💠#سویق_نخود امام رضا علیه السلام فرمودند: سویق نخود، برای #کمردرد مفید است، قبل و بعد از غذا بخورید. 📚الکافی ج ۶، ص ۳۴۳ ✅ #خواص_سویق_نخود: 🔹برطرف کننده #ضعف_کمر 🔹موثر در درمان انواع دردهای کمر و #مفاصل و #ستون فقرات 🔹چاق کننده و #عضله ساز در افراد لاغر است. 🔹برای #رشد بچه‌ها بهترین گزینه است. 🔹مفید برای دوران #پیری 🔹سویق غذای #ورزشکاران حرفه ای است. 🔹سویق تهیه شده از نخود برای کم کردن عوارض #ام‌اس می‌تواند بسیار مفید باشد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

♻️هورمون اندورفین ✅️وقتی بدن خود را کش میاريم و یا به عبارتی خستگی در میکنیم... 🔸️ هورمون اندورفین در بدنمون ترشح میشه که موجب حس #شادی و خوشایندیه😍 ⬅️یکی از دلایلی که #ورزشکاران غالبا با نشاطن و بعد #تمرین حال خوش دارن اینه که دائما در حالات مختلف تمرین این هورمون در حال ترشحه👌 #ورزش_همگانی #ورزش_نشاط https://eitaa.com/kimiayesaadat1