📚🌱📖 #قرائت_قرآن حل ‎کننده همه مشکلات فردی و اجتماعی انسان باید به #قرآن نزدیک شد. شما جوان‌های عزیز و همه‏ جوان‌هایی که این حرف را در سرتاسر کشور می شنوید، بدانید در قرآن حکمت هست، نور هست، شفاء هست. عقده ‏هایی که بر اثر چالش‌های موجود مادی دنیا در دل و جان انسان به وجود می‌آید، سرانگشت حکمت قرآنی می‌تواند همه این عقده‏‌ها را باز کند؛ این واقعیت است؛ دلها را باز می‌کند، شرح صدر می‌دهد، امید می‌دهد، نور می‌دهد، عزم راسخ برای حرکت در صراط مستقیم می‌دهد. با قرآن باید مواجه شد و اینها را گرفت. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز جمعه: شمسی: جمعه - ۱۱ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Friday - 01 November 2024 قمری: الجمعة، ۲۸ ربيع ثاني ۱۴۴۶ 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم. 📆 روزشمار: 🌺 ۶ روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️۱۴ روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت ۷۵ روز) ▪️۳۴ روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت ۹۵ روز) ▪️۴۴ روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺۵۱ روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 دعای دست‌جمعی مسیحیان بشارتی با حضور دونالد ترامپ 🔹«تو را سپاس می گوئیم ای عیسی مسیح که رزمنده‌ای مثل دونالد ترامپ را برگزیدی تا برای کلام خدا بجنگد.‌ اینک او را در پناه خود بار دیگر بر مسند ریاست جمهوری قرار بده ....» ✍نگاه‌های آخرالزمانی و موعودگرا در جهان بسیار پررنگ شده و وظیفه ما این است که منجی واقعی را به جهانیان معرفی نماییم. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹یه داستان از شهید حسن طهرانی مقدم وقتے بازدیدمون تموم شد، حسن رو کرد به کارشناس موشکے روسیه و گفت: اگه میشه فناورے این موشک رو در اختیار ما قرار بدید! ژنرال های روسے خندیدند و گفتند: امکان نداره این فناورے فقط در اختیار کشور ماست. حسن خیلے جدے گفت: ولے ما خودمون این موشک رو مے‌سازیم. و دوباره صداے خنده‌ے اونا بلند شد.. وقتے برگشتیم خیلے تلاش کردیم نمونه شو بسازیم ولے نشد. حسن راهے مشہدالرضا شد. به امام رضا علیه السلام متوسل شد و سه روز توے حرم موند. حسن مے گفت: روز سوم بود که عنایت امام رضا علیه السلام را حس کردم و حلقه مفقوده کار به ذهنم خطور کرد. سریع دست به کار شدیم و موشک رو ساختیم که به مراتب از مدل روسے بهتر و پیشرفته تر بود :)! [شهید حسن طهرانی مقدم] https://eitaa.com/kimiayesaadat1

واعدوا لهم مااستطعتم من قوة_ تل أبیب ان الساعة لأتیه... #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

👨‍👩‍👧‍👧 پدر و مادر به روایت تصویر وَ وَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا ۖ (۱۵ احقاف ) #یک_جرعه_قرآن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍁 پاییز ۱۴۰۳ 🗓 شنبه، ۱۲ آبان 👤 شهید ابراهیم هادی: 🖋 هرگز فراموش نکنید، تا خود را نسازیم و تغییر ندهیم، جامعه ساخته نمی‌شود. 📜 #دستخط 📆 #تقویم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

نجات از افسردگی با ورزش 😨 . افسردگی یک اختلال خلقی که باعث احساس مداوم غم، پوچی و از دست دادن شادی می‌شود. همه ما گاهی ممکنه احساس غم داشته باشیم اما افسردگی با این احساس کاملا متفاوته ❌ . راه‌های زیادی برای نجات از افسردگی وجود داره مث تغذیه مناسب، خواب درست، مراقبت از خود و... یکی از مهم ترین راه های نجات از افسردگی انجام ورزش منظم هست ✅ ورزش برای بعضی از افراد دقیقا مشابه با قرص‌های ضد افسردگی عمل میکنه😱 . ورزش باعث بهبود هماهنگی عصب‌ و عضله، تمرکز، تقویت مهارت‌های دیداری و حفظ تعادل میشه که برای افزایش انرژی مغزیِ فرد مبتلا به افسردگی بسیار مؤثره و باعث بهبود سازوکارهای شیمیایی مغز (مانند اختلال در ترشح هورمون‌ها) میشه. در نتیجه به درمان افسردگی و مشکلات روحی کمک میکنه😍 . اگر ورزش نکنی صرفا فقط یک بدن خوب رو از دست نمیدی بلکه تمااام زندگیت رو از دست میدی چون ورزش = زندگی با کیفیت بالا . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

عمرا اگه می دونستی افتادگی شانه ۵سانت از قدتو دزدیده..🤓🧐 #ورزش_در_منزل #ورزش_بانوان #ورزش_حق_بدن_شماست https://eitaa.com/kimiayesaadat1

احتمالاً شنیده‌اید که یکی از راه‌ها برای کاهش وزن، یک رژیم غذایی کم کالری است. چیزی که ممکن است ندانید این است که رژیم غذایی کم کالری بدون داشتن تمرینات مقاومتی باعث از دست دادن توده عضلانی شما خواهد شد. برای تغییر نسبت چربی به عضله، علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید تمرینات با وزن بدن و تمرینات مقاومتی مانند پیلاتس نیز انجام داد. پیلاتس برای تقویت و ساخت عضلات بدون چربی و بهبود ساختار بدن روش خاص و بسیار موثری دارد. تمرین پیلاتس می‌تواند با هماهنگ کردن ذهن و جسم به ما در کاهش وزن کمک شایانی کند. با این حال، برای کاهش توده چربی یا همان چربی سوزی و از دست ندادن توده عضلانی و به دست آوردن نتیجه مطلوب در کاهش وزن، باید استراتژی و برنامه‌ی بلند مدت داشت. تغییر ترکیب بدن با افزودن عضله و کاهش چربی تاثیر مثبتی بر میزان متابولیسم پایه شما خواهد داشت. هرچه عضله‌ی بیشتری اضافه کنید، در زمان استراحت کالری بیشتری نیز می‌سوزانید. #ورزش_و_سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

اصلاح حرکات ورزشی درست بزن ✅👍 #تناسب_اندام #ورزشی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚜️گاهی یادمون میره که مهم‌ترین رابطه‌ای که داریم، رابطه با خودمونه...! یادتون باشه خودتون رو همونطور که هستید بپذیرید، با همه ضعف‌ها و قوت‌هاتون... 👌👌💚 دوست داشتن خود یعنی احترام گذاشتن به روح و جسمتون، یعنی وقت گذاشتن برای رشد و آرامش‌تون... شاید مسیر آسونی نباشه، اما هر روز یک قدم به سمت پذیرش و عشق بیشتر به خودتون بردارید.... •شما لایق بهترین‌ها هستید، چون خودتون رو دوست دارید... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌🔷 #قابل_تامل گاهی هم از‌ دستفروش‌ها خرید کنید! هر چند که نیاز نداشته باشید ... اونا دنبال بیزینس و تجارت نیستن، بلکه تلاش میکنن زندگیشون رو حفظ کنن❤️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 یک نمونه جاسوسی بسیار عجیب ⭕️ جاسوسی بدون ارتباط مستقیم با سیا !!! کاری که پزشکیان داره انجام میده.😏😒 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸توجه به پیامدهای نقل برخی از خبرهای ویژه مثل اختلاس‌ها و ...🔸 چه‌بسا نشر خبر اختلاس‌های بانکی و غیربانکی در اخبار رسانه‌ها اشتباه باشد؛ چون باعث اشاعۀ فحشا و ریخته‌شدن قبح گناه می‌شود. جامعه را ناامن نکنید. (إِنَّ الَّذينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشيعَ الْفاحِشَةُ فِي الَّذينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذابٌ أَليمٌ فِي الدُّنْيا وَ الْآخِرَةِ)؛ این آیه بر این مبناست: شایعاتی که بین مردم پخش می‌شود، اعتماد عمومی را از بین ببرد. اگر امنیت سارق را از بین ببرید، عیب ندارد. گاهی هدف این است که امنیت اختلاس‌کننده از بین برود. اگر نشر این اخبار با این هدف باشد، عیب ندارد؛ اما گاهی شما امنیت انسان‌ها را از بین می‌برید. وقتی شما وضعیت اجتماعی را ناامن جلوه دادید، چگونه می‌شود در جامعه معامله کرد؟ چگونه می‌شود به آنجا اعتماد کرد؟ امنیت اختلاس‌کننده را از بین ببرید تا نتواند از این امنیت سوءاستفاده کند؛ اما امنیت جامعه را از بین نبرید. فرق است بین اینکه از تسبیح، یک دانه‌اش را بشکنید یا بند تسبیح را پاره کنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴انتشار برای اولین‌بار؛ شبیه‌سازی حمله به ایران جزئیاتی از شرارت اخیر رژیم صهیونیستی علیه کشورمان و عملکرد موفق پدافند هوایی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

آیا می‌دانید استفاده از ایرپادها چه چالش‌های امنیتی دارد؟! https://eitaa.com/kimiayesaadat1