♦️خواص شگفت‌انگیز و درمانی «پیاز» برای سلامت بدن 💥مزیت‌های قابل توجه #پیاز برای #سلامتی آورده شده است. 🔹پیاز سرشار از مواد مغذی است. 🔹پیاز برای سلامت #قلب مفید است. 🔹پیاز سطح #کلسترول را کاهش می‌دهد. 🔹پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است. ▪️پیاز حاوی ترکیبات ضد سرطان است. ▪️پیاز #قند_خون را کنترل می‌کند. ▪️پیاز ممکن است تراکم استخوان را افزایش دهد. 🔹پیاز خاصیت آنتی باکتریال دارند. 🔹پیاز سلامت #گوارش را تقویت می‌کند. 🔹 پیاز برای رگ‌های خونی مفید است. 🔹پیاز همیار #لاغری 💥به راحتی پیاز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍚 ضدعفونی طبیعی #گوارش 🔷 وقتی غذا همراه با #نمک استفاده می‌شود، از سنگینی غذا کاسته می‌شود. 🍘 باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به #ترشح و تحریک #بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری می‌شود. 🍘 قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب می‌شود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمت‌ها را ضدعفونی کند. ▫️ زیادتر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب می‌شود دندان‌های سالمی داشته باشید. #طب_اسلامی_ایرانی #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💫با رعایت ۳ نکته ساده زیر به #تناسب_اندام برسید: 💥روز را با یک لیوان آب گرم شروع کنید خوردن آب گرم در ابتدای روز به #گوارش کمک می‌کند تا غذا را سریع‌تر و راحت‌تر در طول روز هضم کنند. 💥هر روز ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنید ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم #پیاده‌روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. 💥شکر را به طور کامل قطع کنید مطالعه ثابت می‌کند که #قند بدن انسان را از بین می‌برد و می‌تواند باعث بیماری‌های زیادی شود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1