🔹سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 👌 از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود! 👈بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود ! 🔹سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.

‍ 💎 در طب اسلامی از میان روغن های درمانی، مصرف #روغن_بنفشه تاکید زیادی شده است. 💫امام علی (ع): روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول فرمود: اگر مردم فواید این روغن را بدانند...

#افزایش_وزن 🚼 افزایش وزن کودک با جوانه گندم #جوانه_گندم #وزن_گیری ☸جوانه گندم بسیار #مغذی است و بدلیل بالا بودن #کالری آن برای افزایش #وزن شیرخوار عالی است. ☸شما می توانید جوانه گندم را در هر غذایی که برای کودک تهیه میکنید اضافه کنید. ☸ #جوانه_گندم یک شیرین کننده فوق العاده سالم برای انواع غذاهاست. ☸شما همچنین می توانید آن را در پوره های مختلف، #غلات، #حبوبات و حتی غذاهای انگشت برای داشتن طعم و مزه ی بهتر و #مغذی شدن آن اضافه کنید.

‍ #مواد_مغذی 🌷سبزی‌های تازه 🌱🌱سبزی‌ها جزء بهترین غذاها برای کودکان هستند؛ اما این بدان معنا نیست که کودک خود را وادار کنید تا کلم بروکسل، کلم بروکلی و اسفناج بخورد! 🌿🌿سبزیجات زیادی هستند که کودکان آن‌ها را دوست دارند؛ مثل هویج پخته، #ذرت، #لوبیا و #سیب‌زمینی پخته؛ به خصوص #هویج پخته که یک گزینه سالم است؛ زیرا سرشار از #فیبر، #ویتامینA، #ویتامینD، #ویتامینC و #پتاسیم می‌باشد. 🍀🍀سعی کنید کودک خود را از سنین کم با انواع سبزیجات آشنا کرده و انتخاب‌های بسیاری را به او نشان دهید. با خوردن سبزیجات به صورت دسته‌جمعی، نمونه خوبی برای او باشید و وعده‌های غذایی بسیار کوچکی از #سبزیجات را حتی اگر کودک آن‌ها را نمی‌خورد، آماده کنید و در بشقاب او بگذارید. اگر به این کار ادامه دهید، کودکان بالاخره آن‌ها را خواهند خورد.

#مواد_مغذی تخم مرغ ☸ #پروتئین و #مواد مغذی موجود در تخم مرغ آن را تبدیل به یکی از بهترین غذاها برای باهوش شدن #مغز کودک تبدیل کرده است. برای این‌که اثربخشی تخم مرغ بر #مغز و رشد #ذهنی کودک بیشتر شود بهتر است تخم مرغ را به این ترتیب سرو کنید: تخم مرغ را با مقداری #شیر، نمک و فلفل مخلوط کنید و سپس در مقدار مناسب کرده تفت دهید. ☸تخم مرغ آماده شده را با نان تستی که از #غلات کامل تهیه شده سرو کنید. این غذا می‌تواند خوراک صبحانه، #ناهار و شام کودک باشد. اگر این وعده برای صبحانه سرو شود تا ساعات طولانی کودک را سیر نگه می‌دارد و در نتیجه هله هوله و خوراکی‌های سرشار از #قند و #شکر از سبد غذایی کودک حذف می‌شوند.

🔇پرهیز از بدگمانی 🍁شایسته نیست به سخنی که از دهان کسی خارج شد، گمان بد ببری چرا که برای آن برداشت نیکویی می توان داشت. 📚 نهج_البلاغه حکمت_۳۶۰

#همسرداری #رهبر_معظم_انقلاب : خانمهای کسانی که همسرانشان یا خودشان مسؤولیتهایی در بخشهای مختلف کشور دارند، باید از لحاظ دوری از #اسراف، نسبت به دیگران الگو باشند. باید برای دیگران درس باشند و نشان دهند که شأنِ زن مسلمان بالاتر از این حرفهاست که اسیر زر و زیور و #جواهر آلات و از این قبیل شود. نمیخواهیم بگوییم اینها حرام است؛ میخواهیم بگوییم شأن زن مسلمان بالاتر از این است که در دورانی که بسیاری از مردم جامعه ما محتاج کمکند، کسانی بروند پول بدهند طلا بخرند، زینت‌آلات بخرند، وسایل زندگی رنگارنگ بخرند و در انواع و اقسام روشها و منشهای زندگی، اسراف کنند. اسراف، الگوی زن مسلمان نیست.

👈امیرالمومنین (ع) می گوید: «ﺻَﺎﺣِﺐُ ﻫَﺬَا اﻷَْﻣْﺮِ ﻫُﻮَ الطَّرِیدُ الشَّرِیدُ» به امیرالمومنین گفتند شما آن امام موعود هستی فرمود: نه من نیستم، صاحب این امر طرد شده و آوارست..!! 🤔خوب است که انسان منتظر در خلوتهای خودش بنشیند، شلاق معنوی به خودش بزند که چرا؟! چرا باید امام زمان طرد شده باشد؟😔 چرا باید امام زمان در جامعه ی شیعه آواره بشود!😔 یعنی خانه های ما جایی برای پذیرش امام زمان نیست! پس ما چه کاری داریم می کنیم؟! ✅ اگر واقعا امام زمان ارواحنافداه امشب بیاید در خانه ما را بزند و بگوید می خواهم به خانه شما بیایم، آیا خانه ی ما حاضر است؟ آیا چیز خلافی در خانه نیست که جمع کنیم! 📱امام زمان به ما بگوید موبایلت را بده من چک کنم! راحت به ایشان می دهیم؟ آیا واقعا در موبایلمان پیامهای مزاحمی، عکس های نامربوط، شماره تلفن های نامربوط، هیچ کدام اینها نیست؟ آیا حاضر هستیم موبایل خودمان را دو دستی تقدیم امام زمان کنیم؟! آیا حاضر هستیم! خانه هایمان را فرش قدم آقا برای آمدن می کنیم؟⁉️ ⁉️پس برای چه طرد شده و آواره است؟ امام زمان از غیر شیعه توقعی ندارد، توقع اش از ماست! ما چرا نباید اخلاقمان و رفتارمان و محیط خانه یمان طوری باشد که امام زمان پسند باشد؟!

مباحث خانواده و سبک زندگی اسلامی با ارائه 🔖 قسمت 11 👤 استاد مهدی 🗓 : سه شنبه 6اسفند👌 ⏰ ساعت 9 الی 11 با ما همراه باشید http://eitaa.com/joinchat/165347352C95b8499d05

🎥 مهندس واقعی خداست 🔹پنجم اسفند ماه روز مهندس مبارک

وقتي در شخصي خودپنداره ي كاذب منفي به وجودآيد شخص خود را خيلي حقير مي بيند و اگر در شخصي خودپنداره ي كاذب مثبت وجودآيد، شخص خود را خيلي بالا و سرآمد مي بيند و خود ايده آل شكل مي گيرد. خودايده آل آن چيزي است كه ما برپايه ي خودپنداره از خودمان انتظار داريم. هر چه قدر شخصيت كودك واقعي باشد، خودپنداره اش متعادل باشد و با فرديتش هماهنگ باشد، خودايده آل او نيز درجاي منطقي قرار خواهد گرفت. خيلي وقت ها ما كودك را زودتر از موعد آموزش مي دهيم و دائم هم مي گوييم كه"اين بچه با همه ي بچه هاي ديگه فرق داره! اصلاً مثل بچه بزرگ هاست، خيلي مي فهمه، از سنش بيشتر مي فهمه" وقتي به كودك ميگيم كه بيشتر از سنش مي فهمه در واقع او را برده ايم به خودپنداره ي كاذب مثبت. وزماني هم كه به كودك ميگيم"اين اصلاً بي شعوره، مونگوله، به خانواده ي باباش رفته،....." كودك را برده ايم به خودپنداره ي كاذب منفي. اگر كودك را يكسره تحقير كنيم به سمت خودپنداره ي كاذب منفي مي رود و اگر دائم تمجيد كنيم به سمت خودپنداره ي كاذب مثبت  مي رود. اگر جاي خودايده آل درست باشد و فاصله ي آن با خودپنداره ي واقعي متعادل باشد، اين فاصله ي متعادل انگيزه ايجاد مي كند و اين انگيزه مثل موتور رشد عمل مي كند و كودك را در مسير رشد بالا مي برد. انگيزه يعني فاصله ي طبيعي بين خودپنداره و خود ايده آل.در اين حالت خودپنداره ي واقعي و خودايده آل صحيح شكل مي گيرد و همين طور مثل نردبان پله به پله كودك را بالا مي برد. مي دانيد نردبان به عربي چه مي شود؟   معراج. مدتي است كه روي معراج نامه ها كار مي كنم و واقعاً دنيايي براي خودش است.  #شخصیت {قسمت9} [مباحث کودک متعادل

#انرژی_مثبت 😍 ✨بجای تماشای پنجره زندگی دیگران ازڪتاب عمرت لذت ببر 💫داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش ڪن ✨حسرت باغچه دیگران را نخوردرعوض باغبان دنیای خودت باش