❌میخوای از شر دیابت خلاص بشی؟!❌ ما کاری میکنیم که با قرص و انسولین خداحافظی کنی😍 میخوای بدونی چجوری؟؟؟👇🏻👇🏻👇🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/3361341807Cc32cebab2d بیا تو کانال و رضایت درمانجو هارو ببین 🌹 اتصال مستقیم به فرم ویزیت(جهت مشاوره و درمان )👇👇👇 https://digiform.ir/mardaneh_jazab https://digiform.ir/mardaneh_jazab

اتفاق جالب بعد از ۱۵ سال دیابت 😳😳😳 رسیدن قند ناشتای مرد ۵۵ ساله مشهدی به زیر ۱۰۰ بعد از ۱۵ سال درگیری با #دیابت ‼️ همین الان وارد لینک زیر شو و ویسش رو گوش بده 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3361341807Cc32cebab2d 3

👩‍🍳#رشته_فرنگی_سبز👩‍🍳 🍜🍝 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#ساندویچ گوشت و سیب زمینی 👩‍🍳 مواد لازم: پیاز🧅 یک عدد سیب زمینی🥔 ۱ عدد گوشت چرخ شده 🥩۲۵۰ گرم نصف هویج 🥕 خردل یک قاشق نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز 🌶🧂 ۱ قاشق چای خوری مواد سس خردل ۱ قاشق مایونز ۲ قاشق کچاب🍅 ۱ قاشق لیمو🍋 نصف پیاز قرمز🧅 ۱/۴ ادویه سیب زمینی نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و اویشن و پودر سیر از هر کدوم 🧂🌶🧄🍃۱ قاشق چای خوری 🥩 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#املت گوجه و زیتون (۲ نفره )👩‍🍳 مواد لازم: تخم مرغ🥚 ۵ عدد کوکتل🥓 ۱ عدد پیازچه🌱 ۵ عدد زیتون🫒 ۲ عدد گوجه گیلاسی🍅 ۵ عدد پنیر موزارلا 🧀۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه🌶🧂 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

این کاپ کیک ها خیلی سالم و خوشمزن خیلییی مواد_لازم :۱ و ۳/۴ پیمانه ارد جو دوسر ( ۲۳۰ گرم)،۲ ق چ بیکینگ پودر ،۱/۲ ق چ جوش شیرین ،۱/۴ ق چ نمک ،شکلات چیپسی نسوز ۱ پیمانه،موز ۲ عدد،کره بادام زمینی ۱/۲ پیمانه،شکر قهوه ای ۱/۴ پیمانه(میتونین عسل رو جایگزین کنین)،وانیل ۱/۴ ق چ،تخم مرغ ۲ عدد،شکلات صبحانه رژیمی برای فیلینگش دلخواه دمای فر گازی ۲۰۰ درجه ۱۸ تا ۲۰ دقیقه فر های برقی تستر و سولاردم ۱۸۰ درجه ۱۸ تا ۲۰ دقیقه نکات :میتونین اگه نمیخواین رژیمی باشه ارد شیرینی استفاده کنین،بجای کره بادوم زمینی هم روغن مایع بزنین اما شکر قهوه ای باشه بهتره تا خوشرنگ بشه #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🍓🥮🍮راحت ترین دسر رو میتونی با مواد در دسترس درست کنی وخیلی هم خوشمزه است 😋🤤 مواد لازم:شیر ۲ لیوان،نشاسته ذرت ۱ ق غ،آرد ۳ ق غ،شکر ۵ ق غ،پودر نارگیل به مقدار لازم،وانیل ۱/۴ ق چ،خامه ۲ ق غ #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

باسلوق ژله ای خوراکی ۱۰ دقیقه ای نشاسته نصف لیوان،آب یک ویک سوم لیوان،شکر نصف لیوان ،پودرژله ۵ قاشق غذاخوری(نصف بسته )،پودژلاتین یک قاشق غذاخوری سرپر،گلاب یک چهارم لیوان،کره ۱۰ گرم،نشاسته ذرت به میزان لازم #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

مرغ سس پز😍😋 مواد لازم برای ۴ نفر:ران مرغ ۴ عدد،پیاز ۲ عدد،فلفل دلمه ای۱ عدد ،هویج۲ عدد،روغن به مقدار لازم،رب گوجه فرنگی۲ قاشق غذاخوری ادویه ها:زعفران،نمک،فلفل زردچوبه #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

•صبحانه😋😍 از خوردنش سیر نمیشی😍 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#اکبر_جوجه #اصغر_جوجه موادلازم مرغ کامل زیر ۱ کیلو نمک +فلفل+پودرسیر+آبلیمو۱لیوان+پیاز ۱عددبزرگ+زعفران دمکرده +کره۱ق+روغن ابتدامرغ کاملا تمیزکنیدو بشورید پوست شو درنیارید ک بعد جوجه تون خشک میشه مرغ ازوسط برش بزنید و نصف کنید میتونین گردن مرغ ببرین نزارین من بریدم نزاشتم پیازخردشده و همه موادبالا رو به مرغ اضافه کنید یک شب مرغ تواین موادبخوابونید تا مزه داربشه داخل تابه روغن وکره بریزید باحرارت متوسط جوجه هاروداخل تابه گذاشته درتابه رو یه طرفی بزارید ک کاملا مرغ تون مغز پخت بشه طبق کلیپ بعدپخت من ۳ق رب انار با ۲ق گردو ریز خردشده قاطی کردم روی جوجه ها ریختم خیلی خوشمزه میشه البته بستگی به ذائقه تون داره که از رب انارملس یا ترش استفاده کنین #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

کرانچی مرغ🍟🍗 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍁صبحها هوا عطر تازه ای دارد 🧡و عشق از همیشه پررنگ تر است 🍁بیا برای همدیگر و گشایش گره 🧡از کار همه دعا کنیم 🍁و روز و روزگاری خوش 🧡برای همه آرزو کنیم #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#مرغ سوخاری با قارچ و پنیر👩‍🍳 مواد لازم: سینه ی مرغ🍗 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 آرد🥡 تخم مرغ🥚 پودر پانکو🍘 قارچ🍄 کره🧈 شیر🥛 جعفری🍀 پنیر پیتزا #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

👨‍🍳#ماکتیل👩‍🍳 ~❤️‍🔥برای آماده کردن این ماکتل جذاب: ۷۰ گرم طالبی ۱۵ سی‌سی سیروپ بلوکاراسائو ۳۰ سی‌سی آب لیمو ۹۰ سی‌سی آب آناناس (همرو باهم شیک میکنیم) • تخم ریحان و خاک شیر و زعفران بعد از اضافه کردن یخ به لیوان اضافه میکنیم🧊 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

👩‍🍳#نوشیدنی_کیوی_و_پرتقال👩‍🍳 -کیوی دو عدد (کاملا پوره کنید) - سیروب بلو کاراسائو ۲ الی ۳ قاشق سوپخوری -یخ -آب یک عدد پرتقال #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#لوبیا پلو بدون گوشت👩‍🍳 مواد لازم: برنج 🍙۴ پیمانه پیاز 🧅۱ عدد لوبیا سبز 🫘۴۰۰ الی ۵۰۰ گرم نمک و فلفل قرمز🌶🧂 کره 🧈۵۰ گرم زعفران حل شده💛 نصف لیوان گوجه🍅 ۵،۶ عدد #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#کوبیده ی مرغ👩‍🍳 مواد لازم: سینه مرغ 🍗۶۰۰ گرم کره 🧈۵۰ گرم پیاز بزرگ🧅 ۲ عدد سیر🧄 ۴ حبه تخم گشنیز🍀 نصف قاشق چایخوری زعفران دم کرده💛 ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه🌶🧂 به اندازه کافی زردچوبه و روغن🥃 به اندازه کافی #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

👩‍🍳#برگر تخم مرغ و گوجه 🧑🏻‍🍳 مواد لازم: تخم مرغ🍳 ۴ عدد نان برگر🍔 ۴ عدد گوجه 🍅۴ عدد فلفل کاپی🌶 ۲ عدد پیاز🧅 ۱ عدد پول بیبر 🌶 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 کاهو و خیار شور🥒🥬 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

👩‍🍳#کوکی_مغز_شکلاتی👩‍🍳 آرد۱۵۰گرم شکر سفید:۸۰گرم شکر قهوه ای:۸۰گرم(حذف یا جایگزین نشه بافتشو نرم و طعمشو محشر میکنه) تخم مرغ یک عدد وانیل نصف ق چ بهمراه تخم مرغ بزن کره ذوب شده۱۰۰گرم ب .پودر:۱ق چ شکلات چیپسی ترجیحا نسوز:۱۰۰تا۱۵۰گرم #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

🧑🏻‍🍳#ماهی شکم پر👩‍🍳 مواد لازم: ماهی ۲کیلو 🐟 پیاز بزرگ ۱ عدد 🧅 سیر ۴حبه بزرگ 🧄 گشنیز،جعفری،نعنا خرد شده ۲لیوان 🍀 رب انار ۶ ق غ لیمو ترش ۲ عدد 🍋 گردو خرد شده ۳ ق غ زرشک ۲ ق غ نمک،فلفل سیاه ۱ ق چ 🌶🧂 زنجبیل،زیره،زردچوبه نصف ق چ سرخالی🫚 #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#ژله_هندوانه_لیوانی #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

تهیه كباب ترش مواد لازم: فيله مرغ: ٥٠٠ گرم رب انار: نصف ليوان گردو آسياب شده: نصف ليوان روغن زيتون:يك چهارم ليوان پياز خلال شده : ٢ عدد نمك ، زردچوبه و فلفل به ميزان لازم فيله هاي مرغ رو اول كمي زردچوبه، نمك و فلفل بزنيد و در مخلوط رب انار و مغزگردو آسياب شده بريزيد و هم بزنيد تا مواد به خورد فيله ها برود بعد لابه لا و روي آنها پياز خلال شده بريزيد و درب ظرف را بذاريد و يا سلفون بكشيد و ٢ ساعت در يخچال قرار دهيد ، سپس پياز ها رو برداريد و روغن زيتون بريزيد و كمي هم بزنيد و مجدداً يك ساعت ديگر در يخچال قرار دهيد .در آخر به شكل دلخواه سيخ گرفته و دو طرف را در روغن با حرارت ملايم سرخ كنيد . براى تهیه ی سس موادی که مرغها داخلش بوده رو بریزید داخل یه ظرف نصف لیوان آب بهش اضافه کنید و با شعله ی كم بذارید تا کمی غلیظ بشه و جا بیوفته. و در كنار كباب ترش نوش جان كنيد. 👈 بجای فیله مرغ می توانيد از سینه مرغ استفاده کنید به این شکل که ابتدا سینه مرغ بدون استخوان را درون کیسه فریزر گذاشته و روی تخته گوشت و با استیک کوب یا به آرامی بکوبید تا له نشود ، در حد پهن شدن بعد با چاقو برش طولی دهید #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘