17.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عدسی
آموزش پخت عدسی لعاب دار و مقوی با عطر بینظیر 😋
🥗🥘🌮🌭🍳🍢🍽🧂
.https://eitaa.com/joinchat/243466433Ce42b73046d
گروه فوت وفن آشپزی فاطمیون 👌
••———*💕*~💕~*💕*———••
.
#عدسی، #صبحانه مقوی !🍲
👌به قدرت وحجم عضلات کمک میکند، حاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است، نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد.
+ فواید مصرف عدسی برای صبحانه :
▫️کاهش بیماری های عصبی
▫️افزایش فعالیت مغز
▫️کاهش ریزش مو
▫️کاهش ابتلا به ام اس
@ramz_va_raz_tandorosti🍀