سلااام و نور🌿 روزتون به پاکی هوای زنجان که چند روزه همش بارونیه ☺️🌧💫 میخوام یه خبر خوب بدم بهتون😌👇

#خبر_خوب #برد_آموزشی امروز، قبل از شروع کلاسمون مهمان داریم چه مهمانی! 😍 قراره حسااابی کیف کنیم... حدود ساعت ۱۹، همینجا منتظر مهمونمون باشید☺️ #حال_خوب #کلاس_مجازی #مهمونی :)

راستی! آیا شما نمیخواین ما رو به دوستانتون معرفی کنید؟🧐 دست دوستتونو بگیرید بیاریدش دانشکدمون دیگه ☺️ حیف نیست؟ یکم دیگه میخوایم بریم باشگاه!😎 رفقاتونم صدا کنید باهم بریم😍 پیام زیر رو براشون بفرستید تا به جمع ما اضافه بشن☺️👇

✨✨✨ 📌دانشکده مجازی آوا جایی که یاد میگیریم حرفه ای زندگی کنیم! #زندگی_به_سبک_آوا: یعنی یه زندگی به سمت #رشد و #موفقیت ! یعنی بلد باشیم دین و دنیا رو باهم داشته باشیم! ✌️🏻 تو دانشکده آوا کنار کلی حال خوب ☺️ هم مجازی میریم باشگاه و روی سلامتی جسممون کار میکنیم 💪🏻 هم کلی مطلب مفید و رایگان یاد میگیریم و روحمون رشد میکنه 📚🎧 📌 یک‌ کلام: آوا، دانشکده ی رشد و عاقبت بخیریه!🌿✨💙 همین الان بزن روی لینک زیر و به جمع دانشجوهای آوایی بپیوند :) https://eitaa.com/avacollege @avacollege

#بریم_باشگاه 🏆🏀🏓 سلام بچه ها عصرتون بخیر 🌾 #مربی_ورزش صحبت میکنه 😎 خیلی از ماها تصور میکنیم هیچی نمیخوریم ولی #چاق میشیم! 😐 یا فکر میکنیم خوب غذا خوردیم ولی بازم فشارمون میفته... 🙁🤕 و.... یه راه خیلی ساده هست برای اینکه بتونیم درستی تصورات بالا رو بررسی کنیم و بعد برای مراقبت از خودمون اقدام‌ کنیم 😍👇

#بریم_باشگاه 1⃣ امشب یه بطری کوچیک آب معدنی رو خالی کن و بذار بالا سرت 🍶 2⃣ فردا از همون اول صبح که بیدار شدی، تصور کن اون بطری به مدت ۲۴ ساعت عضوی از بدنته❗️ 3⃣ همه جا با خودت ببرش و هرچی که خواستی بخوری، یه ذرررره فقط یک ذره ازشو بریز تو اون بطری 😉 4⃣ اینجوری در پایان روز متوجه میشی که در طول یک روز چه چیزایی وارد بدنت شده 😎😍 📌 #کلام_ادمین: شاید یکم چندش آور باشه ولی اشکالی نداره بیاین حتما انجامش بدیم😅 من خودم مشتاقم بدونم در طول یک روز چیا وارد معدم میشه واقعا🤔😬 #ورزش #سلامتی #دانشکده_مجازی_آوا

#نظرات_دانشجویان Ms Mnz: واسه این کار من ی پیشنهاد دیگه دارم هرچی که میخورن را تو نُت گوشیشون بنویسن تا شب میبینن ک ی لیست بلند بالا میشه

اگر بطری جابجا کردن واستون سخته، این پیشنهادم خوبه ☺️ ولی خب بطریه ملموس تر و هیجان انگیز تره😉 راستی؛ ممنون که مشارکت میکنید😍