#مشاوره با مشکل خیالبافی و حواسپرتی در مطالعه چه کنیم🤕🤒 ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﻲ آﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ.🥳 اﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟🙄 تکنیک اول😎 یکی از راههای مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد. تكنيك دوم 🧐 هر زمان كه حواس شما پرت شد به خودتان بگوييد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و ميتوانيد روي كاغذ هم بنويسيد "الان اينجا باش" تكنيك سوم😜 تلقين مثبت!!،مدام تلقين كنيد كه من اگر مطالعه خودم را طبق برنامه انجام دهم حتما موفق خواهم شد و به نتيجه دلخواهم خواهم رسيد و بدون شك خواهم درخشيد ولي اگر طبق برنامه پيش نروم از هدفم دور خواهم شد ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💥امام صادق عليه السلام: 💯سه چيز، نشانگر درستىِ انديشه است: 🔸 خوش برخوردى 🔹خوبْ گوش دادن [به سخن] 🔸و خوبْ پاسخ دادن 📚تحف العقول صفحه 323 ✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇 @klase1_12

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖آموزش 📚#پیام_های_آسمان 💥 درس 13 📮 پایه #هفتم 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖پاورپوینت 💥خلاصه درس 📚#پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥 درس 13: بر بال فرشتگان 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋 🌀خلاقیت و حرفه‌ای بودنشو داشتی ؟😏 🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋 #خنده_کلاس 🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀🦋🦀 ✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇 @klase1_12

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖جزوه 💥 خلاصه درس 📚#پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢 آدم‌های موفق از کودکی و نوجوانی زندگی شون فرق می‌کنه. 😎💪 📻 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢 #نقشه_راه 📜 #توصیه_میشه 👌👌😍 🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢🎒🧢 ✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇 @klase1_12

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖خلاصه 📚 #پیام_های_آسمان 💥 درس 13 📮 پایه #هفتم 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖جزوه 💥 خلاصه درس 📚 #پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 💥سری ۲ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖جزوه 💥 خلاصه درس 📚 #پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 💥سری ۲ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال 📚درس #پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💥امام على عليه السلام: 🔸زشت ترين خيانت، فاش كردن راز [كسى ]است 🔹تمام ارزش رازداری به اینه که وقتی رفاقت یا رابطه ت با طرف مقابل بهم خورده رازشو حفظ کنی، وگرنه رازداری تو دوران دوستی که هنر نیست! 📚غررالحكم حدیث 3005 ‏✅ کلاس اولی ها تا دوازدهمی ها 👇 @klase1_12

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖نمونه سوال درس 📚#پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 💥سری ۲ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖کوییز 📚#پیام‌_های_آسمان 📮پایه #هفتم 💥درس 13: بر بال فرشتگان 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖آزمون 💥پیشرفت تحصیلی 💥ویژه مدارس استعدادهای درخشان 📮پایه #هفتم 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 🔖پاسخ نامه آزمون 💥 پیشرفت تحصیلی 💥ویژه مدارس استعدادهای درخشان 📮پایه #هفتم 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🔖آزمون 💥 پیشرفت تحصیلی 💥ویژه مدارس استعدادهای درخشان 📮پایه #هفتم 💥سری ۲ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 🔖پاسخ نامه آزمون 💥 پیشرفت تحصیلی 💥ویژه مدارس استعدادهای درخشان 📮پایه #هفتم 💥سری ۲ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم