💥حديث: روغن زيتون ✍امام ششم (ع) مى‌فرمايد: بهترين خورش‌ها نزد رسول خدا (ص) #سركه و #روغن زيتون بوده و نيز آن حضرت فرمودند: اين غذا، غذاى انبياء است.      وسائل ج 17 ص 63 #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚜ امام صادق علیه السلام: «أصل خراب البدن ترك العشاء.» سرچشمه ویرانی تن، واگذاری شام است. 📚 منبع : الکافي، ج۶، ص۲۸۸، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۶۴ #شام #اهمیت_شام 🍽 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🥘مواد لازم آش غوره (آبغوره) 🔸گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 🔸سبزی آش نیم کیلوگرم 🔸برنج یک پیمانه 🔸لپه نصف پیمانه 🔸پیاز یک عدد 🔸آبغوره نصف پیمانه (باتوجه به ذائقه خودتون) 🔸نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم 🔸نعناع داغ و پیاز داغ به میزان لازم طرز تهیه آش غوره شیرازی ✍🏻برای طبخ این آش لذیذ در ابتدای کار پیازها را روی گوشت چرخ کرده رنده کنید و سپس زردچوبه و نمک و فلفل به آن افزوده و به حالت کوفته ریزه در بیاورید و بعد کمی تفت بدهید. (اگر خواستید گوشت را به صورت کوفته ریزه در نیاورید، می توانید گوشت چرخ شده را با پیازداغ و ادویه تفت دهید و ۳۰ دقیقه آخر پخت به آش بیفزایید). در مرحله بعدی برنج و لپه را بگذارید تا کاملا پخته شود و بعد سبزی را به خوبی تمیز و خرد کنید و با مقداری آب و نمک و فلفل داخل ظرف حاوی برنج و لپه بریزید. زمانی که مشاهده کردید تمام مواد پخته شدند، کوفته ریزه ها را داخل آن ریخته و آبغوره را به آن بیافزایید. ناگفته نماند پختن کامل مواد حدودا ۱ ساعت تا ۱ ساعت و نیم زمان نیاز دارد. پس از این زمان آش شما به خوبی جا افتاده شده است و می توانید در ظرف‌های مورد نظرتان سرو کرده و با نعنا داغ و پیاز داغ آن را تزیین کنید. #آشپزی_سلامت‌محور #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_اسلامی #سلامتی 👇👇👇👇

🔶🔹ویرانی #بدن 🔹از نخوردن #شام شروع می‌شود. 🔺شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می‌شود. 🔺در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. 🔺کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد. نیرویی از او به هدر می‌رود که تا چهل روز برنمی‌گردد. ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ 💦🍃غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. ✍🏻من می‌ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند زود پیر شوند. 🔺غذای شب نیروی پیر و جوان است. 🔺هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می‌رود که بر نمی‌گردد. 🔺غذای شب سودمندتر از غذای روز است. ⚛ چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ ✍🏻زیرا در شب حرارت به داخل بدن می‌رود و هضم قوی‌تر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود. ✍🏻اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می‌شود و آن را خشک و لاغر می‌کند.✨ 🔹به همین دلیل است که در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. #طب_سنتی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دانستنی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#آشپزی_سلامت #آشپزی_سلامت‌محور #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی 👇🌷👇🌷👇

💢نحوه غذاخوری با دست 👌کمک به هضم گوارش 👈‍ با دست غذا بخورید! زمانی که با قاشق غذا می‌خورید سریع تر مواد غذایی وارد بدن می‌شود که سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. اما غذا خوردن با دست به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند. #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

« زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است 👌 آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند. ☕️ #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اسپند زیاد تو خونه دود کنید ✍فایده‌های اسپند: برای رفع بی‌حوصلگی و بی‌قراری و کلافه بودن. از پیامبر نقل شده كه یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه. برای شفای ۷۲ بیماری یا گرفتاری. از امام صادق نقل شده: شیطان را از ۷۰ اتاق نه از ۷۰ خانه فراري مي‌دهد. شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک می‌کند و برکت و رزق را زیاد می‌کند. به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور می‌سازد. برای نوزادی که بی‌دلیل گریه می‌کند و برای بچه‌ها و بزرگان آرامش و همبستگی می‌آورد. طرز استفاده: بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود. به این صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست بریزید. سوره حمد و سوره اخلاص ۷ مرتبه خوانده شود و روی آتش ریخته و آیة‌الکرسی و چهارقل خوانده شود و صلوات فرستاده و بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع می‌کند. ☜【طب شیعه】 #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅ اهمیت مسائل طب در اسلام #درمان بیشتر مشکلات روحی و اخلاقی با #طب‌اسلامی استاد پناهیان #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚜ امیرالمومنین امام علی علیه السلام: «کلوا خل الخمر فإنه یقتل الدیدان في البطن.» سرکه شراب بخورید؛ چرا که کرم ها را در شکم می‌کشد. 📚 عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص۴۰، ح۱۲۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۵۱ #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

بادام خام در تنظیم فشار خون مؤثر است. 🥛 شیر بادام برای افرادی که دچار اضطراب و ناراحتی اعصاب هستند مفید است. مصرف بادام به همراه نبات سبب تقویت مغز🧠 و حافظه می‌شود. مصرف بادام برای سرما خوردگی به خصوص سرفه بسیار مفید است. #سلامتی_ارزشمند_است #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

● خواص گلاب: ▪️ خاصیت آرام بخش دارد. ▪️ افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می‌کند. ▪️ گردش ضعیف خون و ناراحتی‌های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می‌کند. ▪️ تقویت کننده کبد و کیسه صفراست. ▪️ ناراحتی تنفسی مانند، آسم سرفه و تب را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می‌کند. ▪️ خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. مویرگ‌های آسیب دیده، التهاب‌های پوستی، قرمزی پوست، اگزما و تبخال را درمان می‌کند. 🌱 سبک زندگی سالم #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #سلامتی #گلاب https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✍🏻خواص #روغن_زیتون برای پوست😌 🔰اسید اولئیک موجود در روغن زیتون می‌تواند پوست را صاف نگه دارد. 🔰 استعمال #روغن_زیتون به‌صورت خام پوست را از هر گونه آلودگی پاک‌سازی می‌کند. 🔰اگر ترک پا یا پوستی خشک دارید از خواص روغن زیتون غافل نشوید. چراکه ترکیبات روغن زیتون به‌عنوان یک رطوبت رسان قوی و عمیق عمل می‌کند.😊👌🏻 #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

پنج جایگزین گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز 🔴مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان‌های گوارشی، دیابت نوع ۲ و... را افزایش می‌دهد. #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 تقویت معده با نمک🧂 ✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض #معده بسیار موثر است. طبیعت نمک گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. ❌از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا #بلغم، سستی و کم‌تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به #مغز کندتر عمل می‌کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. ✅خوردن کمی #نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سردل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ #سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند. #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ✍ علتش غلبه رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. 🔷از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🟣 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉 🔰 با اینکه می‌توانید از ترش مزه‌ها مانند: آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است، که در تابستان امری است طبیعی. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚜ امام صادق علیه السلام: «لا یَستَغْنی أهلُ کلِ بلدٍ عن ثلاثةٍ یُفزَعُ إلیهِم فی أمرِ دُنیاهُم و آخِرَتِهِم، فإن عَدِموا ذلکَ کانوا هَمَجا: فَقیهٌ عالِمٌ وَرِعٌ، و أمیرٌ خَیّرٌ مُطاعٌ، و طبیبٌ بَصیرٌ ثِقةٌ.» مردم هر شهری به سه چیز نیازمندند که در امور دنیا و آخرت خود به آنها رجوع کنند و چنانچه آن سه را نداشته باشند گرفتار جهل و نابسامانی می‌شوند: دین شناس دانای پرهیزکار، حاکم نیکوکاری که مردم از او اطاعت کنند و پزشک بصیر مورد اعتماد. 🗞 منبع : تحف العقول، ص۳۲۱ #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ضعف_مغز 🧠 ✍🏻 خوابیدن روی #بالشت_پشمی در جهت رفع مشکلات مغزی خیلی میتونه کمک کننده باشه 👈🏻افرادی که بیخوابی و بدخوابی و دیر خوابی دارند، با خوابیدن روی بالشت پشمی به دلیل ایجاد #حرارت_مطبوع، 👈🏻گردش خون به خوبی ایجاد شده و خواب خوب و عمیق بدست می آید😊 👈🏻خواب عمیق آرامش به دنبال داره توصیه می‌کنم از بالش پشم طبیعی استفاده کنید👌🏻 #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍃فواید حنا گذاشتن بر سر و بدن 🔸امام صادق(ع): #حنا بوی بد عرق را از بین می‌برد، چهره را شاداب، دهان را خوشبو و فرزند را زیبا می‌کند. 📗 کافی ج۶، ص۴۸۴، ح۵ 📙من لا یحضر الفقیه ج۱، ص۱۲۱، ح۲۷۳ ➕یکی از مکانسیم‌های عمل حنا، دفع ریح و #اخلاط_فاسد است. #حنا_درمانی #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹️اتفاقات باور نکردنی‌ای که تنهــــا با خوردن چهار #بادام در روز، برای بدن شما می‌افتد. #بادام #کلسیم #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صبحانه اُملت خرما بخورید ! 🔸کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 🔹درفصل پاییز و زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود‌. ▫️تقویت کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️کاهنده سردی و بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن ▫️و۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🔹مواد لازم: ۱) تخم مرغ ( تخم بلدرچین یا کبک) ۲)روغن (زیتون ،ارده کنجدو۰۰۰۰) ۳)خرما ۴)پودر گردو ( پسته ،مغزیجات) ۵)نمک دریا #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #آشپزی_سلامت https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#آشپزی_سلامت‌محور #غذای_سالم #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی👩‍🍳👨‍🌾 .

⚡دور ریز انار و هزاران خواص!😍 #انار #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 خورشت سیب و آلبالو، یک غـذای دلبــرانه!!! ✅ مواد لازم خورشت سیب و آلبالو برای ۴ نفر: آلبالو هسته گرفته (۱ لیوان) سیب ترش (۴ عدد متوسط) کره (به مقدار لازم) فیله مرغ (۴ عدد) پیاز (۱ عدد) شکر، نمک و آب (به مقدار لازم) هل و دارچین (به مقدار لازم) ‌ #آشپزی_سلامت‌محور #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1