#مشاوره روش مطالعه🔥 #بخش_دوم خلاصه‌نویسی🤑 در این روش شما مطالب را می‌خوانید و آنچه را که درک کرده‌اید به‌صورت خلاصه به روی دفتری یادداشت می‌کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روش‌های قبلی بهتر می‌باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می‌کنید اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست. کلید‌برداری🥰 کلید‌برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است. در این روش شما بعد از درک مطالب، به صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین، راحت‌ترین، بهترین و پر‌معنی‌ترین کلمه‌ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به‌خاطر آورده می‌شود. خلاقیت و طرح شبکه‌ای مغز🤗 این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا فراگیری مطالب درسی است. در این روش شما مطالب را می‌خوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و به صورت کلیدی یادداشت می‌کنید و سپس کلمات کلیدی را به روی طرح شبکه‌ای مغز می‌نویسد (در واقع نوشته‌های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می‌کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می‌کنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره‌خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه‌ای مراجعه کرده و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده به روی طرح شبکه‌ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور کنید. این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش می‌دهد و درس خواندن را بسیار آسان می‌کند و بازده مطالعه را افزایش می‌دهد ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره #بخش_دوم نکاتی طلایی برای افزایش تمرکز و یادگیری🚀 ۳) فرصتی برای افکار مزاحم: در طول روز زمان خاصی را به فکر کردن درباره مسائلی که به ذهن شما خطور می کند و تمرکزتان را بهم می زند اختصاص دهید. به طور مثال ساعت ۷ تا ۷:۳۰ بعدازظهر زمانی است که شما می توانید به این افکار بپردازید. هنگامی که این افکار مزاحم در طول روز به ذهن شما خطور کرد و باعث نگرانی شما شد، به یاد بیاورید که زمان ویژه ای را برای آنها در نظر گرفته اید و اجازه دهید که از ذهن شما خارج شود. کسانی که از این روش استفاده کرده اند، توانسته اند ۳۵% از افکار مزاحم را در طول ۴ هفته در خود کاهش دهند و این تغییر بزرگی است.🔥 ۴) چوب خط زدن برای افکار مزاحم: کارت های کوچکی درست کنید و آنها را به سه قسمت مساوی برای صبح و بعد از ظهر و شب تقسیم کنید. هر بار که حواستان پرت شد، یک خط در قسمت مخصوص بکشید و برای هر روز یک کارت برای خود تهیه کنید. به مرور متوجه خواهید شد که تعداد خط ها روز به روز کاهش می یابد و این واقعا جالب است.🌈 ۵) زمان استراحت: وقتی که ما برای مدت طولانی می نشینیم، خون بدن ما به دلیل نیروی جاذبه، به طرف پایین ترین نقطه بدن یعنی پاها کشیده می شود. ماهیچه های ما همانند یک پمپ عمل می کنند. هنگامی که پس از نشستن راه می رویم، خون به طور یکنواخت به سراسر بدن می رسد. در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز شما می رسد و احساس شادابی و سرحالی می کنید.🚀 ۶) عوض کردن موضوع: بسیاری از دانش پژوهان به وسیله تغییر موضوع مطالعه به تمرکزشان کمک می کنند. شما هم می توانید با تغییر موضوع درس به تقویت تمرکز خود کمک کنید.🔥 ۷) جایزه و پاداش: زمانی که کاری را به طور کامل انجام دادید، به خودتان پاداش دهید. کار شما ممکن است خیلی کوچک و یا بزرگ باشد. شما هم می توانید متناسب با کارتان برای خود جایزه و یا پاداش در نظر بگیرید. این جایزه می تواند خواندن یک مطلب جالب و دیدن یک فیلم و یا هر چه شما دوست دارید باشد.🌈 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

لغات درس اول #زبان_انگلیسی پایه #هفتم #بخش_دوم 16. hello /heˈloʊ/ سلام 17. How do you spell …? ... را چگونه هجی می کنیم؟ 18. thank you /ˈθæŋ.kˌjuː/ متشکرم 19. Mrs. /ˈmɪs.ɪz/ خانم 20. My name is … /maɪ neɪm ɪz …/ اسم من ... است. 21. How do you spell your last name? نام خانوادگی‌ات را چگونه هجی می‌کنی؟ 22. first name /ˈfɜːrst neɪm/ اسم کوچک 23. Fine, thanks. خوبم، ممنون. 24. please /pliːz/ لطفاً 25. teacher /ˈtiːtʃər/ معلم 26. What’s your first name? اسم (کوچک) شما چیست؟ 27. Mr. /ˈmɪs.tər/ آقا 28. student /ˈstuːdənt/ دانش‌آموز 29. Can you spell your name? میتوانی اسمت را هجی کنی؟ 30. How are you today? امروز حالتان چطور است؟ 31. good morning /ˌgʊd ˈmɔr.nɪŋ/ صبح به‌خیر 32. I’m … من ... هستم. 33. class /klæs/ کلاس 34. hi /hɑɪ/ سلام 35. Now, please say your name. حالا لطفا اسمتان را بگویید. 36. one by one یکی یکی 37. thanks /θæŋks/ ممنون 38. Miss /mɪs/ خانم ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟🪐 #بخش_دوم 6. اگر نمي‌داني، بپرس🍊 اگر درباره‌ي چيزي شک داري، بي‌معطلي آن را بپرس؛ چون يک سؤال بي‌جواب ذهن تو را مشغول مي‌کند و نمي‌تواني با تمرکز به درس خواندن ادامه دهي. 7. ساعت مناسبي از روز را به درس خواندن اختصاص بده💋 آخرين ساعات شب فرصت مناسبي براي درس خواندن نيست؛ زيرا بسيار خسته‌اي. اين هم خوب نيست که درست بعد از بيدار شدن به سر ميز مطالعه بروي. هم چنين هرگز بعد از غذا خوردن شروع به درس خواندن نکن، چون تمام خون بدنت براي گوارش غذا در شکم جمع شده است و خوابت مي‌گيريد. پس چه موقع براي مطالعه مناسب است؟ اگر صبح زود از خواب بيدار شده‌اي و کمي ورزش کرده‌اي، مي‌تواني صبح‌ها درس بخواني. اصلاً خوب نيست که از روي تختخوابت؛ پشت ميز مطالعه بپري. هم چنين اگر بعد از غذا خوردن خوابت مي‌گيرد، يک خواب بيست تا سي دقيقه‌اي مي‌تواند تو را سرحال بياورد.🚀 8 .به اندازه‌ي کافي بخواب🌈 بر اساس آن چه که در نکته‌ي 2 و 7 گفتيم، همان ‌طور که کارهايت را با برنامه‌ ي مشخصي پيش مي‌بري، بايد بهترين زمان را براي خوابيدن در نظر بگيري تا ذهنت فعال و سالم باشد. 8 ساعت خواب برايت کافي است. 9. ميزان مطالعه‌ات را بالا ببر💚 اين که مطالعه، دانايي را افزايش مي‌دهد حرف جديدي نيست؛ اما عادت به مطالعه توانايي درک مسائل و تحليل آن‌ها را بالا مي‌برد. هرچند مجبور نيستي کتاب‌هاي خيلي سخت بخواني. 10. پس از مدتي درس خواندن، به کارهاي موردعلاقه‌ات بپرداز.🪐 سخت است که بخواهي مانند يک ماشين بدون وقفه درس بخواني. بهتر است هر 45 -50 دقيقه يک‌بار به خود استراحت بدهي و به کاري که دوست داري بپردازي. نقاشي بکشي، به يک موسيقي گوش بدهي يا با خميربازي، چيزي درست کني تا ذهنت آزاد شود. همه‌ي ما براي درس خواندن به انگيزه نياز داريم. مربيان و معلمان ما مي‌توانند در جهت‌گيري به سمت اهداف به ما کنند؛ اما هيچ انگيزه‌اي بالاتر از کسب نتايج خوب نيست. اگر هم تا کنون نتايج خوبي از درس خواندن نگرفته‌اي، اين نکات را براي دستيابي به آن‌ها به کار بگير.❤️ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم