#تغذیه_کودک #سلامت_کودک مواد غذایی تحریک کننده ٬ #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند ٬ مواد خوراکی تشدید کننده شامل :👇👇 ☕️ کافئین 🍻 نوشیدنی های گاز دار 🍊 مرکبات هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند. ☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه قبل از خواب به کودک ندهید. والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند. اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود. @kodakan_city

#سلامت_کودک طبع کودکان گرم و تر است 🥵 و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است 🥶 که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان می‌شود. ❌ اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام🥜، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد 👧🏻🧒🏻 و توان یادگیری آنان افزایش پیدا می‌کند. @kodakan_city