#شب_ادراری
🌧 با توجه به اینکه کودکتان زیر ۵سال است، در تعریف شب ادراری قرار نمی گیرد. اقدامات زیر می تواند برایش مفید باشد:
🌧 محدود کردن مصرف مایعات از ۶عصر در حد رفع تشنگی
🌧 اجتناب از مصرف قند و کافئین از ساعت ۴عصر
🌧قبل از خواب حتما ادرار کند
🌧 چند ساعت بعد از شروع خواب کودک را برای ادرار کردن بیدار کنید.
☄دقت کنید که تنبیه کودک تاثیر منفی و معکوس خواهد داشت.
#شب_ادراری
@kodakan_city
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
مواد غذایی تحریک کننده ٬ #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند ٬ مواد خوراکی تشدید کننده شامل :👇👇
☕️ کافئین
🍻 نوشیدنی های گاز دار
🍊 مرکبات
هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند.
☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه قبل از خواب به کودک ندهید.
والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند.
اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود.
@kodakan_city
✳️شب ادراری در کودکان
#شب_ادراری
♻️اگر فرزندتان در سن پس از چهار سالگی مشکل #شب_ادراری دارد،علت آن را بررسی کنید.
🔰علل شب ادراری در کودکان:
استرس،وسواس مادر،دعوای پدر و مادر،هیجان،تنبیه بدنی کودک،عدم تکامل مثانه،ترس از تاریکی،سرما،عفونت ادراری،و یا ارثی و ژنتیکی است.
⚠️هرگز کودک را به دلیل شب ادراری مسخره،تنبیه،سرزنش،تحقیر،نکنید و هرگز این مشکل را جلو دیگران مطرح نکنید،زیرا نه تنها مشکلی را حل نمیکند،بلکه باعث استرس کودک شده و به شدت اعتماد بنفس او را تخریب میکند.
🔰راه حل:
✅شبها قبل از خواب او را همراهی کرده و یک داستان یا کتاب آرامش بخش بخوانید.
✅از عصر کودک مایعات کمی بنوشد، مثل آب هویج،هندوانه،چای،نسکافه.
✅همیشه آخرین کار قبل از خواب ، دستشویی رفتن باشد.
✅در طول شب او را یکی دو بار به دستشویی ببرید.
✅هر شبی که، شب ادراری نداشت،حتما صبح او را تشویق کنید.
@kodakan_city
#تربیت_فرزند
مواد غذایی تحریک کننده ٬ #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند ٬ مواد خوراکی تشدید کننده شامل :👇👇
☕️ کافئین
🍻 نوشیدنی های گاز دار
🍊 مرکبات
هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند.
☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه قبل از خواب به کودک ندهید.
والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند.
اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود.
@kodakan_city
#شب_ادراری
🌧 با توجه به اینکه کودکتان زیر ۵سال است، در تعریف شب ادراری قرار نمی گیرد. اقدامات زیر می تواند برایش مفید باشد:
🌧 محدود کردن مصرف مایعات از ۶عصر در حد رفع تشنگی
🌧 اجتناب از مصرف قند و کافئین از ساعت ۴عصر
🌧قبل از خواب حتما ادرار کند
🌧 چند ساعت بعد از شروع خواب کودک را برای ادرار کردن بیدار کنید.
☄دقت کنید که تنبیه کودک تاثیر منفی و معکوس خواهد داشت.
#شب_ادراری
@kodakan_city