✍🏻 به نظر شما اولین تصمیم در درمان و مدیریت #کبد چرب چیست!؟ حتما بیشتر شما فعالیت بدنی را پیشنهاد می‌دهید و حذف #فست‌فود! 🔖 طبیعی است که خیلی از شما صبح تا شب پشت کامپیوتر، نشسته‌اید و فرصت فعالیت بدنی روزمره را ندارید و آخر هفته‌ها از پیاده‌روی و رفتن به کوه استفاده می‌کنید ولی کافی نیست! 🎯 #کبد_چرب 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 کبد، چگونه چرب می‌شود 👇🏻 ✅ عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند و در صورت حذف موجب حفظ سلامتی کبد شما خواهند شد به شرح زیر است:👇🏻👇🏻 💥 مصرف ترشی، ماست و دوغ همراه غذا❌ 💥مصرف خیار و گوجه خام در فصول سرد سال❌ 💥 مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب 💥 مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده 💥کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار 💥 استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله‌پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده 💥 پرخوری و در هم خوری 💥 عدم فعالیت روزانه به حد کافی 💥 دیر خوابیدن و شب بیداری 💥 خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار 💥 نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... 💥استرس 💥 مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی ❎ طبیعی است اگر همه این موارد را از زندگی روزمره‌تان حذف کنید و مدیریت کنید..، همراه فعالیت کافی بدنی، ورزش روزانه که موجب تعریق و طپش قلب بشود کبد شما و همه بدن شما به تدریج بهتر خواهد شد👌🏻 🎯 #کبد_چرب https://eitaa.com/kimiayesaadat1

◀️علت‌های #ترک_پا 👇🏻 برخی بیماری‌ها از جمله دیابت، اگزما، نوعی قارچ و... یا علت‌هایی دیگر >>>زیاد کفش تنگ یا پاشنه دار پوشیدن، یا زیاد روی موکت راه رفتن، بحث هورمونی و دوران یائسگی، خشکی زیاد پا و..... ✅ درمان #ترک_پا یک روش درمانی 👇🏻 بسیار عالی 🔹حنا ۲ واحد 🔹کتیرا ۱ واحد ☑️ ژل آلوئه ورا رنده شده ۲ واحد ✍🏻با کمی آب گرم باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، در حمام هم سنگ پا بکشید 🔴 اگر اجابت مزاج مرتب و منظمی ندارید نیز اصلاح کنید👌🏻 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

خواص هویج زردک : هویج زردک مقوی #معده و ملین است و به درمان یبوست کمک می‌کند. زردک مواد غلیظ موجود در بدن را دفع می‌کند و برای کم کردن اثرات سو غذاهای غلیظ مثل کله پاچه و حلیم می‌توانید از زردک آب پز همراه غذا استفاده نمایید. برای درمان بیماری‌های تنفسی از جمله اسم ، #سرفه خشک و سرفه مزمن مفید است. نوشیدن شیر و آب هویج می تواند به درمان سرفه کمک کند. پرورده زردک در سرکه برای تحلیل طحال مفید است. مصرف #زردک برای بیمارانی که به دلیل ضعف دچار #یبوست شده‌اند بسیار مفید است. مصرف زردک خام یا آب پز از ریزه خواری و اشتهای کاذب پیشگیری می‌کند. مصرف زردک باعث افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زردک باعث ترشح بیشتر بزاق و هضم بهتر غذا می‌شود. مصرف منظم آن برای پیشگیری از زخم معده و کاهش اختلالات #گوارشی مفید است. #زردک خاصیت ادرار آور دارد و برای دفع سنگ #کلیه و #مثانه مفید است. مصرف زردک در مادران شیرده باعث افزایش شیر مادر می‌شود. همچنین باز کننده انسداد #کبد است. #طب_سنتی_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🫕مربای هویج زردک : یک کیلو هویج زردک یک کیلو شکر کمتر از یک لیوان آب گلاب نصف لیوان زردک رنده شده را با کمتر از یک لیوان آب روی حرارت گذاشته، پس از ۱۰ دقیقه شکر را اضافه کرده ، اواخر پخت گلاب را می‌ریزیم چند قل زد خاموش می‌کنیم . نکته : باید مربا کاملا قوام پیدا کند و بعد از روی حرارت بردارید. برای تست قوام مربا باید کمی از مربا را داخل نعلبکی بریزید و در یخچال قرار دهید، اگر بعد از گذشت ۱۵ دقیقه شربت مربا به سختی حرکت کرد یعنی به قوام رسیده است. نکته : آب را بیشتر از حد مجاز نریزید، زیرا شربت بیشتری می‌دهد، در ضمن شیرینی هویج ها کمتر شده و احتمال کپک زدن پیدا می‌کند. #آشپزی_سلامت‌محور #سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #پویش_کتابخوانی #کتاب_پاییز_آمد 📖 نحوه شرکت در مسابقه: شرکت در پویش کتابخوانی کتاب پاییز آمد ویژه همسران (خانم‌ها) به صورت زیر می‌باشد: 📜 نحوه شرکت در پویش #کتابخوانی به صورت اشتراکی با آقای 🧔‍♂ خونه هست به این صورت که بعد از اتمام خوانش کتاب توسط همسران 🧕 (خانم‌ها) بریده‌ای از کتاب که برایتان جالب توجه است توسط آقا خوانده شود و به صورت فایل صوتی برای ادمین به ای‌دی زیر ارسال شود.👇 @Kimia_admin 🎁 جوایز مسابقه: 😍 ❀کارت هدیه ۲۰ میلیون ریالی ❀کارت هدیه ۱۵ میلیون ریالی ❀کارت هدیه ۱۰ میلیون ریالی ❀کارت هدیه ۷ میلیون ریالی ❀کارت هدیه ۵ میلیون ریالی 📚 جهت دریافت کتاب با تخفیف ۵۰ درصد به واحد فرهنگی مراجعه نمایید. 💢مهلت دریافت #کتاب: تا آخر همین هفته 💢مهلت شرکت در #مسابقه: تا آخر بهمن‌ماه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اگر تا الان نتونستید کتاب 《پاییز آمد 》 رو بگیرید حتما تا آخر هفته تشریف بیارید فرهنگی و این کتاب عاشقانه‌ی جذاااب رو با تقریظ #رهبری دریافت کنید.😍 عزیزانی هم که کتاب 📙 رو گرفتن حتما و حتما تو #مسابقه شرکت کنن که جوایز ویژه 🎁💰 رو از دست ندن 🥳🥳🥳 🔮 منتظر ارسال ویس‌های شما از کتاب هستیم... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌙✨ اعمال شب و روز مبعث💐 🌃 اعمال شب بیست و هفتم 🔹غسل کردن 🔹زیارت امیرالمومنین علیه السلام 🔹خواندن دوازده رکعت نماز که در هر رکعت سوره‌های حمد، فلق و ناس را یکبار و نیز اخلاص چهار بار خوانده می‌شود. ◀️ از این شب با نام «لیلة المحیا» به معنای شب احیا و شب زنده‌داری نیز نام برده شده است. 🌅 اعمال روز بیست و هفتم 🔸غسل کردن 🔸روزه گرفتن 🔸صلوات فرستادن 🔸زیارت امیرالمومنین علیه السلام 🔸زیارت پیامبر صلی الله علیه و آله 🔸خواندن دوازده رکعت نماز که در هر رکعت سوره حمد و یس را بخواند. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#مبعث #یامحمد عید مبعث بر شما و خانواده محترم‌تان تبریک و تهنیت باد.💚💚💚 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تو شاه بیت شعر غزل‌خیز خلقتی حسن ختام قصه سبز نبوتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1