت را
از نفرت و کینه پاک کن
تا سهم بیشتری از حضور خدا
درقلبت داشته باشی
🌷🌹
10 ویتامین مورد نیاز و ضروری
1⃣ ویتامین A
به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندانها، بافتهای نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک میکنه.
2⃣ ویتامین B۲
این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک میکنه
3⃣ ویتامین B۶
به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک میکنه
4⃣ ویتامین B۷
غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه میداره
5⃣ ویتامین B۹
پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی
6⃣ ویتامین B۱۲
پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم خونی
7⃣ ویتامین C
ویتامین C که به تقویت کننده ایمنی معروفه
8⃣ ویتامین D
در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی داره و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکنه
9⃣ ویتامین E
این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکنه
🔟 ویتامین K
این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروریه
🍒🍇🍒🍇🍒🍇🍒🍇🍒
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بوی بهار می آید
بهاری از جنس
استغفار و بخشیده شدن
رمضان در راه است
و من اینجا دلم سخت
معجزه می خواهد....
چشم انتظار
ضیافت آسمانی توام
شاید معجزه
قلب من در مهمانی تو
ابشارزیبای مخمل کوه شهرستان خرم آباد استان لرستان
#با ایران بیشتر آشنا شویم
🌸صدای پای رمضان
💫به گوش میرسـد
🌸دستهای خالی‌مان
💫دستاویز دلهای پاکتان...
🌸ما را در واپسین روزهای شعبان
💫نه به بهای لياقت بلکه
🌸به رسم رفاقت ،
💫اول حلال
🌸و بعد دعایمان کنید...
🌸پیشاپیش حلول
ماه پُر برکت رمضان مبارک💐
تو بیا تا گره از کار دلم وا گردد
سبب وصل به دلدار مهیا گردد
دمد از خاک ، گل و سبزه به یُمن قدمت
آسمان آبی و خوشرنگ چو دریا گردد
چشمها منزل خورشید جمال تو شود
عالمی خیره به تو ، غرق تماشا گردد
یوسف خویش به نسیان بسپارد یعقوب
غرق در حسن رخ یوسف زهرا گردد
الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج
💠کانون خانواده محلی است برای پرواز روح، رشد و ارتقا اخلاقی، تحکیم ایمان، خریدن بهشت، تقرب و وصال به اهلبیت علیهم السلام و هزاران فرصت خوب ریز و درشت دیگر
👌پس طبیعی است که باوجود این گوهرهای بسیار گرانبها دشمن های مکار در کمین باشند
🌷لذا شیطان همواره در کمین است تا بین اعضا خانواده اختلاف و کینه و دو دلی ایجاد کند از طریق :
✋بی احترامی به هم، سرزنش کردن، غیبت، تهمت، بی ادبی، توهین، لقمه حرام، سرکوفت زدن، دل شکستن، اتلاف وقت و...
🌹جالبه که اکثر اینها از راه زبان است
کمی بیشتر دقت کنیم و رعایت کنیم
✍یکی از علل عدم اعتماد به نفس در کودکان این است که والدین کودکان را مقایسه می‌کنند.
🔹 باید به او توضیح دهید که هر شخصی توانایی‌های خاص خودش را دارد و هیچ دو شخصی لازم نیست مثل هم باشند💠
❤️ سیاستهای همسرداری
"به خلـوت کـردن همسـرتون احتـرام بزاریـد"
🌸 زنها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی‌زند؛ به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده. و درباره‌اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی‌اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست...!
👈 همچنین آقایان باید بدانند که همین سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد ناامنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش‌بینی میکند!
👈 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم‌حرف است و به لاک خود فرو می‌رود زیر فشار روحی است و با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است. هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند!
👈 زن نباید با آن روشی که خودش آرام میشود، در صدد آرامش مرد برآید. مرد هم همینطور، این اشتباه بزرگی است!
✅ مرد، سکوت می خواهد؛ پس سکوت را به او هدیه دهید. زن، دلجویی، توجه و صحبت کردن می‌خواهد، پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید. زن و مرد باید بدانند؛ با روش‌های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند.